A rendszeres metszés nagyon fontos a gyümölcsfáinknak, hiszen ekkor tudnak egészségesek maradni és finom gyümölcsöket teremni. Ez a kertünkben található nemesített fajtáknál különösen fontos, ha nem akarjuk, hogy idő előtt elöregedjenek. De mit tegyünk és hogyan álljunk a metszéshez?

Tovább

Habár lázasan feküdni az ágyban nem kifejezetten kellemes, azért azt mindannyian tudjuk, hogy a láz nem is olyan rossz dolog. Azt jelzi, hogy szervezetünk elkezdett védekezni a testünket leteríteni szándékozó kórokozó ellen. Persze, azért nem árt, ha tudjuk, hogyan csillapítható magas testhőmérsékletünk.

Tovább

Kutatásokkal bizonyított tény, hogy az emberi szervezetnek ősszel és télen van a legnagyobb szüksége a fizikai kontaktusra. Szerencsére nem kell nagy erőfeszítéseket tennünk a megfelelőbb közérzetért, ugyanis napi tíz perc finom simogatás csodákat tesz velünk.

Tovább

Az endometriózis egy nőket érintő betegség, és sajnos mára annyira gyakorivá vált, hogy világszerte több, mint százmillió nő szenved tőle.

Tovább

A járvány idején kiemelten fontos, hogy egészséges táplálkozással, megfelelő rostfogyasztással támogassuk immunrendszerünket - hívta fel a figyelmet Somogyi Kovács Anita dietetikus kedden az M1 aktuális csatornán.

Tovább

Te is úgy döntöttél, hogy januártól változtatsz a szokásaidon és életmódot váltasz? Elmondjuk, melyek azok a pontok, amit a sikeresség érdekében érdemes betartanod.

Tovább

Egyre nagyobb teret hódít, egyre több helyen kapni és egyre több területen használják a kannabisz olajat. De valóban csodaszer lenne? Mire jó és egyáltalán legális itthon? Minden, amiről tudnod érdemes a CBD olaj kapcsán.

Tovább

Tudtad, hogy a nem kezelt magas vérnyomás szívinfarktust, az artériák és a szívizmok megmerevedését okozhatja, szív- és érrendszeri betegségeket idézhet elő, továbbá stroke-ot generálhat? Egy nemzetközi kutatás szerint a rostszegény étrend is okolható a magas vérnyomásért.

Tovább

Új kutatóintézetet nyit az Oxfordi Egyetem az antibiotikum-rezisztencia feltartóztatására - adta hírül a BBC News.

Tovább

Mivel jócskán benne vagyunk az influenza szezonban és mellette még a koronavírus miatt is különösen körültekintőnek kell lennünk a köhécseléssel, így igazán ideje utána néznünk, mi okozhatja a nehezen múló köhögésünket.

Tovább

Manapság nagyon népszerűek a fogyókúrák, diéták, és különböző étkezési irányzatok. De mik is ezek, miben különböznek, és miért nem a fogyókúra lesz a te utad, ha sikeresen és hosszú távon szeretnél lefogyni?

Tovább

Abban szinte minden táplálkozással kapcsolatos szakember egyetért, hogy egy tál müzli remek napindító lehet. Energiaszintünk, emésztésünk szempontjából is jó barátunk lehet. Ám apróságokkal bizony könnyen egészségtelenné varázsolhatjuk ezt a szuper egészséges finomságot.

Tovább

Még éppen csak kipihentük a szilveszteri bulit, felocsúdtunk a karácsonyi lustálkodásból, máris itt vannak a dolgos, hajtós, rohanós hétköznapok, vele a szintén rohanós, kapkodós reggelekkel. Hogy idén másként legyen és egy kicsit könnyebben induljanak a reggelek, a következőkre figyelj!

Tovább

Az állatokon elvégzett tesztek alapján úgy tűnik, hogy a koronavírus elleni magyar fejlesztésű készítmény megakadályozza a súlyos megbetegedést - mondta Kacskovics Imre, immunológus, az ELTE Természettudományi Karának dékánja kedden Kossuth rádió Jó reggelt, Magyarország! című műsorában.

Tovább

A cukroktól és a telített zsírsavaktól (szinte teljesen) mentes étkezés jótékony hatásait használják ki a Japán szigetvilág, Okinawa lakói. Amennyiben szeretnél jó egészségben hosszú életet leélni, próbálj minél többet beiktatni életedbe ebből a japán étrendből!

Tovább

A pajzsmirigy működésünket az életmódbeli változások, a stressz és az étrend is komoly mértékben tudja befolyásolni. Éppen ezért nagyon nem mindegy, hogy milyen ételeket fogyasztunk, ugyanis a szakértők szerint néhányan közülük különösen ártalmasak lehetnek a hormontermelő szervünk működésére.

Tovább

Nem csak az ízlelésben, de az emésztésben és a beszédben is kulcsfontosságú a nyelvünk szerepe. Sokrétűségének köszönhetően pedig az egészségünkről is árulkodhat, így érdemes néha ránéznünk és figyelni arra, amit látunk.

Tovább

A téli időszakban különösen jellemző, hogy illóolajokat használunk, hiszen többet vagyunk otthon, és kevesebbet a friss levegőn (pláne mostanában), otthonunkban pedig szeretjük, ha jó illat van. Azt azonban érdemes tudni, hogy az illóolajoknak sokkal nagyobb szerepe is lehet az életünkben, mint csupán a jó illat forrása.

Tovább

A fokhagyma nagyon egészséges, rengeteg hasznos elemet tartalmaz, például C-vitamint, piridoxint, mangánt, krómot. Fogyasztása nagyon egészséges, de nem ez az egyetlen lehetőségünk, hogy kihasználjuk a fokhagymában rejlő csodákat. Jöjjön néhány szokatlan házi praktika – fokhagymával!

Tovább

Segítség, édesség mindenhol! Egy cukorka a zsebemből, egy falat csoki az íróasztal fiókjából, egy szelet süti a délutáni kávé mellé… Ismerős, ugye? Decemberben brutális önfegyelemre lett volna szükség az édességfogyasztásunk kordában tartásához. Te tudtad, hol a határ?

Tovább