Életmód magazin és hírek

Az okostelefonunk vált az otthonunkká a University College London (UCL) antropológusai szerint. "Emberi csigákként otthonunkat a zsebünkben hordjuk" és hajlamosak vagyunk az eszköz miatt elhanyagolni barátainkat és családunkat - olvasható a The Guardian által szemlézett tanulmányban.

Tovább

Van kedvenc bögréd? 60% az esély arra, hogy a válaszod: igen! Ugyanis az emberiség döntő többsége érzelmileg ragaszkodik egy kiválasztott bögréhez. Hovatovább, sokuknak mély érzelmi traumát okozna, ha kedvenc ivóalkalmatossága eltörne.

Tovább

A helyes életmód egészségmegőrző szerepe mellett egyre több embernek az ételintoleranciát is számításba kell vennie. A tej- és gluténmentes ételek azonban bárki számára fogyaszthatók, így biztosan nem lövünk mellé, ha „vegyes társaságot” szeretnénk elkápráztatni süteményünkkel!

Tovább

A takarítás szinte mindennapos feladatunk, mert hiába a jól megtervezett lakberendezés, semmi sem néz ki jól porosan, nem igaz? A tiszta megjelenés egyik leggyorsabb és leghatékonyabb támogatója pedig a porszívó! Lássuk, miért olyan népszerűek az álló kivitelben készültek!

Tovább

Akár csak a szokásos munkahelyi pörgés, akár a home office, tanítás, ovis gyerkőc szórakoztatása állít, állított kihívás elé az elmúlt időszakban, valószínűleg egyvalami nem voltál az utóbbi időben: kipihent! Ha kimerültség jól látható jeleit produkálod, ideje lassítani!

Tovább

Nyáriasan meleg idő várható a következő napokban - írta az Országos Meteorológiai Szolgálat vasárnap a Facebook-oldalán.

Tovább

Az ELTE Etológia tanszékének munkatársai négy tényezőt vizsgáltak legújabb kutatásukban, amelyek azt befolyásolhatják, mennyit néz a kutya az emberre. A fejformát, a fajta eredeti funkcióját, a kort és a személyiséget nézve arra jutottak, hogy a rövid orrú, együttműködő, fiatal és játékos kutyák néznek legszívesebben az ember szemébe.

Tovább

Miért emlékszünk egyszerre akár több belépési jelszóra, olykor pedig elfelejtünk egy számunkra fontos dátumot? Vagy miért nem emlékszünk az előző este megnézett filmnek a címére? Hogyan raktározódnak az emlékeink?

Tovább

Amikor a kislányom a pocakomban volt, most már több, mint kilenc évvel ezelőtt, elképzelni sem tudtam, milyen lesz majd a karomban tartani őt. Beszélgettem vele a tenyeremet a pocakomra helyezve, és már akkor szívem minden szeretetével óvtam és vigyáztam minden kis gondolatommal. Megfogalmaztam magamban szinte mindent, mit is szeretnék átadni és tanítani neki, ha már a világon lesz.

Tovább

Minden készen áll egy tökéletes beszélgetős-nevetős estéhez: a társaság megérkezett, borospoharak elől, és 1-2 üveg finom bor is készen áll arra, hogy az este méltó kísérője legyen. A legjobb a szép, tavaszi estéken a teraszon elfogyasztani a finom nedűt. Az estébe csupán egy apróság rondíthat bele: ha nincs dugóhúzó.

Tovább

A változókort nem könnyű megélni, sem lelkileg, sem fizikálisan. A menopauza okozta hormonális változások (ösztrogén és progeszteron csökkenése) sok esetben még a lezajlása utáni időszakban is okozhatnak kellemetlen tüneteket. Ezek közé szintén beletartozhatnak a női nem alvásproblémái.

Tovább

Az inzulinrezisztencia korunk egyik „népbetegsége”, tehát nagyon sok embert érint nem csak Magyarországon, hanem az egész világon. Tulajdonképpen egy civilizációs betegség, amelyet legfőképpen az életmódunk eredményez.

Tovább

A (nem túlzásba vitt) testmozgás egészséges. A testmozgás egy véső, ugyanakkor agyag is a kezünkben, amivel alakunkat formázhatjuk. Hogyan is lehetne büntetés? Ha szintén noszogatások árán és kedvtelenül állsz neki, akkor ideje nézőpontot váltani! Hidd el, csak elkezdeni nehéz, de utána már élvezni is fogod ☺

Tovább

Hogyan érdemes a gyermekünkkel otthon tanulni? Sehogy! - mondaná ezt nagyon helyesen Vekerdy tanár úr. Valóban igaz ez egy egészséges alaphelyzetben, ahol az iskola az a hely, ahol az oktatás zajlik, meghatározott keretrendszerben, az otthon pedig a pihenésre, a játékra és a szülői kényeztetésre való. Hát igen, elmondhatjuk, hogy immár második éve fordította fel fenekestül az életünket ez a krízishelyzet.

Tovább

Míg nem használtam, el nem tudtam képzelni, milyen egyszerű sütni a szilikon sütőformákban. Amióta pedig ezek boldog tulajdonosa vagyok, csakis ezekben készül a kenyér, a torta vagy éppen a pite, és a kuglóf is. Ám az alapos tisztításuk problémás.

Tovább

Való igaz, hogy játszani az étellel nem szép dolog. De finomakat sütni-főzni, azzal megkínálni a családot, barátainkat, kollégáinkat már annál kedvesebb. De ha úgy érezzük, embertársunknak nem csak a pocakját kell megtömnünk, de fel is kell vidítanunk, akkor azért megengedhető egy kis játék, ugye?

Tovább

Hiába az enyhítések, a mögöttünk lévő egy év elég nagy nyomott hagyott az életünkben. Ha szerencsések vagyunk, „csak” a lelkünk látta kárát a be- , illetve elzártságnak. Talán a nyáron szusszanhatunk egyet, úgyhogy jó lesz, ha megkeressük rég elfeledett életkedvünket!

Tovább

Az articsóka nem része a hagyományos magyar konyhának, így jóformán nem is tudjuk elképzelni, hogy a pizzán kívül mit lehetne belőle készíteni. Pedig a világ konyhái remek recepteket álmodtak meg ezzel a különleges zöldséggel. Lássunk néhányat ezek közül, amellyekkel az articsóka belopja magát a kedvenceid közé!

Tovább

Még egy utolsó hajrá a nyár előtt, még nem késő lefaragni néhány kilót vagy centit, hogy fittebbnek, frissebbnek érezd magad. Természetesen, ne csak a strandolás és a legújabb bikinidivat legyen a motiváció! Fontosabb, hogy egészséges legyél és jól érezd magad a bőrödben!

Tovább