Az élelmiszer az üzemanyagunk. A jól megtervezett növényi alapú étkezés pedig minden életkorban támogathatja az egészséget. Van, aki egészségügyi, van, aki környezetvédelmi, míg mások etikai okból lépnek a vegetáriánus vagy hovatovább vegán étrendre.

Tovább

A létfontosságú szervünk, azaz a vesénk fontos feladatot lát el a szervezetünk egészsége érdekében. Azonban ahhoz, hogy a vérünkben keletkezett méreganyagokat megfelelően szűrje ki, illetve tökéletes egyensúlyban tartsa a só- és folyadék szintünket, elengedhetetlenül fontos, hogy védjük a vesénk működését.

Tovább

Össze-vissza étkezel? Napi 3-4 kávét, vagy esetleg energiaitalt is elfogyasztasz, mégsem érzed, hogy lenne energiád mozogni, sportolni? Sőt, legszívesebben az ágyból sem kelnél ki annyira fáradt és motiválatlan vagy? A diéta szó hallatán pedig égnek áll a hajad? (Hirdetés x)

Tovább

A várandós kismama koronavírus-fertőzöttsége nem növeli sem a magzat, sem az újszülött halálozási kockázatát egy új brit tanulmány szerint.

Tovább

Egyre többször jön veled szembe a vonzó élénkzöld matcha teának vagy matcha latténak nevezett ital? Ne legyen többé ismeretlen, hiszen igen egészséges, ráadásul egyedi ízvilága a legtöbbeknek finom is. Egy újabb, talán követendő japán divathullám – egészségünkre!

Tovább

A tél végéhez közeledve a szervezetünk vitaminháztartása jelentősen csökken és sokan vagyunk, akik a téli hónapok alatt plusz kilókat is felszedtünk. Tudtad, hogy ez a káposztafélék családjába tartozó növény tökéletes vitaminpótló és kiváló zsírégető is egyben?

Tovább

Fittségünk és erőnk megtartása fontos! Télen ez különösen nagy kihívást jelenthet, ha otthon szeretnénk elvégezni néhány jó gyakorlatot! Tovább nehezíti a helyzetet, ha tevékenységünkkel zavarhatjuk az alsó szomszédunkat. A hatékony és csendes edzés nem lehetetlen!

Tovább

Ilyenkor télen gyakran érezzük magunkat kedvetlennek. Minden sötét és fénytelen. Nincs erőnk kimászni az ágyból és azokban a dolgokban sem leljük örömünket, amelyek korábban pozitív életérzéssel töltöttek el bennünket. Vajon ez az állapot csak egy szezonális stádium, vagy egy sokkal komolyabb betegség áll a háttérben?

Tovább

Január elsején megfogadtad, hogy az idei évben (már megint) lefogysz és (idén is) bomba alakod lesz legkésőbb nyárra… A lendület ki is tartott vagy két hétig, aztán jöttek a szokásos kifogások. Ismerős? Hát akkor számoljunk le a kifogásokkal és álljunk neki újul erővel, észérvekkel felvértezve az edzésnek!

Tovább

A koronavírus ideje alatt hozott kormányzati intézkedések miatt az előző évben nagymértékű csökkenés mutatkozott az albérletek keresletében, és így az árakban is. Az Ingatlannet.hu által betekintést nyerhetünk a tavalyi esztendő utolsó negyedévének albérlet áraiba, illetve tippeket kaphatunk mire érdemes figyelni egy lakás kiadása során.

Tovább

Manapság már minden harmadik embernek magas a koleszterinszintje. Azonban a koleszterinszint csökkentése viszonylag könnyen orvosolható egy jó étrenddel. Kifejezetten ajánlott ebben az esetben a zöldségek, gyümölcsök, magvak és halak fogyasztása. Mutatjuk mely ételeket részesítsd előnyben, ha csökkenteni szeretnéd a koleszterinszinted.

Tovább

Általában szülés után jelentkező probléma a hasfal szétnyílása, aminek legjellemzőbb vonása, hogy a has hónapokkal később sem rendeződik vissza, úszógumitól függetlenül kifelé dudorodik. Kezeletlenül komoly egészségügyi kockázatot hordoz magában. Mit tehetünk ellene?

Tovább

Meghalt 120, többségében idős, krónikus beteg, és újabb 4385 magyar állampolgárnál mutatták ki a koronavírus-fertőzést - közölte a koronavirus.gov.hu csütörtökön.

Tovább

Tudtad, hogy folyamatosan vizsgálják az ivóvíz minőségét idehaza? És vajon mik az eredmények? Érdemes palackos vizet vennünk, vagy igyuk a vezetékes vizet, hiszen még a csapból is az folyik? Nézzük át a nagy vízkérdést.

Tovább

A megfelelő szájápolás a tökéletes esztétikum egyik legfontosabb része, de az egyéni higiénia és ennek kapcsán az egészségünk elengedhetetlen összetevője. A jó szájápoláshoz, pedig jó eszköz kell. De mitől jó egy fogkefe?

Tovább

Elkezdtél sportolni és az étkezésedre is odafigyelsz, de rólad nem úgy olvadnak le a kilók, mint másokról? Lehet, hogy a „lusta” anyagcseréd az oka ennek! A zsírégető táplálékkiegészítőkkel (és ezek hatását helyileg kiegészítő krémekkel) tudsz gyorsítani a folyamatokon!

Tovább

Meghalt 104, többségében idős, krónikus beteg, és újabb 2853 magyar állampolgárnál mutatták ki a koronavírus-fertőzést - közölte a koronavirus.gov.hu csütörtökön.

Tovább

Nagyon sokat hallunk mostanában a pajzsmirigyről, és annak szerepéről az anyagcserében, a fogyásban. Nézzük meg, mi is a pajzsmirigy, milyen feladatokat lát el a szervezetben, és hogyan állhat összefüggésben azon képességünkkel, hogy le tudunk-e fogyni?

Tovább

A koronavírus brit mutációja könnyebben képes az emberi sejtekhez kapcsolódni és nagyobb mennyiségben termelődik a fertőzöttek szervezetében, tehát több kórokozó ürül, ezért fertőzőbb - mondta Rusvai Miklós víruskutató szombat reggel az M1 aktuális csatornán.

Tovább

Egyszer csak észrevetted, hogy „kihíztad” a gyűrűidet? Talán fel még jött, de le már nem megy? Ne ess mindjárt kétségbe, de azért kísérd figyelemmel az ujjaid duzzanatát, hiszen akár betegségekre is utalhat!

Tovább