Mikulás-programokkal várja a családokat az Állatkert vasárnap, az adventi időszakban pedig a városligeti intézmény újabb és újabb lakóivel ismerkedhet meg a nagyközönség minden nap az állatkerti adventi kalendárium közönségprogramjain.

Tovább

December 4-én, 5-én és 6-án különleges előadásokkal készülnek a Mikulás érkezésére a Csodák Palotájában, Óbudán.

Tovább

Létezik egy mozgalom, aminek a neve: egyszerűbb gyermekkor. Ez annyit takar, hogy megpróbáljuk gyermekünket nem elhalmozni csillió műanyag és mindenféle játékkal. Főleg olyanokkal nem, amik természetellenes hangon zenélnek, villognak, csörögnek, beszélnek. Ugyanis a gyereknek valójában a kiegyensúlyozott fejlődéshez nincsen szüksége annyi ingerre, amit manapság a többség „elszenved”. A kevés, de jó minőségű, természetes anyagokból készült játékok részesítendők előnyben.

Tovább

A karácsony és a téli időszak évről évre előhozza, kidomborítja az érzelmeket. Ki azért néz magába, mert a családjáért hálás, ki pedig azért, mert már nem maradt esetleg senkije. Nehéz és mégis szép évszak ez, minden őrült év végi hajtásával és ünnepével egyetemben. Mindenki próbálja az ünnepekig lezárni azt, amiről úgy érzi, már nem hurcolhatja át az új esztendőbe. Mindenki igyekszik letenni a terheit. Ezek a terhek bizony nem csak fizikaiak és nem csak munkával és pénzügyekkel kapcsolatosak. Elég gyakran olyan nyomasztó lelki problémák, amelyek ilyenkor fokozottan tűnnek fel, és derül ki, hogy egész évben csak próbáltunk nem odafigyelni rájuk.

Tovább

Unod már a tévét? Nem csodáljuk! Annál sokkal jobban is el lehet tölteni az időt! Most sem az időjárás, sem a koronavírus újabb hulláma nem kedvez a kimozdulásnak. Senki nem mondta azonban azt, hogy mindenképpen el kell menni otthonról ahhoz, hogy jól érezd magad!

Tovább

A hagyományos édesség dömping mikuláscsomag köntösbe bújtatva ma már nem tűnik annyira jó megoldásnak, ha valóban törődünk gyermekeink egészségével. Igyekezzünk ne hozzászoktatni őket az édességevéshez, próbáljunk jó példával elöljárni! A Mikulás által a csizmába rejtett meglepetések idén lehetnek például édességmentesek, de hasonlóan ízletesek.

Tovább

Rohanunk, futunk, intézkedünk. Hol a családra figyelünk, hol a felettesünk kívánalmait teljesítjük, hol pedig a mindennapi teendőinket intézzük. De hol vagyunk mi? Mennyi időt szánunk magunkra? Valóban önzőség az énidő, és mindez holmi ördögtől való cselekvés? Vagy valami más, ami segít bennünket a stresszlevezetésben és az önismeretben?

Tovább

Az évnek ebben a szakaszában fokozott stressznek vagyunk kitéve egyébként is, most a koronavírus miatt még inkább érezhetjük a nyomást. Nyugodtabban fogod várni a karácsonyt, ha egy picit jobban odafigyelsz most magadra. Ahogyan a házunkat rendbe tesszük az ünnepek előtt, úgy a testünknek-lelkünknek is jó megadni azt, amire szüksége van.

Tovább

Sokan éltek, éltünk, élünk a karanténidőszakban a home-office nyújtotta lehetőséggel, kényelemmel. Természetesen a munka ugyanolyan keményen ment, mintha az irodában ülnénk, ám a reggeli rohanást sikerült elbliccelnünk, hiszen az irodánk a nappaliban/hálóban volt fellelhető.

Tovább

Milyen kedves gesztus volt szerelmes tiniként minden hónap-, sőt hétfordulót megünnepelni valami kis aprósággal! Aztán teltek az évek és a hetekből hosszú évtizedek lettek. Jó, ha az ember 5 vagy 10 évente rendesen meg tud emlékezni élete egyik nagy napjáról… de nem kevés ez a gyakoriság?

Tovább

Az évek alatt gyűjtögetett díszek mellett nálunk minden évben megjelenik egy kis saját készítésű dekoráció, ami rendszerint nem kerül semmibe, csak némi időbe. Ha te is kedvet kaptál, és szeretnél természet ihlette dekorációkat készíteni, akkor vess egy pillantást ezekre az ötletekre.

Tovább

Visszafojtott és extrém hangos, ez a két véglet, ha a tüsszentésre gondolunk. Habár leggyakrabban a téli időszakban jellemző ez a probléma, az orrnyálkahártyát az év másik három évszakában is ugyanúgy irritálhatja bármi. Vajon mit árul el rólunk a tüsszentésünk módja?

Tovább

A gyermekkori karácsonyvárás izgalmát felnőve aligha kaphatjuk vissza, de családot alapítva ismét fennkölt várakozás előzheti meg ezt a gyönyörű ünnepet: gyermekeink öröme visszarepíthet minket a régi szép időkbe. Tegyük hát a lehető legkülönlegessebbé (mindegyik) kisbabánk első karácsonyát!

Tovább

Imádjuk a vénasszonyok nyarát, a színes faleveleket, az induló forró csoki és forralt bor szezont, a sült gesztenyét, az almáspitét, és természetesen a szőlőt. De a nyálkás, ködös, barátságtalan őszi idővel nemigen tudunk mit kezdeni. Talán hihetetlen, de bizonyos szempontból ilyenkor az időjárás a barátságosabb arcát mutatja.

Tovább

Szeretnéd felszabadítani a kreativitásodat egy olyan szabadidős tevékenységgel, amely révén egy új szenvedélyt fedezhetsz fel? Próbáld ki az egyik izgalmas, leginkább hölgyeknek szóló hobbit, és élvezd a kikapcsolódás nyújtotta testi és lelki előnyöket.

Tovább

Az ember lány (és fia) hiába imádja a munkáját, bizony vannak napok, amikor nem fűlik a fogunk hozzá. Ilyenkor mintha minden balul sülne el, bármibe is kezdünk bele. De csak semmi pánik, aznap is lejár a munkaidő, bármennyire érezzük úgy, mintha kétszer olyan lassan cammogna az idő.

Tovább

A nagymamák érzelmileg jobban ráhangolódhatnak az unokáikra, mint saját gyerekeikre - állapította meg egy kutatás, mely elsőként vizsgálta nagymamák agyi működését.

Tovább

Ha hobbink van, az nem csak a szabadidő hasznos eltöltését jelenti! Hozzájárulhat egy esetleges társasági kör kialakulásához, de a legtöbbel minden bizonnyal élénkíthető agyunk működése. Lássuk, melyek a legajánlottabb szabadidős tevékenységek ez utóbbihoz!

Tovább

A 40 és 55 év közötti férfiaknál gyakran jellemző, hogy megváltoznak. Természetesen nem csak a fizikai megjelenés változásaira gondolunk, hanem bizonyos személyiségbeliekre is. A párterapeuták a férfiak ezen életszakaszát találóan második pubertás kornak is nevezik.

Tovább

Ha autók, és száguldás, akkor ahhoz valami jó kis zene is dukál. Hangos legyen, és persze gyors, no meg pörgős. Így aztán „kocsiba be, ablakot le” (majd nyáron), és indulhatunk! Legalábbis képzeletben! És persze sem baj, ha a szöveg az adott járműről szól. Sőt!

Tovább