Az elhízás népbetegség, ami nem kerülte ki kishazánkat. Finoman szólva. Szerteágazó testi és lelki betegség oka, melyek akár életre szóló pecséteket nyomnak a mindennapjainkra. Ami viszont még ennél is ijesztőbb, hogy a 18 év alattiak, tehát a gyermekeink negyede (!) is elszenvedője a problémának. Márpedig, egy gyerek nem tehet arról, ha elhízik, épp úgy, ahogy arról sem ő tehet, ha a fogmosás hiánya miatt idejekorán lyukas foga lesz. Akkor tehát, miért oké az „úszógumi” és mit tehetnénk?

Tovább

Ugyan nagy igazság, hogy a bikinialak télen készül, és talán még igazabb az az állítás, hogy a kinézetünknél sokkal fontosabb az egészségünk, azért, mi, nők képesek vagyunk sok mindent megtenni, hogy a strandon jól mutasson rajtunk a legutóbb vásárolt bikinink, fürdőruhánk.

Tovább

Tombol a nyár, nincs más dolgunk, mint élvezni a napsütést, nagyokat csobbanni a strandon és persze inni, inni, és inni! Természetesen vizet, mi mást! Ismerjük, szeretjük és még nem csalódtunk benne! De ismerjük „őt” igazán? 4+1 érdekesség, amit talán még Te sem tudtál a vízről.

Tovább

A hirtelen érkező nagy meleg mindenkit megvisel, de van, amikor ennél rosszabb a helyzet és egészségügyi problémát is okoz a hőség. Ezért elengedhetetlenek a megfelelő óvintézkedések, főleg a kiszolgáltatottabb helyzetben lévő gyermekek, idősek és állatok esetén.

Tovább

Keringési rendszeri betegségekben, elsősorban szívrohamban vagy agyvérzésben hal meg a legtöbb ember az Európai Unióban, a második leggyakoribb halálok a különféle rákos megbetegedés - írta keddi értékelésében az EU statisztikai hivatala (Eurostat).

Tovább

Odakint mindent eláraszt a fény, amiből jócskán jut beltérre is. Sajnos a napfényes heteknek is vége szakad egyszer, ám semmi vész: A jól kiválasztott lámpa nemcsak a megfelelő mennyiségű fénnyel látja el a helyiségeket, hanem a tökéletes hangulatért is felel. Azaz a lámpatest és az izzó kiválasztása mellett igen fontos a lámpabúra külleme is.

Tovább

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) két tanulmánya is megállapította, hogy a bébiételek nagy részét nem megfelelően ajánlják hat hónapnál fiatalabb babáknak és sok ételnek túl magas a cukortartalma.

Tovább

Nem hiába tartják úgy, hogy a bikinialakért már télen el kell kezdenünk megdolgozni. Vagyis, inkább fogalmazzunk úgy, hogy vannak időszakok, amikor is az egészséges testért kicsit nehezebb megdolgozni, mint egyébként. Ilyen időszak mondjuk a nyár. És ilyenek a reggelek is.

Tovább

Az ülőmunkát végzők rendszeresen találkoznak derék, hát és nyak területen jelentkező fájdalommal – hiszen többségében rossz tartással indulunk neki a napjainknak, így a terhelés üléskor nem a megfelelő pontokra érkezik. Ennek köszönhetően nehezebbé válnak a napok, de akár hosszútávú problémák kialakulásához is vezethet.

Tovább

A nyarat nem csak a hosszú nappalok, a strand nyújtotta örömök, a finom lángos vagy éppen az előttünk álló szabadság miatt imádjuk. Az igazi napbarnította bőr még egy jó indok arra, hogy a nyár a kedvenc évszakunkká lépjen elő.

Tovább

Legyünk őszinték: imádjuk a nyarat, a napsütést, strandot, a lángost, de néha a jóból is megárt a sok. Méghozzá a melegből, mit melegből, forróságból, hiszen a kánikulai meleget sem könnyű elviselni. Pláne nem éjjel! Pláne nem aludni benne.

Tovább

Az elektronikus cigaretta kétségkívül káros az egészségre, és szabályozni kell használatát - olvasható az Egészségügyi Világszervezet (WHO) pénteken közzétett jelentésében, amely egyben nem tanácsolja az e-cigarettát azoknak, akik le akarnak szokni a dohányzásról.

Tovább

Habár olyan aprók, hogy a szemünkkel nem látjuk őket, bizonyos esetekben nagyon is érezzük, hogy itt vannak velünk. És hogy nagyon is sokan vannak. Ők az apró, mikroszkópikus méretű poratkák, akik igencsak megkeseríthetik az életünket, hiszen allergiánk okozói is lehetnek.

Tovább

Olcsó, praktikus, strapabíró, fából van és könnyen teheted éppen olyanná, milyenre vágysz. Ugye milyen remekül hangzik? A raklap bútornak számtalan változata lehet és bár egy általunk megálmodott darab elkészíttetése egy vagyonba kerül, ha raklapokból tervezünk és mi magunk állítjuk össze, kifejezetten olcsón megússzuk.

Tovább

Élelmiszerekkel is bevihető a szervezetbe a megfelelő magnéziummennyiség - közölte Miháldy Kinga dietetikus kedden az M1 aktuális csatornán.

Tovább

Az alvás ideális hőmérsékletével nem törődve a világ számos részén időszakos hőhullámokkal tesz próbára minket a természet. Ha a hőmérséklet az átlagoshoz képest nagyon magas, bajban lehetünk az elalváskor. Sőt, minél hosszabban tart ez az állapot, annál nehezebb álomba szenderülnünk.

Tovább

Tudtad, hogy a könnyebb elalvást nem csak a lefekvés előtti olvasás, esetleg a bárányok számolgatása segítheti? Bizony-bizony, néhány szobanövény nem csak a hálószobád éke lehet, hanem az álmodat is könnyebbé teheti.

Tovább

Egy nagyléptékű amerikai kutatás szerint azok az idősebb, egészséges súlyú nők, akik a hasuk helyet a combjukra híznak, védettebbek a szívbetegségektől.

Tovább

Idén júliusban végre nagyon hasznos divathullám söpör végig a mainstream médián – és így az életünkön. Kerüld a műanyagot, oldd meg eldobható nélkül egész júliusban! Végre előtérbe került a környezetszennyezés visszafogása és a tudatos életmód. Remélhetőleg a műanyag mentes júliust, további tudatos életmód követi majd, hiszen a kezdeti lendület életmód váltást alapoz meg. De mit és hogyan cserélj le újrahasznosíthatóra? Segítünk!

Tovább

A gyógynövény gyűjtés nagyon aktuális júliusban, mert sok minden, amit főleg az őszi-téli időszakban hasznosítunk, ilyenkor terem. Idén készülj fel időben az őszi megfázás megelőzésére és a téli torokgyulladás elűzésére! Ráadásul nőnek júliusban olyan gyógynövények is, amiket egész évben hasznosíthatsz. Irány hát az erdő, mező, kert, induljon a gyógynövénygyűjtés!

Tovább