Ugyan szinte minden nő átkozza azt a havi néhány napot, amikor megérkezik a menstruáció, az esetek többségében titkon örülünk, hiszen ez az jelenti, hogy testünk megfelelően működik. Természetesen, amennyire lehet, igyekszünk enyhíteni az ezzel járó kisebb vagy nagyobb fájdalmakat, kellemetlenségeket.

Tovább

A vezetés akkor is tengernyi sok kockázattal jár, ha a toppon vagyunk és mindent tudunk, amit a KRESZ-ről és a forgalomról tudni lehet. Bele kell számolni a véletlenek összejátékát és azt sem szabad elfelejteni, hogy a többi közlekedő is hibázhat, így váratlanul veszélyhelyzetbe kerülhetünk. Ekkor pedig még az is számít, hogyan ültünk benn az autóban. Olvass tovább a részletekért!

Tovább

Egy új tanulmány szerint az e-cigaretta "inhalálása" már rövid idő alatt is gyulladást okozhat a sejtekben a nem-dohányzóknál.

Tovább

A korábbi generációk tagjai gyógyteákkal felszerelkezve indultak neki a téli időszaknak. Nagyon jól tudták, hogy a forró folyadék megnyugtatja a torkot, amit néhány csepp természetes köhögéscsillapítóval, azaz mézzel tettek még hatékonyabbá.

Tovább

A Nemzetközi Tojásszövetség 20 évvel ezelőtt hirdette meg október második péntekére a tojás világnapját. Ezen a napon a tojás táplálkozásban játszott szerepének fontosságára hívják fel a figyelmet.

Tovább

A csípős októberi reggeleknek is megvan a maga haszna. Egy kis hideg, egy kis dér, és máris édesebb az élet! Szó szerint, hiszen az ősz gyümölcseit ez a fehér csipke érleli meg igazán. Lassan lehet begyűjteni ezeket az értékes növényeket, hogy a hosszú tél során tápláló, egészséges és finom ételeket adhassunk a családnak. S hogy melyek ezek? Lássuk!

Tovább

Már megszületett a gondolat benned, hogy leteszed a cigarettát, ám egy utolsó löket még hiányzik? Tudod, hogy meg kell tenned ezért, azért, és persze, elsősorban magadért, de az igazi motiváció még mindig várat magára? Ebben igyekszünk segíteni Neked!

Tovább

A Látás hónapja programsorozat az idén a szem védelmével, egészségének megőrzésével foglalkozik - közölte a kampányt szervező Magyar Látszerész Szövetség elnöke kedden Budapesten.

Tovább

A téli időszak előtt különösen fontos, hogy elég vitamin jusson a szervezetbe - közölte Kerekes Dániel személyi edző szombaton az M1 aktuális csatornán.

Tovább

Míg családom, köztük anyukám és a testvérem, lelkes véradók, addig nekem még nem sikerült rávennem magam, hogy én is ezt a tábort erősítsem. Nem igazán csípem, vagyis csíptem a vérvételt, őszinte leszek. Pedig vért adni nem csak a léleknek, a testnek is jó.

Tovább

Személy szerint minden évben azért várom az őszt, hogy a csodálatos terményeit frissen tudjam fogyasztani. Azonban, mint minden más idényzöldséggel és gyümölccsel lenni szokott, a sütőtökből is sokszor eszek rövid időn belül, és hamar ráunok az ízére. Pedig, aki vigyázni szeretne a vonalaira, az eljárhatna a témában okosabban is, s nem csak önmagában fogyasztaná!

Tovább

Ünnepek alatt nem kérdés, hogy legtöbbünk az elkészítendő ételek listázása után azonnal a környezet, az otthon díszítésén, csinosításán gondolkodik. De a különböző díszítő eszközöket nem csak kizárólag ünnepek alkalmával ránthatjuk elő a sublótfiókból, hanem bizony ezeket simán átültethetjük hétköznapi felhasználásra is.

Tovább

Próbáltad már a sakkbokszot, a versenyszerű favágást vagy a slamball játékot? Ha még nem, érdemes utánanézni, mit várhatsz ezektől az érdekes, olykor furcsának tűnő sportágaktól.

Tovább

Pályafutásom alatt megfordultam már több munkahelyen, és érdekes módon, mindenhol máshogy álltak hozzá az ebédszünet idejének eltöltéséhez. Míg volt, ahol szent és sérthetetlen volt az a 20-30 perc, ám csak étkezésre fordíthattuk, máshol viszont örültek, ha az ebédidőt is munkával töltjük. És van, ahol mi dönthetünk ennek a 30 percnek a sorsáról.

Tovább

A szezonális depresszió valós, létező dolog, de tehetünk azért, hogy ne legyen az év negyede – rosszabb esetben fele- drámaian rossz hangulatú. A fellegeket hagyjuk meg az időjárásnak, maradjunk derűsek és jókedvűek. Segítünk, olvass tovább!

Tovább

Tüdőrákot okozott az e-cigaretta egy kutatás szerint, amelyet egereken végeztek amerikai tudósok.

Tovább

Az évszakváltások mindig adnak egy-két plusz munkát a ház körül, ezeket pedig érdemes időben elvégezni, hiszen egy váratlan hideg könnyedén okozhat károkat, ha nem készültünk fel. Arról nem is beszélve, hogy vannak olyan teendők is, amikben másokra vagyunk utalva – ekkor könnyen a túlkereslet áldozatai lehetünk. Nézzük, mit kell még megcsinálni a tél előtt?

Tovább

A mezőgazdaságban használt növényvédő szerek (peszticidek) nélkül a Föld lakosságának élelmezése ma elképzelhetetlen feladat lenne. A megengedett határérték felett azonban veszélyt jelenthetnek az egészségünkre...

Tovább

Néhány hete megismerkedhettünk azokkal az ételekkel, amelyek segítségünkre lehettek az elalvásban. Akik gondolkodtak azon, vajon vannak-e olyan étkek, amik éppen az ellenkező hatást érik el, azaz kiverik az álmot a szemünkből, most megtudhatják a választ.

Tovább

Ősszel még a természet is lassít és ha te is végig pörgeted az évet, bizony lehet, hogy nem árt egy kicsit behúznod a féket. A hétköznapi mókuskerék pörgésében ez nem egyszerű, sőt általában eszünkbe sem jut… Ha ezt a tíz jelet érzed magadon, jusson eszedbe, hogy ideje visszafogni a tempót és kicsit lazítani!

Tovább