Gyermekkorunkban odáig voltunk az esti mesékért, és milyen szép álmaink voltak így, hogy a nap nehézségeiről elterelődött a figyelmünk! Nem meglepő, hogy a felnőttek számára is ajánlott közvetlenül lefekvés előtt relaxáló tevékenységet folytatni, azaz kikapcsolni azt a fránya, mindig agyaló agyunkat.

Tovább

Csak még egy falat, az már nem fog ártani! Ó, csak még egy korty abból a finom üdítőből, az már igazán nem számít. Pontosan így kezdődnek a puffadós, hasfájós délutánok, esték, amikor már-már alig bírunk megmozdulni, úgy degeszre ettük magunkat.

Tovább

Szerencsémre nem tartozom azok táborába, akiknek gyakran fáj a feje, de még azt az 1-1 alkalmat is nehezen viselem. Szóval, el nem tudom képzelni, hogy bírja az, akinek naponta kell szembenéznie ezzel a problémával.

Tovább

Bármi történjen, legyen nyár, tél, tavasz vagy éppen a most beköszöntött ősz, a zene mindig, mindenre gyógyír. Segít, ha elegünk van a reggeli koránkelésből, az állandó rohanásból, vagy csak egyszerűen nem sikerült még elengednünk az elmúlt nyarat. Esetleg, ha jól jönne egy kis nyugi!

Tovább

Az alacsony kalóriatartalmú, vízben gazdag bogyós gyümölcs önmagában rendszeresen fogyasztva igazi kincs az emberi szervezet számára. Hogy miért is érdemes enni is, nemcsak borként inni a szőlőt? 9 okot is adunk rá!

Tovább

A melegben miért romlanak meg jobban az élelmiszerek? Mi alapján határozhatjuk meg, hogy fogyaszthatók-e még? Hogyan tároljuk az élelmiszereket a nagy melegben? Miért nem szabad megszakadnia a hűtési láncnak? Hogyan és mit vizsgálnak az élelmiszerekben? A Laboratorium.hu válaszai a kánikulában...

Tovább

Egyre többször jön velünk szembe tévében, rádióban és a közösségi portálokon is, hogy ki mennyit fogyott a ketogén diétával, milyen jó is ez az újhullámos diéta. Mellette látjuk a képeket a „keto” receptekből készült finomságokról, amelyek egyáltalán nem tűnnek szenvedős fogyókúrás kajáknak

Tovább

Te is sokszor vagy úgy vele, hogy délután rádtör a farkaséhség, és úgy érzed, bármit fel tudnál falni, amit eléd tesznek? És legyünk őszinték: bizony fel is faljuk. Egy finom süti, valamilyen ínycsiklandozó, egészségesnek legkevésbé sem mondható pékáru, vagy így nyáron egy, vagy kettő (vagy három…) gombóc fagyi – jöhet bármi.

Tovább

A véltél legalább kétszer jobban növeli a rák kockázatát a túlsúly és az elhízás egy nemzetközi kutatócsoport új eredményei szerint.

Tovább

Egy dolgot szeretsz a nyárban, azt, amikor vége van? Esetleg élvezed a napsütést, de gyakran jut eszedbe, hogy ez azért már mégis csak túlzás? Sokan vagyunk, akik nem hűsölhetnek egész nap egy jól klimatizált munkahelyen, vagy pihenhetnek a hűsítő medence vízben. Ne aggódj, ha nem bírod a meleget sincs minden veszve! Olvass tovább a legjobb hűsítő praktikákért!

Tovább

Évek óta aggódunk a vízben és a levegőben lévő mérgező anyagok miatt, és nagyon kevés alkalommal foglalkozunk a zajhatás káros mellékhatásaival, pedig emberek tízezrei szenvednek végette egészségügyi problémáktól.

Tovább

A védőoltások biztonságosak és hatékonyak, a fejlett egészségügyi ellátórendszerek alapját képezik, ugyanakkor számos uniós tagállamban nőtt az oltóanyagot elutasítók száma, ami összefügg azzal, hogy világszerte túl alacsony az oltóanyagok biztonságosságába és hatékonyságába vetett bizalom - közölte az Európai Bizottság csütörtökön.

Tovább

Függeni szinte bármiről lehet és nincs pontos válasz rá, hogy mennyien számít a genetika, az életelőzmények, a traumák. Ám a függőség pszichológiája legtöbbször jól körülírható és ha ezt megtettük, ismerjük az ellenséget. Márpedig az ellenség ismerete nagyon sokat számít a legyőzésében. Győzd le a függőséged – segítünk feltérképezni.

Tovább

Gyermekkorunkban odáig voltunk az esti mesékig, és milyen szép álmaink voltak így, hogy a nap nehézségeiről elterelődött a figyelmünk! Nem meglepő, hogy a felnőttek számára is ajánlott közvetlenül lefekvés előtt relaxáló tevékenységet folytatni, azaz kikapcsolni azt a fránya, mindig agyaló agyunkat

Tovább

Helyrehozhatatlan látásvesztést szenvedett egy 17 éves bristoli fiú, miután éveken át szinte csak sült krumplit és burgonyaszirmot evett - írta a BBC News.

Tovább

Egyre nagyobb népszerűséget kapnak hazánkban a citrusfélék, ami a növénytartást illeti. Nem is csoda, hiszen mediterrán hangulatukkal örök nyarat, színes termésükkel egy kis színt hoznak a mindennapokba, akár kertben, akár lakásban tartjuk őket. Gondozásuk azonban némiképp eltér a hagyományosan otthon tartott növényektől, ezért van egy-két alapelv, amit érdemes szem előtt tartani. Olvass tovább és legyen szép, egészséges a citrusod!

Tovább

Eddig életem nagy részét úgy éltem le, hogy soha nem hallottam a sörélesztő pehelyről. A létezéséről akkor vettem tudomást, amikor a párom ételintolerancia vizsgálata alapján megállapították, hogy érzékeny rá. Akkor azt gondoltuk, hogy itt befejeződtek a nyáresti sörözések, de különösebb jelentőséget nem tulajdonítottunk ennek az információnak.

Tovább

„Az vagy, amit megeszel!” Sokáig én sem gondoltam, mennyi igazság lakozik emögött a mondat mögött. Egészen addig nem is tulajdonítottam neki jelentőséget, amíg mind a páromnak, mind nekem egészségügyi okok miatt radikálisan meg nem kellett változtatnunk az étkezési szokásainkat.

Tovább

A táplálkozás manapság az egyik legfelkapottabb téma, amiről olvashatunk vagy beszélhetünk. Talán soha nem kaptak ennyi figyelmet az élelmiszereink, és soha nem hallottunk ennyit az ételallergiáról, a „szuper“ élelmiszerekről, a rákkeltő ételekről és így tovább... Vannak olyan finomságok is, melyek jó pár évvel ezelőtt még „tiltólistásak“ voltak, mondván: nem jó nekünk, mára azonban bebizonyosodott, hogy nem is olyan szörnyűek, mint mondták.

Tovább

Akár 20 évvel is kitolhatja a menopauza kezdetét egy úttörő brit beavatkozás, amely elsősorban a súlyos egészségi problémákkal küzdő nőknek jelenthet segítséget.

Tovább