2020.03.21. 11:00:46 9624 287

Hogy vészeld át a mindennapokat? – Életünk a koronavírus árnyékában
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Nehéz napokat élünk mostanság, óráról órára változik most minden körülöttünk. Óvintézkedések, karantén, pánik, vagy éppen ellenkezőleg, túlzott lazaság, nemtörődömség. De vajon van átmenet? Megtalálhatjuk az arany középutat?

Összefogás - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Összefogás

Valószínűleg nem csak én, hanem sokan gondoljuk úgy, hogy igenis igyekeznünk kell átvészelni ezt az időszakot! Számunkra a lenti ötletek nyújthatnak megoldást!

  • Maradjunk otthon! De tényleg! Tudjuk, még a csapból is ez folyik, de ez nem véletlen! Csakis így lassíthatjuk a vírus terjedését!

  • Ha kilépsz, vigyázz! Magadra, és másokra is! Előkerülhet a gumikesztyű, maszk, már senki nem fog ezért furcsán nézni Rád!

  • Légy türelmes! Ha türelmetlenkedsz, attól nem lesz sem a patikában, sem a boltokban gyorsabb a kiszolgálás!

  • Vedd elő az empatikus készségedet! Bizony, nagy szükségünk van most rá! Meglehet, az utcán Veled egy időben közlekedő éppen abban a pillanatban érte el napja mélypontját, amikor Veled összefut! Talán már ő is bánja, hogy nem éppen a legjobb formáját hozta akkor, de ha legalább Te bírod cérnával, akkor egy konfliktust aznapra megúszott a világ.

  • Gondolkodj reálisan! A felvásárlás, halmozás nem megoldás, nagy valószínűséggel ezek egy része a kukában végzi majd, már ami a romlandó, de akár a tartós élelmiszereket is illeti, mint például lisztek. Gyógyszerekből sem érdemes hónapokra, ne adj’ Isten, évekre bespájzolni! Meglehet, Te megveszed, másnak pedig óriási szüksége lett volna az általad fölöslegesen megvásárolt doboz gyógyszerre.

  • Próbálj segíteni! Ha él a közeledben idős ember, akinek a családja távol él, vagy éppen nincs is családja, segíts neki, bevásárolni, gyógyszereket kiváltani.

  • Hívd fel őket! Ha máskor nem is, akkor most igazán van idő arra, hogy felhívd barátaidat, családtagjaidat!

Neked milyen túlélési tippjeid vannak?

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.