Odakint mindent eláraszt a fény, amiből jócskán jut beltérre is. Sajnos a napfényes heteknek is vége szakad egyszer, ám semmi vész: A jól kiválasztott lámpa nemcsak a megfelelő mennyiségű fénnyel látja el a helyiségeket, hanem a tökéletes hangulatért is felel. Azaz a lámpatest és az izzó kiválasztása mellett igen fontos a lámpabúra külleme is.

Tovább

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) két tanulmánya is megállapította, hogy a bébiételek nagy részét nem megfelelően ajánlják hat hónapnál fiatalabb babáknak és sok ételnek túl magas a cukortartalma.

Tovább

Nem hiába tartják úgy, hogy a bikinialakért már télen el kell kezdenünk megdolgozni. Vagyis, inkább fogalmazzunk úgy, hogy vannak időszakok, amikor is az egészséges testért kicsit nehezebb megdolgozni, mint egyébként. Ilyen időszak mondjuk a nyár. És ilyenek a reggelek is.

Tovább

Az ülőmunkát végzők rendszeresen találkoznak derék, hát és nyak területen jelentkező fájdalommal – hiszen többségében rossz tartással indulunk neki a napjainknak, így a terhelés üléskor nem a megfelelő pontokra érkezik. Ennek köszönhetően nehezebbé válnak a napok, de akár hosszútávú problémák kialakulásához is vezethet.

Tovább

A nyarat nem csak a hosszú nappalok, a strand nyújtotta örömök, a finom lángos vagy éppen az előttünk álló szabadság miatt imádjuk. Az igazi napbarnította bőr még egy jó indok arra, hogy a nyár a kedvenc évszakunkká lépjen elő.

Tovább

A rák négy leggyakoribb típusának kialakulásában már nagyobb szerepet játszik az elhízás, mint a dohányzás - állapította meg egy brit kutatószervezet.

Tovább

Nem csak az időseket vagy a túlsúlyos embereket érinti ízületi fájdalom. Akár más egészségügyi problémák, akár korábbi sportolás következtében is felléphetnek ízületi problémák, de az is lehet, hogy magunk sem tudjuk mi az oka, mégis fáj a térdünk, a bokánk, kisebb igénybevételtől is. Ez akadály lehet a rendszeres testmozgásban… amíg nem ismerjük a nordic walking-ot! Fáj a térded? Vagy nem szeretnéd, ha valaha fájna? Olvass tovább, ezt bizony neked találták ki!

Tovább

Egyelőre nem alakult ki stabil populációja az ázsiai tigrisszúnyognak (más néven ázsiai zebraszúnyog) Magyarországon - mondta Soltész Zoltán, a Magyar Tudományos Akadémia Ökológiai Kutatóközpontjának kutatója csütörtök reggel az M1 aktuális csatorna és a Kossuth Rádió közös műsorában.

Tovább

Mellkasi fájdalom, szédülés, esetleg csíkosodó körmök - ijesztőnek tűnhetnek, de tulajdonképpen teljesen normális jelenségekről is szó lehet, ha nem társul melléjük egyéb tünet. Tehát, ha ezeket tapasztalod, ne rohanj rögtön az orvoshoz vagy a webre, hogy még jobban megijedj. :)

Tovább

A fényvédelem elmondhatatlanul fontos, hiszen a káros UV sugarak nem csak szépségünknek, hanem egészségünknek is nagyon rosszat tesznek. Manapság a napon megégni is sokkal könnyebb, mint tíz – húsz évvel ezelőtt, de ha meg sem égünk is sok kártékony hatással kell számolnunk.

Tovább

Az alvás ideális hőmérsékletével nem törődve a világ számos részén időszakos hőhullámokkal tesz próbára minket a természet. Ha a hőmérséklet az átlagoshoz képest nagyon magas, bajban lehetünk az elalváskor. Sőt, minél hosszabban tart ez az állapot, annál nehezebb álomba szenderülnünk.

Tovább

Tudtad, hogy a könnyebb elalvást nem csak a lefekvés előtti olvasás, esetleg a bárányok számolgatása segítheti? Bizony-bizony, néhány szobanövény nem csak a hálószobád éke lehet, hanem az álmodat is könnyebbé teheti.

Tovább

Egy nagyléptékű amerikai kutatás szerint azok az idősebb, egészséges súlyú nők, akik a hasuk helyet a combjukra híznak, védettebbek a szívbetegségektől.

Tovább

Idén júliusban végre nagyon hasznos divathullám söpör végig a mainstream médián – és így az életünkön. Kerüld a műanyagot, oldd meg eldobható nélkül egész júliusban! Végre előtérbe került a környezetszennyezés visszafogása és a tudatos életmód. Remélhetőleg a műanyag mentes júliust, további tudatos életmód követi majd, hiszen a kezdeti lendület életmód váltást alapoz meg. De mit és hogyan cserélj le újrahasznosíthatóra? Segítünk!

Tovább

A gyógynövény gyűjtés nagyon aktuális júliusban, mert sok minden, amit főleg az őszi-téli időszakban hasznosítunk, ilyenkor terem. Idén készülj fel időben az őszi megfázás megelőzésére és a téli torokgyulladás elűzésére! Ráadásul nőnek júliusban olyan gyógynövények is, amiket egész évben hasznosíthatsz. Irány hát az erdő, mező, kert, induljon a gyógynövénygyűjtés!

Tovább

Ha valakit még nem csípett meg soha darázs, akkor nem lehet előre megmondani, hogy milyen mértékben érzékeny erre. Ilyen teszt nem létezik - mondta Mezei Györgyi allergológus szombat reggel az M1 aktuális csatornán.

Tovább

Pajzsmirigy betegség körülbelül minden tizedik embert érint. Ritkábban túlműködés jelentkezik, mindennapos azonban az alulműködés, melyet a pajzsmirigy szervünk autoimmun gyulladása és károsodása.

Tovább

Heti két óra eltöltése a természetben jelentősen növeli az egészséget, a jólétet, még úgy is, ha csak egyszerűen üldögél az ember és élvezi a nyugalmat - vélik brit kutatók.

Tovább

Brit kutatók azonosították az érelmeszesedés mögött álló folyamatot és állatkísérletekben kimutatták, hogy az akne kezelésére általában használt gyógyszer hatékony gyógymód lehet a betegségre.

Tovább

A stressz nem feltétlenül hat negatívan ránk, van, amikor kifejezetten felspanol minket, segít abban, hogy hatékonyak legyünk, és még jól is érezhetjük magunkat egy-egy stresszesebb feladat vagy szituáció közben, hiszen a végeredmény sikerélménnyel kecsegtet. Gyakran azonban olyan mértékű stresszel kell megbírkóznunk, ami túlvan a tűréshatárunkon. Hogyan ismerheted fel?

Tovább