Nagyon nehéz a különböző gyógynövények közül egyet kiválasztani, amit télen szinte minden mennyiségben fogyaszthatunk, és hatékony segítség lehet a leggyakoribb téli betegség, a nátha és influenza leküzdésében is, de ha egyetlen egy teát választhatnánk, akkor ez lenne az.

Tovább

Szerintem elég kevesen vannak, akik önszántukból szeretnek korán kelni. Mert a koránkelők többségétől sem azt halljuk, hogy azért ébrednek korán, mert az annyira jó számukra. Általában a munka, család, egyéb teendők miatt erre állt be a biológiai órájuk.

Tovább

A gyömbérteát már számtalanszor magasztaltuk az egekig. Segíthet a nátha leküzdésében, vagy, ha rendszeresen fogyasztjuk, az általános immunerősítésben is. A fejfájás ellen is bevethető, és a felsorolásnak itt nincs vége.

Tovább

A stressz önmagában nem kellene, hogy rossz dolog legyen. Sőt! Egy kicsi stressz még jó hatással is lehet ránk, de ha túl sok van belőle és még a levezetésével sem foglalkozunk, annak egy sor negatív következménye lehet: egészségügyi és pszichés is. A legjobb, ha már az év elején kiiktatjuk a legjelentősebb stresszfaktorokat az életünkben - ha év végén nem tettük meg.

Tovább

Amikor a 2,5 fél éves nagyfiam egy reggeli mondatom hallatán, miszerint „Esik a hó!”, (ami annyit jelentett, hogy 2, azaz kettő centiméter hullott alá az égből:-)) hatalmas mosollyal, kikerekedő szemekkel kérdezte: „Akkor megyünk szánkózni?”:-) - hát, mondanom sem kell, hogy majd’ elolvadtam a gyönyörűségtől!

Tovább

Húsz százalékkal magasabb a dánok koleszterinszintje a karácsony ünnepek után, mint nyáron - mutatták ki új tanulmányukban a Koppenhágai Egyetem kutatói.

Tovább

Az újévhez kapcsolódó leggyakoribb fogadalmak egyike a fogyókúra, és vannak, akik ezt a végletekig képesek elmenni a vágyott alakért… Itt is van a legújabb őrület, az OMAD diéta.

Tovább

Szilveszterkor általában az is koccint egy pohár pezsgővel, aki amúgy kerüli az alkoholt. Hiszen az óév vége, és valami új kezdete azért nyomós ok egy korty ital elfogyasztására. Persze, a legtöbben nem állnak meg egy kortynál, hanem – akár szánt szándékkal, akár véletlenül – rendesen felöntenek a garatra.:-)

Tovább

Hogy a fenti kérdésre mit válaszolnék? Egyértelműen azt, hogy igen! Még ha a hétköznapjaim nem is ezt mutatják. Az állandó rohanásban, kapkodásban néha nem árt megállni, elgondolkodni, és észrevenni: mennyi minden van az életünkben, ami boldogságra adhat okot!

Tovább

Homeopátiás gyógyszer ajánlása esetén részletes írásos tájékoztatást kell a beteg rendelkezésére bocsátani, ennek elmaradása pedig szabálysértésnek minősül - döntött az Országgyűlés, amikor 130 igen szavazattal szerdán elfogadta az egyes egészségügyi és egészségbiztosítási tárgyú, valamint az egészségüggyel összefüggő egyes törvények módosításáról szóló kormányzati javaslatot.

Tovább

Sajnos nemcsak az időseknek kell gondolniuk az elzáródott erekre, meglepően korán, már a huszas években előfordulhat, hogy az artéria meszesedni kezd. Az elzáródott ér pedig nagyon veszélyes, akár stroke-hoz is vezethet.

Tovább

A fejfájásnak számos válfaja van, ebből következik, hogy számos oka is lehet. Habár mi gyakran ráfogjuk, hogy az iszonyú fejfájást migrén okozza, az azonban nem biztos, hogy tényleg „migrénes” vagy. Érdemes utána járni a fájdalmat kiváltó oknak, hogy megfelelően kezelhesd a problémát. A migrén tüneteit pedig így ismerheted fel…

Tovább

Már minden gyógyszertári köptetőt kipróbáltál és semmi nem segít? Nem akarod a szervezeted tovább terhelni a gyógyszerekkel. Akkor itt az ideje, hogy a természet adta gyógynövények között válogass egy kicsit és elkészítsd a házi köhögés elleni szirupodat, ami segíthet felszakítani a váladékot.

Tovább

Nagy valószínűséggel Neked is van legalább egy ismerősöd, esetleg több, vagy éppen Te magad vagy az, akinek télen tényleg a legjobb lenne téli álmot aludnia. Mert bizony, bitangul szenved(sz) a hidegtől, a fagytól, és minden mástól is, ami ezzel az évszakkal jár.

Tovább

Éppenhogy túlvagyunk a téli ünnepeken, máris belevethettük magunkat a szorgos hétköznapokba! Bizony-bizony, a január nem várja meg, míg magunkhoz térünk az ünnepi bódulatból, míg kipihenjük a szilveszteri fáradalmakat. Ő bizony itt van, és ez ellen nemigen tudunk tenni semmit…

Tovább

A természetes méz rendkívül értékes tulajdonságokkal rendelkezik, ami miatt terápiás célokra is alkalmazható. Gyógyhatását csupán akkor tudja teljes mértékben megőrizni, ha nem éri hőhatás. Mit jelent ez? Hogy a mézet minél kevésbé feldolgozott formában célszerű fogyasztanunk. Hamisított mézet vásárolni éppen ezért teljes pénzkidobás.

Tovább

A helytelen lakossági tüzelés az egyik legjelentősebb forrása a szálló pornak (kisméretű aeroszol részecskéknek - PM10), illetve számos légszennyező anyagnak - hívta fel a figyelmet a tisztifőorvos vasárnap Facebook-oldalán.

Tovább

A Utahi Egyetem kutatói összefüggést mutattak ki a légszennyezettség és a vetélés fokozott kockázata között.

Tovább

Habár már novemberben megmutatta magát a téli időjárás (meg a tavaszi is, de az egy másik cikk:-)), sokunk inkább csak most decembertől hajlandó elismerni, hogy most már igenis itt a tél. És bizony, a sokfelé villogó díszeken, feldíszített karácsonyfákon, forralt bor illattal körüllengett karácsonyi vásárokon kívül ennek más jelei is vannak.

Tovább

A Debreceni Egyetem szénhidrátkémiai kutatócsoportja olyan vegyületeket állított elő, amelyek megakadályozhatják baktérium által okozott fertőzés kialakulását.

Tovább