Megfelelő rutinnal és szerszámokkal egyszerűbb javításokat mi magunk is elvégezhetünk otthonainkban. A világítás és aljzatok is gyakori hibaforrások, ám a legtöbbször nem szabad hozzájuk nyúlnunk, ha probléma akad velük - kivéve persze, ha ehhez szükséges végzettséggel rendelkezünk.

Tovább

Lépten-nyomon belebotlunk a vitaminok és ásványi anyagok fontosságát hangsúlyozó tájékoztatókba, azonban nagyon kevesen tudják közülünk, hogy mégis mikor és hogyan juttassuk be azokat a szervezetünkbe a maximális felszívódás érdekében. Az egyik ilyen fontos ásványi anyag a magnézium.

Tovább

1969. július 20-án történt, hogy az első ember a Holdra lépett, ezért ezt a dátumot választották a Hold ünnep napjává. A Hold általános vélekedés szerint egy a Földünk őskorában történő ütközés során keletkezett törmelékből alakult ki nagyjából 100 év alatt. A Hold hatásai számos ponton bekapcsolódnak életünkbe, amelyek többségének nem is vagyunk tudatában.

Tovább

Manapság egyre többen vannak, akik a természetes kozmetikumok mellett teszik le a voksukat. Sőt, akadnak, akik olyannyira kerülnék a kemikáliákat, hogy egy-egy anyagot a maga természetes valójában használnak, kimaxolva ezzel a természetességet.

Tovább

Nem tudom, ki hogy van vele, de nálunk a dinnye az dinnye. Nem főétel, nem leves, hanem a nap bármely szakában fogyasztható, isteni, lédús nyári gyümölcs. Na jó, akkor maximum még desszert lehet. De ha jobban utánajár az ember lánya, lehet még leves meg főétel is.:-)

Tovább

Imádunk strandra járni, és szeretjük ezeket az élményeket a közösségi platformokon megosztani. Azonban érdemes figyelnünk az értékeinkre, hiszen a fürdőzés nem csak a megérdemelt pihenést jelentheti számunkra, hanem az alkalmi tolvajok okozta bosszúságot is, ha nem óvjuk megfelelően a strandra vitt vagyontárgyainkat. Ezekre érdemes figyelni a vízparton, ha nem akarunk lopás áldozata lenni!

Tovább

Ha valami örök divat, akkor az a farmer. Szüleink, nagyszüleink is viselték már, és valószínűleg unokáink, dédunokáink is hordják majd. Persze, az éppen aktuális trendeket mindig követi, így ennek a csodás anyagnak állandóan változik a fazonja, hossza, stílusa.

Tovább

A banánt nem szeretni egyszerűen lehetetlen… nek tűnő dolog volt egészen addig, amíg a saját gyerekem rá nem világított arra: ez a (számomra) finom gyümölcs nem mindenki kedvence. Ám attól még, hogy a család egyes tagjai nem csípik, érdemes odafigyelni arra, hogy jól bánjunk a megvásárolt trópusiakkal.

Tovább

A nyár mi másról is szólhatna, mint a napsütésről, vízpartról és a rengeteg színes, illatos gyümölcsről. Kívül és belül lehet töltődni egészséggel minden területen. Egyszerű, egészséges, friss és kellemesen üdítő különféle gyümölcsös finomságok receptjeivel készültünk most nektek. Nem szükséges a konyhában órákat tölteni, egy kis keverés itt, egy kis löttyintés ott, és már élvezhetjük is az elkészített ételt. Utána irány a strand, a jól megérdemelt játék, lazulás és napozás.

Tovább

A változó éghajlat befolyásolta az ember testének és agyának méretét egy új evolúciós kutatás szerint, mely 300 kövület adatait vetette össze klímamodellekkel.

Tovább

Az előző cikkemben kifejtettem, hogy milyen negatív hatásai vannak a gluténnak, ami miatt mindenki számára előnyös a gluténmentes táplálkozás, illetve, hogy mely betegségek esetén érdemes mindenképpen elhagyni ezt az összetevőt.

Tovább

Háromféle citrosból készült sorbet receptet hoztunk mára, hiszen a nyári frissítőkből sosem lehet elég! Mindegyik sorbet zsírszegény és igény szerint édesítőszerrel is elkészülhet. A teljes felfrissülésről a fanyarkás ízvilág gondoskodik.

Tovább

Július közepén a legnagyobb kánikulában mire is vágynánk jobban, mint a vízparton hűsölni. Akár a még mindig nagyon is létező vírussal szembenézve szeretnénk megmártózni vizeinkben, felkeresnénk a népszerű üdülőhelyeket. A fürdőzés rendkívül örömteli és felszabadító közös szenvedélyünk. Így tudunk feltöltődni, megnyugodni és jól szórakozni. Azonban, ha nem figyelünk oda, könnyen válhat az idilli vízparti pihenés egy családi rémálommá. Mik azok a veszélyek a vízpart közelében, amire érdemes felkészülnünk?

Tovább

Hétfőn még borús, csapadékos idő várható, de utána ismét több lesz a napsütés. Kezdetben még legfeljebb 30 Celsius-fok körül alakulnak a maximumok, vasárnap viszont néhol már 38 fok is lehet.

Tovább

Ugyan nyáron nem a legfőbb elfoglaltságunk a filmnézés, azért 1-1 kanapéra huppanós este, délután belefér. Vagy azért, mert odakint szakad az eső, vagy éppen fordítva: tikkasztó a hőség. És ha már kint is jól befűtöttek, nézzünk vízparti, vagy éppen a tomboló hőségtől megolvadó filmalkotásokat!

Tovább

Antonio Banderas is csatlakozott a népszerű Indiana Jones-sorozat ötödik részének szereplőgárdájához - értesült a The Variety filmes portál.

Tovább

A családon belüli bántalmazást szenvedő nőkben kétszer valószínűbb a hosszabb távon kialakuló betegségek kockázata – állapította meg a Birmingham és a Warwick Egyetem tanulmánya. A Journal of Interpersonal Violence folyóiratban megjelent kutatás kimutatta, hogy az ilyen nők esetében majdnem kétszer nagyobb az esélye a fibromyalgia és a krónikus fáradtság szindróma (CFS) kialakulására, mint egyébként.

Tovább

Már megint egy forró nap, de szavunk sem lehet, mert a telet megunva, a semmilyen tavasz közepén ezt vártuk. Arra persze nem gondoltunk, hogy az életünket a forró évszakban is úgy éljük, mint bármelyik másik hónapban, nem pedig vízparton ejtőzve, ahol elviselhetőbb a hőség.

Tovább

Kortól függetlenül szembe találkozhatunk az ínygyulladás problémájával, kezdeti stádiumban talán nem is fájdalom, csak fogmosáskori vérzés formájában. Azonban már az elején érdemes vele kezdeni valamit, hogy a helyzet ne súlyosbodjon. Összegyűjtöttük, hogy mit tehetünk az ínygyulladás ellen házi módszerekkel.

Tovább

Csinos, kényelmes, jól illik az öltözékedhez, aztán az iroda folyosóján végigsétálva teljesen kiábrándulsz a hangoktól? Messziről előjelzi érkezésed a cipőd nyikorgása? Nem kell kellemetlenül érezned magad, vagy megszabadulnod a cipőtől, fejtsd meg a probléma okát és oldd meg – segítünk!

Tovább