A gránátalma gyümölcshúsát alkotó kis „magok” pontosan úgy néznek ki, mint a drágakövek. A rubintos csillogás olyan vonzóvá varázsolja, hogy cseppet sem kételkedünk abban, hogy egyes források szerint Éva a Paradicsomban nem egy egyszerű almából, hanem gránátalmából falatozott. Nehéz még egy olyan gyümölcsöt találni, amelynek egészségügyi hatásai vetekszenek a gránátalmáéval. Ismerd meg még jobban!

Tovább

Lehet imádni vagy utálni, de semleges érzelmeket táplálni iránta képtelenség. (Kivéve, ha soha nem kóstoltad, de ennek azonnal véget kell vetned!) Ennek oka kesernyés ízében keresendő, amelyet kevesen szeretnek igazán. Frissen facsarva üdítő ital, gyümölcssalátaként finom, diétás vacsora vagy reggeli napindító lehet. Bárhogy fogyasztod, igazi vitaminbomba, immunerősítő hatása vitathatatlan. Ám ki gondolná, hogy néha veszélyes is lehet a fogyasztása.

Tovább

A kérdés már nem kérdés, hiszen a 7. osztályos, 12. életévüket betöltött lányok szüleinek 2014. szeptember 15-ig kellett nyilatkozniuk ezzel kapcsolatban. A többség, vagyis 46 ezerből 38 ezer gyermek már biztosan megkapja, vagy már meg is kapta a méhnyakrákot kiváltó vírus, vagyis a HPV elleni oltást, ráadásul ingyen. Ezzel nemcsak a statisztikát kívánják az illetékesek javítani, hanem több ezer fiatal életét tennék biztonságosabbá. Vagy mégsem?

Tovább

Hiába a citromos tea, a rengeteg vitamin, a sok zöldség és gyümölcs, a megfelelő öltözködés, egy óvatlan pillanatban, a másodperc tört része alatt mégis elkapott. Vagyis inkább Te kaptad el. A náthát. Nincs mit tenni, jön az orrfújás, a köhögés, a rossz közérzet. A napok, vagy akár hetek (!), amikor a hideg még hidegebb és a szinte jeges őszi szél még borzongatóbb... Ne add fel, így tudhatod gyorsan magad mögött a megfázást!

Tovább

Szemmel tartható az egészség! S ezt a mondatot akár szó szerint is veheted, hiszen ahogy a köröm, úgy a szem elváltozásai is mélyebb egészségügyi problémákról árulkodhatnak. Ha már úgyis napi rendszerességgel nézel a tükörbe, vizsgáld meg a szemed is! Tudtad, hogy a ritkuló szemöldök például pajzsmirigy problémát jelezhet?

Tovább

Egész nap rohanunk, későn érünk haza és otthon úgy érezzük, hogy valamit még csinálni kéne elalvás előtt. Ne csak munkával teljen a nap! De már 9 óra is elmúlt és még mosogatni is kell... Egy rész a kedvenc sorozatból azért belefér, vagy inkább kettő. Majd azt vesszük észre, hogy lassan éjjel egy óra, de még egy szemhunyásnyit sem aludtunk. Nem baj, aludni ráérünk a sírban is, nemde?

Tovább

A méz áldásos hatását ilyenkor ősszel tapasztaljuk meg a leginkább: a forró, mézes-citromos tea sokszor gyógyír minden bajra, legyen szó egy kis nátháról, esetleg, ha átfagyva érünk haza, mert erősebben megfúj bennünket a hűvös őszi szél. De a benne lévő hatóanyagok nemcsak a rekedt torok esetén hatásosak, hanem bőrünk, hajunk szépségét is megóvják. De van valami, ami még talán rajta is túltesz.

Tovább

Ha megérkeznek a borúsabb napok, szinte menetrendszerűen vele érkeznek az orrfújós, köhögős, „Nem érzem jól magam!” típusú megbetegedések. A legrosszabb, hogy nem döntenek ágynak, viszont akár több hétig is megkeseríthetik az életünket. Aztán persze jönnek a modernebbnél modernebb (és drágább) csodabogyók, porok, forró italok. Pedig már egy kis sétával is sokat tehetünk a megfázás ellen.

Tovább

A „Még csak szerda van…” melankolikus és a „Már szerda van!” örömittas felkiáltások között hasonló lehet az összefüggés, mint a dilemmázás a fölött a bizonyos pohár fölött, hogy akkor most félig üres, vagy félig tele van. Bizony, nem egyszerű egy-egy pihenőnap után újra visszarázódni a hétköznapokba, ilyenkor nem könnyű rózsaszínben látni a világot. Aztán persze jönnek a fogadalmak, hogy jövő héttől minden másként lesz.

Tovább

Újra divat ma mindent megfőzni, leforrázni, teaként hörpölgetni, amit a természet kínál. A dolog nem új keletű, már anyáink, nagyanyáink, korábbi felmenőink is éltek a rét, az erdő nyújtotta, egészségjavító lehetőségekkel. Manapság talán a sok mű, a rengeteg, laborban előállított gyógyszer ellensúlyozásaként fordulunk újra a természetes felé. Ám, érdemes odafigyelni ezekkel kapcsolatban is.

Tovább

Az igazi ősz megérkezésével legálissá nyilvánítjuk a „tökölést”, hiszen elkezdődik a sütőtök formázás, de leginkább sütés, főzés szezonja. Vidám, narancssárga színével nemcsak udvarunk, teraszunk, netán a lakás dísze lehet, de a vasárnapi menüt is feldobhatjuk vele. De jó szolgálatot tehet egy-egy borongós, esős délutánon, amikor is sült tök finom illata lengi be a házat, feledtetve az ősz kevésbé barátságos arcát.

Tovább

Volt egy szkeptikus tanárom, aki úgy gondolta, hogy "a tehén mirigyváladékáról még nem bizonygatták eleget, hogy egészséges..." Ezért ő inkább mást ivott. :) Most egy újabb kutatási eredmény látott napvilágot, amely szerint a tejivás nem segíti elő a csontok erősödését, ám a többi tejtermék, mint például a sajt, a túró és a joghurt, valószínűleg hatásosabb a jó öreg fehér itókánál!

Tovább

A kakaóbabban található természetes gyógyhatású vegyületcsoport, a flavonoidok segítségével egészséges idős embereknél megelőzhető a korral járó szellemi hanyatlás - erre a következtetésre jutottak a Columbia Egyetem tudósai.

Tovább

A többség aszalva ismeri, finom, esti nasiként fogyasztva, sütemények ízesítőjeként. Esetleg pálinkában megfürdetve lehet hódító csemege. Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a fügefalevél öltöztet. :) Azonban van egy javaslatunk: „öltözködés” előtt mindenképp kóstold meg nyersen is ezt a finom gyümölcsöt, hiszen épp most van a szezon és egyre több helyen lehet kapni. Lássuk, hogy azon kívül, hogy isteni, még mi mindenre jó ez az egyik legősibb kultúrnövény.

Tovább

„Nincs időm!”, „Nincs pénzem!”, „Nem tudtam, hogy van ilyen lehetőség!”, és persze a „Jaj, elfelejtettem!”- csak a leggyakoribb kifogások, hogy miért is nem járunk el szűrővizsgálatokra. Ha szerencsénk van, soha nem hagyja el a szánkat a következő mondat: „Bárcsak előbb léptem volna”. Pedig sokszor napokon, heteken múlik, meddig és hogyan élvezhetjük még az élet nyújtotta örömöket.

Tovább

Ha eljön az ősz, az nem csak bizonyos zöldségek, gyümölcsök előtérbe kerüléséhez vezet, de egyes fűszerek is nagyobb hangsúlyt kapnak a konyhában. Már ízük és illatuk miatt is igazi „hideg” ízesítők ezek, hiszen ha megcsapja orrunkat például a fahéj illata, vagy megkóstoljuk ezt az indiai fűszert, akaratlanul is a csapadékosabb, hűvösebb időjárás jut róla eszünkbe. Ám, finom aromájukon kívül még rendelkeznek néhány előnyös tulajdonsággal.

Tovább

Az biztos, ha a dióról hallunk, olvasunk, az esetek többségében a karácsonyi ünnepek, a foszlós bejgli és az isteni zserbó jut eszünkbe. Ám jó tudni, hogy nem árt a hétköznapokon is fogyasztani, akár diós (de nem dejós!) tészta formájában is. Persze, ennél több lehetőség is adott az elfogyasztására. Ha kíváncsi vagy a dió egyéb erényeire is, ne habozz tovább olvasni írásunkat!

Tovább

A felperesek közül mindenki rákos, vélhetően a lőrinci cementgyár azbesztszennyezése miatt. Ha a bíróság nem igyekszik, lesz, aki nem éri meg az ítélethirdetést.

Tovább

Ha már itt az ősz, és itt a szőlő, akkor itt a bor is. Ősszel a laza fröccsöket felváltja egy testesebb vörös, vagy egy szájban olvadó, de karakteresebb fehér itóka. Kortyolj egy pohárkával a komoly beszélgetésekhez, baráti összejöveteleken, egy finom vacsorához, kettesben romantikázva, vagy egyedül, egy jó könyv, vagy egy izgalmas film mellé. Vagy fogyaszd egészséggel a diétád, fogyókúrád alapanyagaként. Újabb őrült fogyókúra?

Tovább

Ha voltál olyan szerencsés, hogy már jártál az Őrség szebbnél szebb természeti kincseit rejtő helyein, talán Te is kutattál „arany” után. Kerested a csillogó-villogó kis „kavicsokat”, kutattad erdőkön, fákon, bokrokon keresztül, szereken át, de sehol sem találtad? Pedig ott volt, talán még vittél is haza belőle. Sőt, meglehet, azóta is szívesen fogyasztod. Nemcsak a testnek, a léleknek is üdítő élvezet.

Tovább