Ki tudna ellenállni a nyári hőségben egy frissen készített, citromos limonádénak, néhány szem jégkockával megbolondítva? És ki tudna elmenni a legtikkasztóbb napokon egy finomabbnál finomabb ínyencségeket kínáló fagyipult előtt? Szerencsére, ma már a cukorbetegségben és egyéb allergiában szenvedő vendégek is találnak olyan típusút, amelyet bátran fogyaszthatnak. Csupán egy apróságot nem sikerült még orvosolni a jeges csoda készítőinek.

Tovább

Bár nyár van, elég lenne kimennünk a napra és elölről-hátulról megnapoztatni magunkat, hogy feltöltődjünk D-vitaminnal, a kérdés még sem hagyja nyugodni a tudósokat. (És minket sem, annyi mindent hallani.) Amerikában például még sem ajánlják a D-Vitamin szint rutinszerű ellenőrzését a felnőtt lakosság körében, mert nem bizonyított, hogy egy egyébként egészséges ember valójában miként profitál a D-vitamin szedéséből.

Tovább

Az ember édes íz iránti vonzalma több ezer évre vezethető vissza. Nem kizárt, hogy az ősember a finom mamutvacsora után, desszert gyanánt még elmajszolt néhány édes virágot, gyökeret. Ám mára sok minden megváltozott, már nem kell megküzdeni az ebédért/vacsoráért (legalábbis őskori értelemben nem), és bizony gőzerővel söpör végig világunkon az elhízás nevű „betegség”.

Tovább

Június 14-én ünnepeltük a Véradók Világnapját, amikor is valódi hősök előtt tisztelgünk. Azok előtt, akik évente 3-5 alkalommal úgy gondolják, kibírják a körülbelül 30 perces procedúrát, ha ezzel jót tesznek (számukra valójában ismeretlen) embertársaikkal, segítenek meggyógyulni, erősödni beteg társaiknak. Sajnos, az utóbbi időben a kedv és talán a motiváció is alábbhagyott.

Tovább

Tegyük a szívünkre a kezünket: ha nyár, akkor legjobban egy, a csapból/üvegből/dobozból frissen „facsart” „jópofácska” sör esik. Amellett, hogy frissít, rengeteg pozitív élettani hatással is bír. Persze távol van a gyógyszer kategóriától, de a sörről annak sem kell lemondania, aki egyébként az egészséges életmód híve. Sőt! Leginkább azoknál fejtheti ki pozitív hatásait, akik egyébként is ügyelnek a betegségmegelőzésre és egészségük megőrzésére.

Tovább

Bevallom, nem voltam nagy avokádófogyasztó. Kezdetben csak hébe-hóba vásároltam, ha épp kedvező áron volt kapható. Sokáig nem is nagyon tudtam vele mit kezdeni, kettévágtam, a mag helyére ketchupot raktam és kikanalaztam a vajszerű zöldség belsejét. Aztán jött a ma már közismert és közkedvelt avokádókrém (Guacamole), sőt, azóta is kutatok új lehetőségek után. De hogy mi minden lehet ebből a kis növényből, azt álmaimban sem gondoltam volna.

Tovább

Az MTI értesülései szerint Lettországban sikeresen alkalmaztak egy terápiát rákbetegeken, amely akár Magyarországon is elérhető. A tudományos kutatást a Lett Vírusterápia Központ koordinálja, a gyógyszer pedig Rigvir néven vált ismertté. A terápia tulajdonképpen egy vírust juttat a szervezetbe, amely elpusztíthatja a rákos sejteket. Igen, jól olvastad, egy vírust!

Tovább

Gyermekkorunk óta ismerjük a mondást: reggelizz, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, vacsorázz, mint egy koldus. Valljuk be, ezt elég nehéz tartani, hiszen a mindennapi rohanásban kinek van ideje reggelente leülni és nemhogy enni, de egy csésze kávét nyugodtan meginni. De nem csak az idő, az elfogyasztott étel minősége is fontos, arra viszont nem is olyan nehéz odafigyelni, mint ahogy elsőre gondolnánk.

Tovább

Az e-cigaretta körül évek óta parázs viták vannak, jelenleg itthon (hivatalosan) nem is forgalmazható, míg külföldön a dohányzásról való leszokás egyik lehetséges eszközeként tekintenek rá a tudósok. A WHO most hivatalosan is a dohánytermékek közé emelné, ezzel pedig hasonló szabályozások vonatkoznának az e-cigire is, mint füstölő társára.

Tovább

Néhány nap és megérkezik a régen várt nyár, annak összes szépségével és kevésbé kellemes tulajdonságával együtt, mert bizony akad az utóbbiból is. Ahogy a hideg-meleg frontok váltakozása, úgy a kánikula sem kedvez a különböző egészségügyi bajokkal, így a vérnyomásproblémákkal küzdőknek sem. Nem árt, ha tudjuk, baj esetén vagy annak megelőzésképpen mire figyeljünk a nagy melegben.

Tovább

Nem csak a hétköznapi emberek gondolkoznak azon, hogy mivel lehetne kiváltani az antibiotikumokat. Sokan vélik úgy, hogy az egyre jobban ellenálló baktériumtörzsek ellen már újabb megoldásra lesz szükség. Éppen ezért a Longitude-bizottság 10 millió fonttal, azaz 3,8 milliárd forinttal tervezi támogatni az antibiotikum-kutatást. A témát a későbbiekben pontosítják.

Tovább

Akit a diabétesz érint, sok mindent kipróbál, hiszen tudja, hogy ez a kór bizony állandó odafigyelést igényel. A cukorbetegség egy egyre gyakrabban előforduló anyagcsere-betegség, amely a glükóz feldolgozását érinti. Fontos, hogy idejében észrevegyük és kezeljük, mivel nagyon komoly szövődményei lehetnek, ha elhanyagoljuk. Most egy érdekességet szeretnénk megosztani veletek!

Tovább

A levendula nyugtató hatása, és az, hogy távol tartja a molyokat közismert tény, de azt tudtad, hogy számos betegség vagy egészségügyi probléma esetén is segítségedre siethet a levendulaolaj? Most, a levendulavirágzás közepén tartalmazza a legtöbb illóolajat a mediterrán növény, amelyből víz-gőzdesztillációval nyerik ki az illatos és egészséges anyagot. Ha eddig csak párologtatóba vettél félig-meddig szintetikus levendulaolajat, akkor térj át a 100%-os tisztaságúra és használd mindenféle nyavalyára!

Tovább

Bőrünket naptejjel, „belsőnket” megfelelő mennyiségű vízzel, fejünket és hajunkat kendővel vagy sapkával óvjuk a Nap káros sugaraitól. Azonban nem árt hangsúlyt fektetni szemünk világára sem, hiszen az a bizonyos UV, ha akarjuk, ha nem, mindig a látószögünkbe kerül. Lerágott csontnak tűnhet a téma, de az utcai árusok, olcsó üzletek nem csökkenő „napszemüveg forgalmából” arra következtethetünk, nem árt az ismétlés.

Tovább

A napvédő krém önmagában nem nyújt teljes védelmet a bőrrák legsúlyosabb típusa, a melanóma ellen - figyelmeztetnek a kutatók. A napfénynek való kitettség a melanóma egyik jól ismert kockázati tényezője. Egészen mostanáig azonban nem volt egyértelmű, hogy az ultraibolya fény milyen molekuláris mechanizmus révén károsítja a bőrsejtekben található DNS-t.

Tovább

Az utóbbi időben rengeteg támadás érte a homeopátiás szereket. Kampányoltak már mellette és ellene, gyakorlatilag felfedezése óta vita tárgyát képezi. Ennek ellenére az egyik legnépszerűbb természetes módszerré vált a gyógyulni vágyók számára. Mi a titka, hogyan hat, hat-e egyáltalán? Ez sajnos a mai napig nem tudták mindenki számára elfogadható vizsgálatokkal bebizonyítani, és a téma hivatalos körökben is megosztó.

Tovább

Ha az emberfia/lánya elhagyja a bűvös ötvenet, belép egy olyan életkorba, amit elég nehéz definiálni. Még nem öreg, hiszen hol van még a nyugdíj, de már nem is olyan fiatal. A korábbi évek zűrös körforgása jó esetben megszűnt, kicsit lecsillapodott a helyzet. Több idő jut magunkra, régi hobbinkra, vagy felfedezhetjük újra a világot, akár finom, egészséges ételek és régi/új sportok segítségével.

Tovább

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által 1987-ben életre hívott világnap célja, hogy felhívja a figyelmet a dohányzás veszélyeire és bemutassa a nemdohányzó életmód előnyeit. Habár Magyarországon 2012 óta szigorú törvények védik a „nemfüstölőket”, melynek köszönhetően a helyzet talán javulni látszik, sajnos a tüdőrák nálunk még mindig a vezető halálokok közé tartozik.

Tovább

Minden évre jut egy-egy fogyókúrás varázsbogyó, ami rövid időn belül bomba alakot ígér… De ugye Te sem gondolod komolyan, hogy mozgás és a kalóriabevitel csökkentése nélkül egészségesen fogyhatsz? A legújabb fogyókúrás trendet, a zöld kávét hirdető cégek pedig pontosan ezt ígérik. A VS.hu újságírói utána jártak a sztorinak, mi igaz a zöld kávét övező hírverésből és mítoszokból.

Tovább

Az OECD (Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet) legújabb adatai szerint Magyarországon a legmagasabb a felnőtt lakosság testtömeg indexe, azaz a vizsgált 24 európai ország közül itthon él a legtöbb túlsúlyos ember. A gyerekekről is készült statisztika, ott nem mi vagyunk az éllovasok, de nem sokkal jobb a helyzet sajnos.

Tovább