Egy aminosav, az arginin hiánya játszhat közre az Alzheimer-kór kialakulásában - erre a következtetésre jutottak egérkísérletek alapján amerikai neurobiológusok, akiknek eredményei távlatilag új terápiás eljárások kidolgozását tehetik lehetővé.

Tovább

Jól tudjuk, hogy az egyensúlyérzék, a flexibilitás és az izomerő is csökken, ahogy nő az évek száma. Gyakorlatilag bármilyen mozgással javítani lehet a fizikai kondíción, ám egy új kutatás szerint egy sport különösen hatékony lehet az időseknek az erejük megtartásában és stabilitásuk megőrzésében. Ez pedig az úszás!

Tovább

Szúr, ég, némi túlzással vörösen izzik és még a nézés is fáj. Mintha elsírtuk volna minden könnyünket. Ilyen, ha szemünk kiszárad. Kellemetlen érzés, egyesek szerint visszafordíthatatlan folyamat, és nincs más megoldás, csak a műkönny. Valóban? Talán akad néhány módszer még ellene.

Tovább

Ha immunrendszerünk egészséges működését támogató vitaminról esik szó, akkor biztos, hogy kizárólag a C-vitamin jut eszünkbe. Pedig manapság a zsírban oldódó, csontjaink erősödésért is felelős D-vitamin is felkerült erre a listára. Naponta 1500-2000 nemzetközi egység fogyasztása ajánlott belőle. De miért is?

Tovább

Új elemekkel egészítette ki a Nemzetközi Rákkutatási Ügynökség (IARC) az Európai Rákellenes Kódex új, kibővített negyedik kiadását, a kockázatok csökkentéséről szóló listát Magyarországon is közzétették.

Tovább

Már az ókori görögök is ismerték az ezerjófüvet. A mítosz szerint ez a gyógynövény gyógyította meg Kheirón, a bölcs kentaurt is. Főleg az emésztésre van kiváló hatással, de a feszültséget is oldhatja. Gyomorkeserűkből nem maradhat ki!

Tovább

Tudjuk, hogy a diéta önmagában nem elég a fogyáshoz, az igazi karcsúság titka az életmódváltásban rejlik: az egészséges étkezés mellett megfelelő mennyiségű testmozgás is szükséges!

Tovább

Heti négy tojás elfogyasztása több mint egyharmadával csökkenti a 2-es típusú diabétesz kialakulásának a kockázatát - derítették ki finn kutatók.

Tovább

Húsvétkor sokkal több tojást fogyasztunk az átlagosnál, talán többet is a kelleténél. Éppen ezért nem mindegy, hogy, amit megeszünk, az honnan származik. Ketrecben tartott csirkétől, mélyalmostól, esetleg tanyasitól. Ezt kell tudnod a tojásról.

Tovább

Az nem kérdés, hogy a friss zöldségnél és gyümölcsnél nincs jobb. De van, hogy nem áll a rendelkezésünkre, mert tél van, vagy nincs a közelünkben zöldséges, így nem tudunk naponta friss dolgokat beszerezni. A kert hiányáról pedig ne is beszéljünk. De mi a különbség a tartósítási, feldolgozási eljárások között?

Tovább

A Nobel-díjas Aaron Ciechanover professzor laboratóriumában az egyébként gyulladást okozó fehérjék magas koncentrációban jelentősen összezsugorították a rosszindulatú daganatos szöveteket, ez áttörést jelenthet a rákkutatásban – közölte a Háárec című izraeli újság hétfőn.

Tovább

A Germanwings másodpilótájának az esete az antidepresszáns és szorongásoldó gyógyszerekre terelte a figyelmet. Durva becslések szerint a magyar lakosságnak majdnem 6%-a váltott ki tavaly erős nyugtatót. Még megdöbbentőbb, ha számszerűsítjük: csaknem 5 millió doboz nyugtató fogyott egy év alatt a patikákban. Ebben a számban az antidepresszánsok még nincsenek benne.

Tovább

Az ünnepek alatti túlevés, a maradékok egész heti majszolgatása, az apró csokinyuszik komótos eltüntetése után megeshet, hogy ami addig mindennapos volt, hirtelen megszűnik. Néhány természetes hashajtó segítségével visszatérhet a mindennapok ritmusa.

Tovább

Az állatoknak a szabadban a legjobb, ám akár halálos veszélyek is leselkedhetnek rájuk itt, mint például a kullancs, ami többféle fertőzést is hordoz. Fontos, hogy minden séta után vizsgáljuk át őket, még akkor is, ha használunk valamilyen kullancsirtó illetve -riasztó szert.

Tovább

Valljuk be csak úgy élvezetből nem eszünk zöldséget. Legalábbis elég keveset. Gyümölcsöt még csak-csak, bár valakinek még azt is úgy kell magába erőszakolnia. Pedig nagyon fontos lenne, hogy naponta együnk rostosat és természetes vitaminokat, ásványi anyagokat.

Tovább

A bőrrákkal küzdő brit nyugdíjasok számának "aggasztó növekedéséért" részben az 1960-as években megszaporodott olcsó, szervezett nyaralások a felelősek - hozta nyilvánosságra adatait a Cancer Research UK elnevezésű brit rákkutató intézet.

Tovább

Tüsszenteni a világ legtermészetesebb dolga, legalábbis nekünk, embereknek. Jön, ha a „Napba” vagy a fénybe nézünk, ha direkt, vagy véletlenül borsba szagolunk, vagy ha megfázás, allergia kínoz minket. Néha kellemetlen, ám általában megkönnyebbülést hoz magával ez a cselekvés.

Tovább

Minden ötödik nő találkozik vele. Talán érintett a legjobb barátnőd, a húgod, nővéred, a kolléganőd, a mellettetek lakó fiatal házaspár női tagja, a gyerek kedvenc tanár nénije, vagy a középkorú nő, akivel minden reggel találkozol munkába menet. A hüvelyszárazság sokakat feszélyező probléma, mégis keveset beszélünk róla.

Tovább

A babér többek között a győzelem és a művészet jelképe, és már az ókorban is ismert volt. Nemcsoda tehát, hogy a legrégebben ismert fűszernövények között tartják számon, és számos gyógyhatást tulajdonítanak neki a népi gyógyászatban is.

Tovább

Rettenetes belegondolni, hogy néha mit képesek (szó szerint) lenyelni (vagy épp nem lenyelni) a celebek, hogy mindig, de minimum egy szerep/fellépés/díjátadó erejéig bomba formában legyenek. Valóban szépek, mutatósak, díjakat nyernek, de vajon megéri furcsánál furcsább diétákkal sanyargatni magukat?

Tovább