Legszívesebben végigdőlnél a kanapén és heverésznél egész délután, netán hétvégén? Álom, édes álom.:) Sajnos, a mosás, vasalás, főzés, takarítás nevezetű „problémák” nem oldódnak meg csakúgy maguktól, és más sem fogja megoldani helyetted. Mindez persze nem is lenne olyan vészes, ha közben nem kínozna a fájdalom – valljuk be, egyik sem kíméli a hátadat. Legalábbis eddig ez is gondot okozhatott.

Tovább

Kétféle ember van, az egyik nem bír enni, amikor stressz éri, a másik viszont jól teletömi magát. Sőt, van, aki unalmában eszik. Ilyenkor nem vagyunk igazán éhesek, csak érzelmei okokból étkezünk. Ez hosszú távon egészen biztos, hogy elhízáshoz vezet, ezért jobb, ha résen vagy! Hogyan kerülheted el az érzelmi okokból eredő falásrohamokat?

Tovább

A bazsalikom egy nagyon izgalmas ízvilágú és összetéveszthetetlen illatú fűszernövény, amiről rögtön az olasz konyha remekei juthatnak az eszünkbe. De gondoltad volna, hogy Indiából származik? Érdekességek, gyógyhatás, konyhai tippek és pesto recept a cikkben!

Tovább

Gyakran érzed úgy, hogy nem találod a megfelelő választ a bőröddel kapcsolatos problémákra? Akkor itt az ideje, hogy elolvasd az alábbiakat. Előfordulhat, hogy a megjelenéseddel kapcsolatos, múlékonynak gondolt esztétikai problémák valami másra utalnak. Könnyen lehet, hogy a tested üzen...

Tovább

Sokan, sokféleképpen teszünk egészségünkért, fittségünkért, csinos alakunkért. Konditerembe, különböző tornákra járunk, futunk, kerékpározunk, táncolunk, jógázunk, otthon DVD-re ugrálunk, vagy „csak” futunk a gyerek után. Sőt, olvashattatok nálunk már szem- és arctortáról is. Elvileg a fejünk búbjától a nagylábujjunk végéig fittek vagyunk. Vagy mégsem? Testünk egy fontos része mintha kimaradt volna.

Tovább

Csökkentheti a gyermekkorban kialakuló allergia lehetőségét, ha a családban nem géppel, hanem hagyományosan, vagyis kézzel mosogatnak, mert az edényeken maradó kosz ellenállóbbá tesz - derült ki egy svéd kutatásból. De ott még nem tartanak a tudósok, hogy allergiaellenes stratégiaként ajánlják a fárasztó munkát.

Tovább

Az édeskömény egy nagyon hasznos gyógynövény, amit tea formájában könnyen a mindennapjaid részévé tehetsz. Gyomorpanaszokra, légzőszervi bajokra ajánlják elsősorban, de nagy segítség lehet a fogyókúrában is.

Tovább

Az anyajegyek természetes bőrelváltozások, amelyekkel sajnos sok embernek gyűlik meg a baja. Nem csak zavaró helyen lehetnek, és gyakran irritálódhatnak, hanem veszélyes betegségek forrásai is lehetnek, mint például a bőrrák. Ezt elkerülendő érdemes számos óvintézkedést betartani annak, akinek sok anyajegye van.

Tovább

Kislányként félelmetesnek tartottam a hosszú, lesötétített ablakú buszokat, melyek bizonyos időközönként megjelentek a környéken. Misztikumukat tovább növelte, hogy gyereknek oda tilos volt a belépés. Amikor elmondták, hogy tüdőszűrés zajlik odabent, az sem volt megnyugtatóbb. Aztán a buszok eltűntek, az akkori gyermekek felnőttek, és azóta ők is (remélhetőleg) rendszeresen járnak ilyen szűrésre, hogy sokféle betegséget, köztük a már eltűntek hitt tbc-t is megelőzzék.

Tovább

A kora tavaszi szezon éppen alkalmas a szervezet méregtelenítésére. Ezt természetesen célirányosan a legjobb elvégezni, szakértő segítségével. Fitoterapeuta (azaz gyógynövény) szakértőnk gondolatait olvashatod a kora tavaszi méregtelenítésről, sőt, kérdéseiddel is megkeresheted.

Tovább

Napi néhány csésze kávé elfogyasztása segíthet elkerülni a szívbetegség ismert kockázati tényezői közé tartozó érelzáródást - állapították meg dél-koreai kutatók.

Tovább

Fáradtnak érzed magad és alig bírsz reggel kikelni az ágyból? Napközben is csak vonszolod magad? Alig várod, hogy végre folyamatosan süssön a nap és sokáig legyen világos? Úgy látszik, hogy Téged is "elkapott" a tavaszi fáradtság..., de ne aggódj, tippjeinkkel pikk-pakk átvészeled!

Tovább

Azaz Te milyen diétázó vagy? Ha ismered a személyiségedet, akkor könnyebb lesz megtalálni a neked való fogyókúrát. Nem vagyunk egyformák, a diéta betartása nem mindenkinek megy olyan könnyen, és a különböző fogyókúrás tervek nem feltétlenül ugyanolyan hatásosak mindenkinél.

Tovább

Ki hitte volna, hogy az apró, fehér virágokkal díszített növényről, amellett, hogy a gyógyászat már a XIX.század óta ismeri és használja is, még versike is született. Egy angolszász költeményben megénekelt lándzsás útifűről tudjuk, hogy létezik, tudjuk, hogy gyógyszerek alapanyaga, tudjuk, hogy hatásos, ám igazán nem ismerjük. Most lerántjuk a leplet a növények anyjának is nevezett útifűről.

Tovább

Tavasszal előfordul, hogy alul öltözünk, így könnyebben felfázunk. Az aranyvessző egy hasznos gyógynövény, amellyel akár egy hét alatt kikecmereghetsz a felfázásból. Hatása még a tőzegáfonyáét is felülmúlhatja.

Tovább

A gyomorfekélyt okozó Helicobacter pylori ellen fejlesztettek növényi hatóanyagot a Magyar Tudományos Akadémia Szegedi Biológiai Kutatóközpontja és az Újvidéki Egyetem természettudományi karának szakemberei. Az elért eredmények alapján szabadalmi beadvány készült.

Tovább

Az első fecskendezés után használhatatlanná váló, "okos" injekciós tűk bevezetését és kizárólagos alkalmazását sürgette az Egészségügyi Világszervezet (WHO) hétfői közleményében.

Tovább

A gyógynövényekben az a jó, hogy viszonylag könnyen elérhetőek, jó áron kaphatóak és természetesek. És nincs hátulütőjük… vagy mégis? Azért előfordul, hogy vigyázni kell velük is. Míg a fekete nadálytő a megfelelő módon használva, a megfelelő helyre rakva szinte csodaszer számba megy, addig alkaloid tartalmának köszönhetően, belsőleg alkalmazva számolnunk kell májkárosító hatásával.

Tovább

Az ananász Dél-Amerikából indult világhódító útjára. Salátákhoz, húsokhoz, kompótként, gyümölcsléként, szárítva és frissen is fogyaszthatjuk. Az izgalmas ízű gyümölcs igazi szuper élelmiszer, amire bátran gondolhatsz akár gyógynövényként is.

Tovább

Egyszerűbb lesz az egészséges táplálkozás, még azoknak is, akik eddig nem fordítottak erre olyan nagy figyelmet. Egy tavalyi rendelet alapján 2015. február 18-tól korlátozzák a kiskereskedelmi forgalomban kapható élelmiszerek transz-zsírsav tartalmát, így próbálják megfékezni a szív- és érrendszerei betegségeket.

Tovább