Habár idén kijutott belőle bőven, szerencsére már túl vagyunk a nagy téli, tavasz eleji influenzajárványon. Mindenki gyors gyógyulást szeretne az ilyen és ehhez hasonló betegségekből, de persze a legjobb lenne elkerülni őket. A gyors gyógyulásra és az elkerülésre is megoldás lehet a vízitorma.

Tovább

Érdekes módon ez a kontinentális Európában már a XV. század óta élelmiszerként ismert növény csak a XX. században került a gyógynövények közé. Ekkor ismerték el az emésztőrendszerre, a májra és az epevezetékekre gyakorolt hatását, még mielőtt nemrégiben tudományosan is igazolták volna azt.

Tovább

Az Oscar-díjas színésznő két éve a melleit operáltatta le, hogy csökkentse a rák kockázatát. Mostani döntéséről a The New York Timesban számolt be.

Tovább

Segít a beszédben, a nyelésben, az ízek megismerésében, így az ételek megízlelésében. Vannak, akik ékszerrel díszítik. De érzelmeidet is kifejezheted vele - mondjuk, ha kiöltöd. :) Nyelvünk több funkciót is ellát, de felületének, színének elváltozása akár bizonyos betegségekre is utalhat.

Tovább

Kezdd úgy a napot, hogy később ne legyen lelkiismeret-furdalásod miatta. Persze úgy válaszd ki a reggelit, hogy megfelelő mennyiségű energiával lásson el egész délelőttre. Egy kis odafigyeléssel rengeteg kalóriát megspórolhatsz.

Tovább

Már lehet gyűjteni a medvehagymát, de vigyázz, nehogy összekeverd a mérgező gyöngyvirág vagy a kikerics levelével. Elsősorban fokhagyma illata és puha, maximum 3-4 cm széles leveléről ismerheted fel a gyógynövényként is számon tartott medvehagymát.

Tovább

Már neve is magában hordozza a gyógyulás lehetőségét, hiszen a latin „Salvia” jelentése annyit tesz, meggyógyulni, gyógyítani. Ha eddig „csak” köhögésre, torokfájásra használtad, mindenképp érdemes megismeri a zsálya egyéb áldásos, gyógyításban, gasztronómiában alkalmazható tulajdonságait.

Tovább

A föld lakosságának egyharmada alvászavarban szenved vagy alvásbeteg - hívja fel a figyelmet a világnap (március 13.) alkalmából az Alvásorvosok Világszövetsége.

Tovább

Amikor egy nő anyává válik, egy teljesen új világban találja magát, ezért eszébe sem jut, hogy mozogjon. Ez természetes, ám ha nem állsz neki ma, a babaháj magától nem fog eltűnni. Főleg, ha elmúltál már 30 éves...

Tovább

Ha szeretnél fittebb lenni, de nincs pénzed edzőteremre vagy aerobik órákra, a futást pedig kínzásnak tartod, akkor próbáld ki a tempós sétát! Nincs is jobb, mint a kora tavaszi napsütésben gyalogolni egy kicsit, vagy esti levezetésként bejárni a környéket.

Tovább

Enni kell! De van egy-két étel és ital, ami után mindenképpen gondolni kell a fogaidra - a cukorkák, nyalókák és a csokoládékon kívül is. Most olyan ételeket és italokat szedtünk össze, amelyekről nem is gondolnád, hogy ennyire károsak a fogakra.

Tovább

Együnk zsírt, ne együnk zsírt, együnk szénhidrátot, ne együnk szénhidrátot. A glutén az oka mindennek, a cukor az oka mindennek... Annyi irányelvvel találkozhattunk mostanában, hogy nem csoda, ha teljesen össze vagyunk zavarodva azzal kapcsolatban, hogy mit ehetünk, és mi az, ami kerülendő.

Tovább

A szentháromságfűnek is nevezett árvácska kiemelt helyet foglal el a népi gyógyászatban. Enyhe hatású gyógynövényként különböző bőr problémák ellen alkalmazzák. Szintén javallott az anyagcsere javítására, valamint a vizeletkiválasztó rendszer makacs megbetegedései esetén.

Tovább

A népgyógyászatból is ismert orbáncfű remek megoldás lehet testünk és lelkünk bajaira, de vannak, akik óva intenek fogyasztásától. Ám ha megtanuljuk helyesen és mértékkel használni, rengeteg bajra gyógyír lehet. Sőt, egykor démonokat, rossz szellemeket is űztek vele.

Tovább

A fogorvosi rendelő senkinek nem tartozik a kedvenc helyi közé, ám ha egyszer menni kell, akkor menni kell. És jobb előbb, mint később. Az alábbi tippekkel azonban megelőzheted a komolyabb problémákat, illetve rámutathatnak olyan helyzetekre, amelyen könnyen segíthetsz.

Tovább

A fogamzásgátló tabletta szedése növelheti a Crohn-betegség kialakulásának kockázatát azoknál a nőknél, akiknek erős genetikai hajlama van a gyulladásos bélbetegségre - derült ki egy új tanulmányból.

Tovább

Ha sótlan lett volna a kedved azért, mert a többnyire negatív élettani hatásairól ismert sót szinte teljesen száműznöd kellett az étrendedből, most ajánlhatunk más megoldást. Ha Neked is hiányzik az élet sója, a lúgosító hatású, nyomelemeket és 84-féle ásványi anyagot tartalmazó Himalája sót Neked találták ki.

Tovább

Tudtad, hogy a rukkola az a gyermekláncfű nemesített változata? A csípős-kesernyés aromájú levelek ma ínyenc saláta alapanyagnak számítanak, míg a pitypang, vagyis a gyermekláncfű a népi gyógyászat egyik régóta ismert gyógynövénye. Gyerekkorodban kutyatejként is ismerhetted és lehet, hogy koszorút is fontál belőle. Most itt az ideje, hogy a gyógyszeres polcra tedd!

Tovább

Emlékszem, amikor gyerekkoromba a majorba jártunk tyúkhúrt gyűjteni. Kaptak belőle a tyúkok és mi is. Akkor nem is gondoltam volna, hogy ennyi mindenre jó, és bizonyára a tyúkok is egészségesebb tojást tojtak.

Tovább

Ha azt halljuk, hogy pemetefű, biztos, hogy mindenkinek az apró, fekete cukorka jut eszébe. A növényből készült, mézzel édesített cukor remek volt köhögés, letapadt nyák és egy kis megfázás ellen is. Ám használják még ezt a növényt napjainkban? Létezik más formában, mint a cukorka? Jó a köhögésen kívül másra is? Természetesen!

Tovább