Van, akinek természetes módon megadatott a hullámos haj, míg másoknak tenni kell a göndör loknikért. Ilyenkor előkerülnek a hajvasalók, kúpvasak és egyéb eszközök, hogy szép és tartós legyen az eredmény. Megpróbálhatnánk egyszerűbben belevarázsolni a hullámokat a hajunkba? Naná!

Tovább

A retro szendvics egyik alapanyaga, húsvéti reggelek elmaradhatatlan „kelléke” a főtt tojás. Persze, csak akkor, ha keményre fő. Kicsit lágyabban a laza, ráérős reggelek finom reggelije lehet. Az elkészítését illetően van még egy lehetőség a főzésen kívül. Gőzöld!

Tovább

Gyermekek és családok is veszélybe kerültek az orosz-ukrán konfliktus következtében. Mindannyian aggodalommal követjük az eseményeket, és csak reménykedni tudunk, a csodában bízunk. Ha esetleg a bizakodáson kívül többet is tennél, akkor az Unicefen keresztül megteheted, s segíthetsz te is abban, hogy tiszta vízhez, élelmiszerekhez és gyógyszerekhez jussanak az érintettek.

Tovább

Különleges és zöldségekkel teli reggelire vágysz, de az állati fehérjéről sem mondanál le teljesen? Készíts egy marokkói ihletésű, fűszeres villásreggelit tojásból! Csípősen vagy harissza nélkül, ahogy neked tetszik.

Tovább

A hőmérsékletszabályozás egyetlen célja az, hogy télen és nyáron is kellemes hőmérséklet uralkodjon a lakásban. Amikor a külső hőmérséklet változásának hatására a belső légtér hőmérséklete is csökken vagy melegedni kezd, hajlamosak vagyunk rátolni a fűtésre, vagy éppen túlságosan lehűteni a lakást. Ezt pedig nem csupán a pénztárcánk bánhatja, hanem egészségünkre nézve is káros hatással lehet!

Tovább

Zöld, vagy éppen sötétzöld. Sokszor próbálják sértésként használni ezeket a jelzőket a környezettudatos szemléletű emberekre, ami azért szomorú, mert pont, hogy a közöny lenne elítélendő, nem pedig a az ökológiai tudatosság. “Sok kicsi sokra megy” alapon nem is kell ilyen téren konfrontálódnunk a környezetünkkel, hiszen, ami pl. a konyha falai között történik, az ott is marad…. kivéve persze a kész ételt :-)

Tovább

Az idő hiánya nem akadályozhatja meg, hogy angol pudingot készítsünk. Ez a mikrohullámú sütőben seperc, azaz 10 perc alatt elkészíthető az alap citromos puding, ami könnyen csokoládés ízűvé alakítható.

Tovább

A fundamentalista egyházi kultúrák és a prűd felfogás által hirdetett női tisztaság eszméje szöges ellentétben áll a jelenkori társadalmi képpel, hovatovább olyan gondolatokat sugall, amelyek károsan hathatnak a nők önmagukhoz való viszonyára.

Tovább

Az első Covid-sokk után, amikor teljesen leállt minden mozgás az országok között, igyekeztek az utazási irodák és a turizmushoz kötődő társaságok gyorsan reagálni a hirtelen jött változásra. Ez többé-kevésbé sikerült is. A legnagyobb bonyodalmat ebben a válságban mégis az információáramlás, illetve annak a hiánya, nehézkessége okozta. Több internetes hírportál is arra hívta fel az utazni vágyók figyelmét, hogy aki a szigorítások ellenére mégis útnak indul, feltétlenül tájékozódjon az adott ország pillanatnyi helyzetéről és beutazási követelményeiről. Mára már valamennyire helyreállt a rendszer, de azért nagyon kell figyelni, és tájékozódni, mielőtt útnak indulunk. Összegyűjtöttünk néhány tippet, mire kell készülnünk, ha tényleg nyugodt pihenést szeretnénk, nem pedig egy kész horror-túrát.

Tovább

Hidegfront érkezik, ismét várhatók mínuszok a héten. Napsütés, de eső, néhol hózápor is lehet, és a szél is többször megerősödik.

Tovább

Mivel indítjuk az évet? Na, mivel? Hát persze, hogy az újévi fogadalmakkal! Ezek egyike a "biztosan lefogyok tavaszig!" lesz. Erre meg mernék esküdni. Hidd el, én is ezt csináltam évekig. Tavaszra már romokban hevertem, mert valljuk be, nem ment a dolog.

Tovább

A kesernyés ízű zöldségek és gyümölcsök segíthetnek az emésztésben, és ez az egész szervezetünkre jótékony hatással lehet. A probléma ott szokott kezdődni, hogy nem mindenki szereti a keserű ételeket, italokat... Hoztunk néhány egészen ehető ételt, hogy az édesebb szájúak is kímélhessék gyomrukat.

Tovább

Már félórányi irányított nevetés felér egy könnyű testmozgással és javítja a közérzetet egy kutatás szerint.

Tovább

Állítólag minden könyv jobb, mint a belőle készült film. Hogyan is lenne ez másként, amikor is több száz oldalt pár órában kell a készítőknek lerövidíteni? Szerencsére egyre több művet forgatnak le egy estés produkció helyett sorozatként.

Tovább

Az epehólyag az a kis szerv, amelyik a májunk alatt található és a máj által termelt epe tárolására szolgál. Az epe szolgál arra, hogy a vékonybélben történő emésztést segítse. Sajnos az epehólyag nagyon érzékeny, emiatt figyelnünk kellene arra, hogy a nem megfelelő étrend következtében ne alakulhasson ki gyulladás vagy epekő.

Tovább

Tápláló és hidratáló testápolásból sosem elég. A sheavaj erre a célra tökéletes megoldás, de önmagában nem biztos, hogy elég, ha már feszesítésre vagy egyéb korrigálásra is szükségünk van. Nem csupán a terhességből, hanem a jojó-effektusból fakadó csíkok elhalványítása is külön hatóanyagot igényel.

Tovább

A test bőrön keresztüli kipárolgása az emberi lét szükséges velejárója. Életünk során az izzadás mértéke változó intenzitású (pubertás, stresszhelyzetek, változókor stb.), de egyénenként is egészen eltérő lehet: Van, akinél kevésbé észrevehető, míg másnál egészen zavaró.

Tovább

Ha smoothie, akkor sokan általában valami izgalmas, gyümölcsös finomságra gondolunk, amit szívesen fogyasztunk reggel, délelőtt, vagy éppen délután, esetleg vacsora gyanánt. Ilyen iható finomság készülhet például zöldségekből is, mondjuk a sokak által „rajongott” kelkáposztából.

Tovább

Megvan az esti rituálé, egy nagy bögre nyugtató gyógyteát is felhörpöltél már, a kütyüket is kiiktattad a hálószobából, mégsem hozza az éj azt a könnyű álmot? Ha rendszeresen előfordul ez Veled, érdemes a végére járnod, hátha egészségügyi oka van. Ha csak alkalmanként, akkor van néhány tippünk, hogy elkerüld a másnapi zombi állapotot.

Tovább

Azzal nem árulunk el nagy titkot, ha elmondjuk, a reklámok általában a tökéletességre törekszenek, és ez a tökéletesség a valóságban ritkán létezik. Ez persze nem biztos, hogy levon az aktuális termék értékéből, hiszen az attól még lehet finom, hatásos.

Tovább