Érezted már úgy, mintha csapdába estél volna? Mintha egy láthatatlan üvegdoboz nem engedne szabadulni, és nem tudod, hogy pontosan mi az, ami visszatart? Bármilyen meglepőnek is hangzik először, legtöbbünk az önkorlátozó gondolkodásmód tart vissza!

Tovább

Már néhány napja tűkön ülsz, mert lassan vége a télnek, de még mindig borzongva lépsz ki az ajtón a jeges szélbe. Ismerem az érzést. Ilyenkor szinte már a napokat, sőt, az órákat számoljuk, mennyi van még hátra a zord időszakból. Nagyon rosszul esik, amikor arra ébredsz reggel, hogy még mindig nem süt hétágra és melegen a nap. A kedved is teljesen szétcsúszott már, mert minden energiatartalékod a végét járja. Van remény. Ha odakint még mindig a havat látod az ablak előtt, akkor kapd össze magadat, és varázsolj egy kis tavaszt a lakásodba. Mondom a tippeket!

Tovább

Nem várható komoly lehűlés, enyhe idő lesz a jövő héten, többfelé 10 Celsius-foknál is melegebb lehet. Sok lesz a napsütés, de eső, hózápor is előfordulhat.

Tovább

Persze, tudjuk, magyar ember evés közben nem beszél. Túl sokat hahotázni sem érdemes. De azért mosolyogni, vidámnak lenni ér a finom falatok belapátolása közben is, ugye? Ha Te is így gondolod, vegyél magadhoz mókás finomságokat, akár minden nap.

Tovább

Vannak, akik el sem tudják képzelni nélküle a reggeleket, estétket, míg mások ki nem állhatják. A fürdőköpenyt sokunk nélkülözhetetlennek tartja, utazáskor sem hiányozhat a bőröndből, ám nem biztos, hogy a megkötésével tisztában vagyunk. Mert bizony, ezzel kapcsolatban is van új a nap alatt!

Tovább

Mi, nők általában „örülünk”, vagyis kicsit megnyugszunk, amikor beköszöntenek a nehéz napok (legalábbis akkor, ha éppen nem az a cél, hogy elmaradjanak), hiszen megnyugtató, hogy minden rendben van ezen a téren velünk. Ám minden „öröm” ellenére, azért néha bánnánk, ha „elsumákolhatnánk” azt a havi pár napot.

Tovább

A túlsúlyos és elhízott felnőttek fogyással csökkenthetik annak esélyét, hogy később vastagbélrák alakuljon ki náluk.

Tovább

Szezonális jellegük miatt nem mindegy, hogy mikor vásárol magának légkondicionálót az ember. Hogy mi a tökéletes időszak erre, az igény szerint változik, abban azonban a legtöbb tapasztalt otthontulajdonos egyetért, hogy nem szabad nyárig várni a klíma telepítéssel.

Tovább

Szerencsére már sok hölgy gondolja úgy, hogy környezetét fenntartható módon készült termékek vásárlásával is óvja. A nagy divatházak közül szintén többen felismerték, hogy a divat fenntartható is lehet. Akik eddig sem ódzkodtak a használt ruhák megvásárlásától, azoknak mutatunk egy újabb, igényes platformot a csereberére!

Tovább

A kardamom egy remek anyagcsere-támogató tulajdonságokkal felruházott fűszer. Nem mellékesen egy kutatás során azt fedezték fel, hogy a kardamom javíthatja az inzulinérzékenységet és a cukorbetegséggel kapcsolatos egyéb egészségügyi tényezőket. A vércukorszintünket pedig mindig jó kézben tartani!

Tovább

Habár a február még inkább a nehéz, téli ételek hónapja, sokunk odafigyel ilyenkor is, mit és mennyit eszik (az a néhány fánkocska igazán nem is számít). Ha egy finom, különleges ízvilágú salátára vágysz, a lenti recept biztosan a kedvenced lesz.

Tovább

Legyünk őszinték, bármennyire igyekeztünk, azért az elmúlt közel 2 év mindannyiunk energiáit felszippantotta, mind fizikai, mind mentális értelemben. És bizony, a hosszú téli estéket követő reggeleken sem érezzük úgy, hogy majd szétrobbanunk a tettvágytól.

Tovább

Akár csak a gyerkőc, akár Te is tervezel idén farsangi mulatságot, a jelmezzel még gondjaid vannak? Nem kifejezetten a kivitelezéssel, mert odáig még el sem jutottál. Még az ötlet sincs meg? Akkor nincs más teendőd, mint ledőlni a kanapéra, és megnézni néhány filmet. Persze, azért nem akármilyet!

Tovább

Ha már február, akkor beköszönt a farsangi időszak. Ennek a telet záró hónapnak feladata, hogy újra színt hozzon az életünkbe. A szürke és fagyos télnek hamarosan vége. Rövidesen minden új életre fog kelni. Mindezt pedig mi mással is ünnepelhetnénk, mint azzal, hogy jókedvűek vagyunk? Vajon miért lett a farsangi mulatságokból mára népszokás?

Tovább

Vannak időszakok, amikor nagyon eleged van mindenből és mindenkiből? Még mindig hideg van, és korán sötétedik. A téli vitaminhiány és fáradtság is utolért? Érdemes egy kis időre elvonulnod és teljesen kikapcsolnod magadat. Pihenj! Én ilyenkor előveszem a szekrényből a legvastagabb plüss pizsimet, bevackolom magam az ágyba, és nyakig belemerülök a kedvenc sorozataimba. Az orrom hegye sem látszik ki. Szerencsére ezt akkor tehetem meg, amikor csak kedvem tartja. Például egy netflixes előfizetés elég ahhoz, hogy akkor és úgy élvezzem a filmvilág remekeit, amikor az nekem tetszik és alkalmas. Rendkívül nagy a választék jobbnál jobb sorozatokból.

Tovább

Ha azt szeretnénk, hogy jól boldoguljunk az életben, jó állások között válogathassunk, és feszengés nélkül utazhassunk, akkor előbb-utóbb bizony nyelvet kell tanulnunk. Ebben az esetben pedig az előbb mindenképpen jobb mint az utóbb. Szeretjük vagy sem: a nyelvtanulás szépen lassan az életünk részévé vált.

Tovább

Gyermekeid vannak? Akkor valószínűleg te is tisztában vagy vele, hogy a logisztika egy vállalatvezető kompetenciáit igényli néha. Három vagy több gyerekkel pedig tényleg mindent bele kell adni, hogy flottul menjenek a dolgok. A családi élet megszervezése tehát koránt sem piskóta, de egy kis kreativitással minden megoldható.

Tovább

A Közel-Keleten évszázadok óta használják élelmiszerként és gyógynövényként a szömörce termését. A Sumac, azaz szumák hazánkban még egy valóban ritkán használt fűszer, de biztosra veszem, hogy jótékony hatásait megismerve kedvező fogadtatásban fog részesülni a te konyhádban is.

Tovább

Többek között eltömődött pórusok és hormonális egyensúlyhiány is oka lehet annak, ha érzékennyé válik a bőrünk. Azonban akkor sem kell lemondanunk a sminkről, míg meg nem szüntetjük a bőrérzékenység okát! Cak nagyon-nagyon figyelmesen kell megválogatni a magunkra kent termékeket, vagyis azok összetevőit szükséges szigorú elvek mentén válogatni. (Szerintem normál típusú bőrnél is ugyanígy kellene eljárnunk.)

Tovább

…avagy hogyan indítványozd a fantasztikus munkahelyi kultúra létrehozását! Ha a személyügy túl elfoglalt ahhoz, hogy a megfelelő szakembereket a vállalatnál tartsa, és belefáradtál az újabb és újabb munkatársak betanításába, ideje picit kézbe venni a dolgokat!

Tovább