2022.10.29. 08:32:17 6231 260

Turbózd fel a zabkásádat! – És égjen a zsír!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A zabkása igazi szuper reggeli hírében áll. Ha ezt fogyasztod a nap első étkezéseként, a farkaséhség messziről elkerül és biztos kibírod majd az ebédig csipegetés nélkül, hiszen sokáig eltelít. Lehet még ezt a hatást fokozni? De lehet ám! Görgess csak lejjebb!

Zabkása - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Zabkása

A zabpehely, illetve a belőle készült zabkása amúgy is jó hatással van emésztésünkre, hiszen a benne lévő rostanyagok biztosítják az egészséges bélmozgást, a gyors anyagcserét. Ha szeretnéd, hogy a zabkásád ne csak finom, hanem zsírégető is legyen egyben, turbózd fel az alábbi „titkos” összetevővel.

Minden nap egy alma…

… az orvost távol tartja! Emellett feldobja a zabkásádat, illetve szuper zsírégető hírében is áll. Ha az őszi gyümölccsel megspékelve fogyasztod a fincsi zabot, máris sokat tettél a csinos alakért. A benne lévő pektin gondoskodik a sokáig tartó teltségérzetről, a kálium pedig segíthet a nem kívánatos kilók leolvadásában, illetve a felesleges víz eltávolításában. A C-vitamin hozzájárul az immunrendszerünk egészséges működéséhez, valamint a gyümölcsben lévő enzimek felpörgetik az anyagcserénket.

És ha kell egy jó recept…

… akkor most nagyon-nagyon figyelj! Keverj össze 30 gramm zabpelyhet 1,5 dl vízzel. Az almát hámozd meg, majd vágd apró darabokra és keverd össze a vizes zabpehellyel. Mehet bele egy kevés fahéj is, majd az egészet rakd be a mikróba 2 percre, 600 WATT-ra. Várd meg, míg kicsit kihűl és fogyaszd kedved szerint ízesítve.

Forrás: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

SEMMELWEIS EGYETEM: A KÓROS SOVÁNYSÁG TOVÁBBRA IS ELVÁRÁS A DIVATSZAKMÁBAN

A divatmodellek csaknem 90 százaléka vélekedik negatívan a testéről, és több, mint kétharmaduk szigorúan kontrollálja, mit és mennyit eszik a Semmelweis Egyetem új, világszinten is egyedülálló nemzetközi kutatása szerint. Ez az első ilyen mélységű kvalitatív felmérés a témában, melyben a válaszadók majd’ 90 százalékáról az is kiderült, hogy túlságosan sovány, az elmúlt évek ún. „plusz méretes”, azaz „test pozitív” divatmozgalma ellenére. A kutatók a szélsőséges szépségideálok mentálisan és fizikailag is káros hatásaira hívják fel a figyelmet, melyek evés- és testképzavarhoz vezethetnek, és nem csupán a modelleket, hanem a rájuk példaképként tekintő fiatal lányokat is érintik.

A hátfájás legfőbb kiváltó okai és természetes kezelési lehetőségei

Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint 2020-ban a deréktáji fájdalomban érintett emberek száma 619 millió körüli volt. Ez a megdöbbentő szám azonban a becslések szerint 2050-re akár 840 millióra is emelkedhet. A hát- és derékfájdalom a legkevésbé sem korlátozódik az idősebb korosztályra, hiszen szinte minden életkorban megtapasztalható. Ez a fájdalomtípus megnehezíti a mozgást, hatással van az életminőségre, valamint a mentális jóllétre egyaránt.

A sokat emlegetett pozitív gondolkodás – nem szabadna félvállról venni

A pozitív gondolkodásról való diskurzus olyannyira felkapottá vált az elmúlt évek folyamán, hogy óhatatlanul is felszínre törtek az ezzel kapcsolatos sarkítások, „értékhígító” elemek. Éppen emiatt történhetett az, hogy sokan elveszítették az érdeklődésüket a téma iránt, nem veszik komolyan az ezzel kapcsolatos nézeteket, sőt, olyanok is akadnak, akik egyenesen nevetségesnek és életellenesnek tartják a pozitivitást. Ezt a problémát igyekszünk az alábbi sorokban górcső alá helyezni, abban reménykedve, hogy néhány felhőoszlató válaszra lelünk mindeközben.