Ha nyár, akkor szabadtér! Ha nyár, akkor nyafogó gyerekek? Na még mit nem! A felhőtlen családi programokra bizony fel kell készülniük a szülőknek, mert a meleg miatt nyűgösség, az éhség és az unalom felváltva támadhatnak! Étel, ital, fejfedő és remek játékok, ez minden, ami a kicsiknek kell!

Tovább

A pihentető, regeneráló alvást nyugtató és meditatív jógagyakorlatok sorozatával is elérhetjük egy-egy kimerítő nap után. A gyakorlatsor olyan nyújtásokat tartalmaz, amelyek kimondottan a nyak, a vállak és a gerinc feszültségének oldására szolgálnak.

Tovább

Egy nemrég végzett felmérés eredménye szerint általánosan akár öt hónapba is telhet, mire egy újdonsült anya vissza tud illeszkedni a munkahelyére, miután első gyermeke megszületett. Bár sok nő élvezi a munkába való visszatérés nyújtotta változatosságot, de ez egyben valódi küzdelmet is jelenthet annak terén, hogyan is egyeztessék össze a különböző szerepeiket. Egyes nők számára ez az időszak akár a mentális egészség romlását is eredményezheti!

Tovább

El sem tudjuk mondani, mennyire vártuk már az igazi nyarat! Ugyan a tél enyhe volt, a tavasz viszont annál szeszélyesebb, már-már őszbe hajló, úgyhogy most igazán megérdemlünk némi napsütés, meleget, sőt, ha kell forróságot. Hogy trendin várd a jó időt, ezekkel a divattippekkel próbálkozz!

Tovább

A jövő héten fokozódik a hőség, néhol 40 fok közeli meleg is lehet.

Tovább

Az önmagunkról alkotott kép nagyban hatással van az érzelmeinkre, a cselekedeteinkre és bizony a kapcsolatainkra is. Természetes, hogy mindannyian pozitív énképre vágyunk, de sokszor ezt nagyon nehéz megvalósítani. Az önértékelésünk azon múlik, hogy mennyire vagyunk képesek elfogadni, szeretni és értékesnek tartani önmagunkat. Hoztunk pár tippet, amelyekkel könnyebben tudjuk fejleszteni az értékesség tudatunkat.

Tovább

Gazdinak lenni - legyen cicánk, kutyánk, vagy bármilyen négylábú, esetleg tollas, pikkelyes kedvencünk – egy életérzés. Egyértelmű, hogy felelős állatbarátként arra törekszünk, hogy családunk ugató, nyávogó, csicsergő tagjának minél komfortosabbak legyenek a hétköznapjai. Szerencsére, ebben manapság a technika is a segítségünkre lehet.

Tovább

Ha egyébként szorgalmasan gyűrjük a nyári diétánkat, szinte minden nap odafigyelünk arra, mit és mennyit eszünk, akkor nagy valószínűleg siker koronázza majd törekvésünket. Ám vannak napok, amikor – munka, vagy egyéb elfoglaltság miatt – útközben ér minket az ebéd. Ilyenkor jönnek jól a könnyen szállítható fogások.

Tovább

Amikor kint tombol a kánikula szívesen elkerüljük a tűzhely környékét... Ilyenkor előtérbe kerülnek a könnyű, egyszerűen és gyorsan elkészíthető fogások, amelyekhez a lehető legkevesebb ideig kell, hogy a tűzhellyel vagy sütővel is melegítsük a lakást.

Tovább

Mit lehet kihozni egy szilikon sütőformából és modellgipszből? Volna ötleted? Ha van elég türelmetek az alkotás során létrejött művek kiszáradásához, akkor eláruljuk! Kréta készül belőle.

Tovább

Habár a nyári virágok színei kevésbé színpompásak mint tavaszi társaik szirmai, nincs is szebb egy réti virágokból kötött bokrétánál. A rusztikus csokrok hozzájuk illő vázában mutatnak a legjobban, de szintén egy kidekorált befőttesüvegben mutatósak, ha az a milliőhöz passzol. Most megunt, régi üvegvázáinkat is leporolhatjuk a nyári dekorációnk felfrissítéséhez.

Tovább

Az iskolába járás, a túrázás vagy akár csak egy nap eltöltése a parkban mind-mind látható nyomot hagyhat a hátizsákokon. Az rendben van, hogy hazaérve egy fertőtlenítő törlőkendővel letöröljük kívülről a táska anyagát, de ez nem elég, rendszeresen időt kell szánnunk az alapos tisztításra. A különböző foltok és az általános szennyeződések a helyes módszerrel könnyen kitisztíthatók, így gyakorlatilag teljesen újnak tűnhet az adott darab.

Tovább

A levendula nagyon régóta életünk szerves része. Ma már nem csak mint gyógynövény, hanem mint eszköz is szerepel a médiában és közösségi médiában arra emlékeztetve az embereket, hogy a legegyszerűbb kis mezei növény is milyen csoda lehet egy fotón. Előszeretettel használjuk képi háttérként a lélegzetelállító levendula mezőket és a levendula mintás háztartási eszközök, használati és dísztárgyak divatja sosem múlik el. Nézzük, ezeken kívül mi mindenre lehet még jó és hasznunkra ez a különleges növény.

Tovább

Végre itt a nyár, a finomabbnál finomabb zöldségek, gyümölcsök időszaka. Ilyenkor alig-alig bírunk betelni a roppanós cseresznyével, a mézédes dinnyével, vagy az isteni bogyósokkal, mint mondjuk az eper vagy a málna. Ha utóbbival nem bírsz betelni, és a jeges tea is nagy nyári kedvenced, ötvözd a kettőt!

Tovább

Nem tudom, van-e ember a bolygónkon, aki ne szeretné a nyarat. Miért is ne szeretné valaki ezt a csodálatos, napos, bolondos, ízekben és színekben gazdag, soha véget nem érő estékkel tarkított évszakot? Számtalan okot elmondhatnánk, miért a kedvenc évszakunk a nyár! Mi most ebből a sokból csemegézünk Nektek!

Tovább

A napsütéses tavasszal megérkezett az illatos virágok időszaka is. Ez nyáron sincs másként: szebbnél szebb virágok pompáznak a réteken, a kertekben. Az ember nehezen állja meg, hogy ne szippantson belőlük egy nagyot, ne vigyen haza egy kevéske virágillatot az otthonába is. És ha nem elég óvatos, némi virágport a ruháján.

Tovább

Egy szülő dolga manapság nem egyszerű. Rengeteget dolgozunk és alig győzzük rohanással egyik feladattól a másikig. Sok a stressz, még több a megoldandó probléma. Nyáron pedig, ahogy bezárnak az iskolák újabb kihívással szembesülünk, mégpedig a "hova tegyük a gyereket?" égető kérdésével. Különösen ott nehéz ezt megoldani, ahol nincs a családban nagyszülő. Amint ez megoldódik, máris ott a következő gond, a nyaralás. Az hagyján, tegyük fel ez már meg is van oldva. Lefoglaltuk egy fél éve a repülőjegyet, de mi van, ha a gyermekünk az az örökmozgó típus, aki egy fél percet sem bír ki egy helyben, nemhogy egy néhány órás repülőutat. Szóval, őrület a köbön. Mi a megoldás?

Tovább

Ezek az ételek és italok, nemcsak finomak, hanem segítenek a jobb koncentrációban is. Ha szükséged van némi segítségre, hogy tovább tudj figyelni, éberebb legyél vagy jobban fogjon az agyad, és a memóriád is javuljon, fordul ezekhez a természetes “szerekhez”.

Tovább

A napi pékségbe járás akkor is feladatunk, ha éppen nem kell tízórait készítenünk az iskolába a gyereknek, hiszen enni mindig kell. Azonban a péksütemények árai nem mondhatók olyan barátságosnak, és a kínálat sem olyan változatos a legtöbb helyen. A sütögetni szerető anyukák házi készítésű ételekkel tehetik izgalmasabbá a heti menüt.

Tovább

A nyár egyet jelent a licsiszezonnal az egzotikus gyümölcs rajongói számára. Azok közül, akik már kóstolták, a legtöbben szívesen fogyasztják ezt a lédús és különleges ízű gyümölcsöt, amely magas víztartalmának köszönhetően felfrissíti az elmét, és hűvösen tartja a testet is. Vajon a rendkívül egészségesnek tartott licsit a cukorbetegek is nyugodt szívvel fogyaszthatják?

Tovább