Eper, eper, eper! Ennek a hónapnak bizony ez a gyümölcs a sztárja! Isteni finom és roppant egészséges önmagában fogyasztva, de sajnos hamar megromlik és hirtelen nem tudunk túl nagy mennyiséget magunkba tömni. De mi legyen belőle, ha (több) lekvárt vagy szörpöt (már) nem főznél be?

Tovább

Hajaj, az eper egyre csak terem, de nem győzitek enni? Hogy ne maradjon a hangyák úri vacsorája, süss és főzz is belőle! Egy különleges süteményt hozhatsz létre a most következő recepttel nem egészen egy óra alatt!

Tovább

A hirtelen időjárásváltozások és a meleg időjárás hamar eltikkaszthatnak mindenkit, és hiába a várt napsütés, energiaszintünk a béka feneke alatt lehet. Nem csak a kilátásba helyezett nyaralás az, ami tarthatja bennünk a lelket! A túléléshez az öngondoskodás is hozzájárulhat.

Tovább

A feliratos pólónak köszönhetően kifejezheted önmagad. Érdekes felirat, divatos grafika vagy nem mindennapi pattern? Nem csak felhívják magukra a figyelmet, de nagyon sokat mondanak el a te divat érzékedről és az életedről! Nézd meg, hogyan érezheted magad különlegesnek, és válaszd a feliratos pólókat!

Tovább

Az első nyár a babával sok kérdést vet fel az újdonsült anyukák körében, amelyekre hiteles választ a gyakorlott védőnőktől vagy nagyobb gyermekes anyukáktól kaphatnak. Hogy ne kelljen körkérdéseket feltenniük, elhoztuk a leggyakrabban előforduló nyári problémák gyűjteményét és azok kezelési módját. Mert banális kérdés nincs, főleg, ha a gyerekekről van szó!

Tovább

A saját, országunkon belül található vizeinket elég jól ismerjük. Leginkább azért, mert szinte mindenki valamelyik nagyvízpart mellett töltötte az egész gyermekkorát, jellemzően családi nyaralóban. Mégis, a nagy strandszezon be sem köszöntött igazán, a Balatonban már két fiatal lelte halálát néhány napja. Ezek a tragédiák arra hívják fel a figyelmünket, hogy bármennyire is otthonosan érezzük magunkat a jól ismert vízparton, mégsem hanyagolhatjuk el a figyelmet és a biztonságot. És akkor is legyünk résen, ha külföldön nyaralunk!

Tovább

Sok lesz a napsütés a héten.

Tovább

Az avokádó igazi superfood hírében áll, hiszen rengeteg fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Sokféleképpen felhasználható, lehet alapja szuper krémeknek, ízletes salátáknak, megtöltheted, de akár kanalazhatod magában is.

Tovább

A nyarat nem csak a kellemes, napsütéses időszakok, a strandolós hétvégék, a soha véget nem érő nyári estét, a finom fagyik, a hideg roséfröccs miatt szeretjük, hanem azért is, mert rengeteg finom gyümölcsöt tartogat számunkra. Ilyen a fincsi meggy, amit most egy isteni csokissütibe rejtünk!

Tovább

A túró már önmagában is egy érdekes jelenség. Két eset lehetséges ezzel az alapétellel kapcsolatban: valaki vagy szereti, vagy nem. Én mindenképp az előbbi csoporthoz tartozom. Bármilyen formában van is felhasználva, minden jöhet, ami túrós. Nézzünk néhány egyszerűbb receptet, melyekkel minden étkezéshez adunk ötletet.

Tovább

Mivel a testünk könnyebben hízik, minthogy fogyna és izmosodna, kijelenthetjük, hogy az idei bikiniszezonra már csak iszonyatosan sok vér és verejték árán tudnánk a nyár vége előtt felkészülni. Mi tehetünk, ha mi sem ébredtünk fel időben és nem érezzük azt, hogy bátran viselnénk fürdőruhát nagyközönség előtt?

Tovább

Lassan vége az iskolának és a kisgyermekes szülők el kezdhetnek gondolkodni azzal, hogy a nagyszülőknél töltött időn és a közös családi nyaraláson kívül mivel teszik tartalmassá a nyári heteket. A nyári tervek készítése remek családi szórakozás. A bakancslistához hasonló programpontokat azok is felhasználhatják, akik idén otthonuk kényelmében töltik az egész nyarat.

Tovább

A szemszárazság, a szem körüli izmok rángása és a fejfájás leggyakrabban a digitális térhódítás és az ezáltal megnövekedett monitorhasználat eredményei. Mivel a munka mellett az egymással való kommunikáció és a társasági élet jellemző eszköze is, a képernyő előtt töltött órák száma csak bajosan csökkenthető.

Tovább

Éljenek az önzetlen véradók és hálával tartozunk a donoroknak is! Világszerte június 14-én emlékeznek meg azokról az emberekről, akik legkevesebb az idejüket áldozzák mások életének megmentésére.

Tovább

Az antipasti, vagyis olajban vagy ecetben pácolt zöldség, olívabogyó, gomba, sajtok, vagy éppen pácolt husik az olasz konyha kihagyhatatlan része. Ha csíped a mediterrán stílust az étkezésben is, meg ha már amúgy is itt a cukkiniszezon, készíts gyorsan egy zöldséges előételt!

Tovább

Azt hiszem, a környezetvédelem, a fenntarthatóság az a téma, amiről nem lehet eleget beszélni. És ahogy körbenézünk a nagyvilágban, kell is beszélnünk róla, illetve emellett tennünk is kell azért, hogy ez a gyönyörű bolygó, a Föld még sokáig az otthonunk lehessen.

Tovább

A napszemüveg kérdés nálam kényes téma. Hosszú évek óta próbálom megtalálni az igazit, eddig viszonylag kevés sikerrel. Tudjátok, ami mindenhogy passzol, pont úgy áll rajtam, mintha csakis nekem tervezték volna, jól véd, és mondjuk még jó áron is sikerül beszereznem. Meglehet, csak rossz helyen kerestem.

Tovább

A cékla egy olyan zöldség, amelyet érdemes sűrűn beiktatni az étrendünkbe. Leginkább azért, mert nagy mennyiségben található benne antioxidáns, különböző ásványi anyagok, vas, kalcium, magnézium és bizony számos vitamin is. Okkal mondják a cékláról, hogy az egyik legegészségesebb zöldség. Íme 5 érv, amiért hasznos a szervezetünkre nézve céklát fogyasztani – nem csak savanyúság formájában.

Tovább

Van az úgy, hogy semmi sem sikerül. Már a reggeli szendvics elkészítésénél is akadályokba ütközöl, sőt, annak elfogyasztása sem problémamentes. Mert biztos, hogy pont aznap eszed le magad valamivel. Vagy éppen az ebéd elkészítésénél ütközöl akadályokba? Kész szerencse, hogy minden apró problémára van valamilyen szuper megoldás.

Tovább

Sok szülő ismer és használ egy vagy akár két idegen nyelvet, és szívesen tanítgatná is otthon gyermekét, de nem tudják, hogyan fogjanak hozzá. Szeretnénk nekik segíteni egy-két tippel, hiszen a mai világban az idegennyelv-tudás alapvető fontosságú, és minél korábban kezdik, annál könnyebb dolguk lesz később.

Tovább