2023.02.17. 11:00:37 7975 315

Mindent is megmentő, gyors kekszek – Gyors vendégvárónak vagy farkaséhségre
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Habár nem éppen a diéta jó barátja, de mindenképpen jó, ha akad otthon némi keksz, vagy aprósütemény, ha hirtelen elkapná a család bármelyik tagját az éhség. Ez főleg kisgyerekes családokban van így, hiszen ha éhesek az apróságok, az ebéd pedig még messze, úgy néhány falat finomsággal kihúzzák a nagy étkezésig.

Csokis keksz - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Csokis keksz

Ha nincs még meg a tuti befutó, már ami a gyors majszolni valót illeti, mutatunk két receptet, ami biztos felkerül majd repertoárodba.

Pofon egyszerű csokis keksz

Amilyen egyszerű, olyan gyorsan elfogy. Érdemes dupla adagot sütni belőle!

Hozzávalók:

  • 10 dkg kristálycukor (ha nádcukrot használsz, elég a fele is; de édesítővel is lehet kísérletezni)

  • 15 dkg lágy margarin (de kókuszzsírral is működik:-))

  • 2 db tojás

  • 20 dkg liszt (én zabpehelyliszttel is próbáltam már, ha gluténmentes verziót szeretnél)

  • 1 cs vaníliás cukor

  • 3 mokkáskanál sütőpor

  • 10 dkg (vagy több:-)) étcsoki darabokra törve/csokicsepp/mazsola/aszalt áfonya

Egy edénybe önts minden hozzávalót, jól gyúrd össze. A sütőt melegítsd elő 180 °C-ra. Míg a sütő melegszik, egy tepsit bélelj ki sütőpapírral és a tésztából csinálj kis gombócokat, amiket lapogass meg, hogy kekszformát kapj. Ha felmelegedett a sütő, tedd be a tepsit és 20 perc alatt süsd készre a kekszeket.

Ha ropogósra vágysz

Ha vinnél egy kis csavart és ropogósságot a dologba, ezt a kekszet ki ne hagyd.

Hozzávalók:

  • 2 db tojás

  • 18 dkg cukor

  • 35 dkg liszt

  • fél csomag sütőpor

  • 20 dkg vaj

  • 1 evőkanál vaníliás cukor

  • 5 kis csésze cornflakes

  • 10 dkg étcsoki

A csoki és a cornflakes kivételével mindent tegyél egy edénybe és dolgozz össze egynemű tésztává. Ha megvan, tedd bele a cornflakes-t és az étcsokit a tésztába és lassan keverd össze. Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra. Közben bélelj ki egy tepsit sütőpapírral és egy kanál segítségével csinálj kis halmokat a tésztából a tepsibe. Ha megvagy, told a tepsit a sütőbe és negyed óra alatt süsd készre a sütiket.

Forrás: regional-saisonal.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A nyári bioritmus változása – Miért ébredünk másképp nyáron?

Nyáron sokan tapasztalják, hogy valami megváltozik bennük. Reggel könnyebben nyílik ki a szemünk, kevésbé érezzük nehéznek a felkelést, és napközben is más ritmusban működünk. Mintha a szervezetünk alkalmazkodna a nyárhoz: a hosszabb nappalokhoz, a több fényhez és a természet lassan változó üteméhez. Ugyanakkor nem mindenki éli meg ezt pozitívan. Vannak, akik energikusabbnak érzik magukat, míg mások nehezebben alszanak el, fáradtabbak vagy nyugtalanabbak lesznek a nagy melegben.

A franciák kedvenc almás péksütije

A francia pékségek kirakataiban nehéz úgy végigsétálni, hogy ne akadjon meg a szemünk a vajillatú, aranybarnára sült finomságokon. A croissant és a pain au chocolat mellett azonban van egy kevésbé látványos, mégis rendkívül népszerű klasszikus: a chausson aux pommes, vagyis a francia almás papucs.

Nem elég sétálni és súlyzózni az erős csontokért – a foci és a kézilabda többet segíthet

A csontok egészsége szempontjából elsősorban nem az számít, mennyit sportolunk, hanem az, hogy mennyire mozgunk intenzíven – erre a következtetésre jutottak a Semmelweis Egyetem kutatói. A Sports Medicine – Open folyóiratban megjelent elemzésük szerint a csontképződést leginkább azok a mozgásformák serkentették, amelyek robbanékony mozdulatokat, gyors irányváltásokat és fordulásokat igényelnek. Az eredmények hozzájárulhatnak a csontok egészségét megőrző és a csontritkulást megelőző mozgásprogramok hatékonyabb kialakításához.