Milyen jó, hogy nem csak a farsang idején ölthetünk jelmezt, hanem ősszel is adódik egy alkalom: a Halloween! Ez az ünnep egyre népszerűbb nálunk is, és már nem csak a gyerekek várják izgatottan a beöltözést. Egyre több felnőtt vállalja bátran, hogy jelmezbe bújik, hiszen ki ne szeretné egy kicsit elengedni a hétköznapi rutint, és kilépni a megszokott szerepeiből?
A kutyák beszélnek – csak nem szavakkal. Egy mozdulat, egy farokcsóválás, egy pillantás vagy egy halk nyüszítés mind-mind része annak a bonyolult kommunikációs rendszernek, amellyel négylábú barátaink kifejezik érzelmeiket. Aki megtanulja „olvasni” ezt a nyelvet, az nemcsak jobban érti kedvencét, hanem mélyebb, bizalmasabb kapcsolatot is alakíthat ki vele.
A francia konyha neve szinte egyet jelent az eleganciával, a részletekbe menő odafigyeléssel és az ízek harmóniájával. Mégis, a francia gasztronómia lényege nem a bonyolultság, hanem az egyszerű alapanyagok tisztelete – a jó vaj, a friss zöldfűszerek és a gondosan megválasztott alapok. Most egy klasszikust hozunk el, ami nemcsak Franciaország illatát idézi meg, hanem a hétköznapokat is különlegessé varázsolja.
A legtöbb konyhában nap mint nap keletkeznek apró „maradékok”, amiket gondolkodás nélkül a kukába dobunk – zöldségszárak, gyümölcshéjak, kenyérvégek, főtt tészta maradékok. Pedig ezek nem szemetek, hanem kincsek – ha egy kicsit más szemmel nézünk rájuk, könnyen válhatnak új fogás, természetes tisztítószer vagy épp kerti táp alapanyagává.
A Halloween az ősz egyik legizgalmasabb és legvidámabb ünnepe, amit a gyerekek egyszerűen imádnak! Ilyenkor senki sem ijed meg egy boszorkánykalaptól, sőt – mindenki alig várja, hogy belebújhasson egy ijesztően vicces jelmezbe. A töklámpások világítanak az ablakban, a házak csupa narancs és fekete díszben pompáznak, és a “Csokit vagy csalunk!” vidám kiáltásai visszhangoznak az utcákon.
A macskák híresek a függetlenségükről, de aki valaha is élt együtt eggyel, tudja: van köztük olyan, aki szinte kutyaként követi gazdáját, ölbe mászik, és dorombolva várja a figyelmet. Persze minden macska egyéniség, de bizonyos fajták genetikailag is hajlamosabbak a közvetlenségre, a társas kapcsolatok keresésére. Ha egy bújós, barátságos négylábú társat keresel, nem mindegy, melyik fajta mellett döntesz.
Ahogy hűvösebbé válik a levegő és a fák levelei aranyba, vörösbe és barnába borulnak, valahogy a zene is megváltozik. Az őszi napok sajátos hangulatot hoznak: egy kis melankóliát, egy csipetnyi nosztalgiát, de rengeteg szépséget is.
A pásztortarhonya az a fogás, ami nem csupán étel, hanem hangulat. Egy falat, és máris ott vagy a puszta szélén, ahol a bogrács alatt pattog a tűz, a levegőben füst és friss paprika illata keveredik. A tarhonya mostanra újra divatba jött – igazi, laktató, mégis könnyen elkészíthető egytálétel, ami újra megtanít értékelni az egyszerűséget.
Őszintén szólva, a rend fenntartása otthon nem kis kihívás. Különösen igaz ez akkor, ha egy vagy több gyermek is része a mindennapjainknak: a játékok, könyvek, apróbb dolgok pillanatok alatt képesek elárasztani a nappalit vagy a konyhát.
Még csak október vége van, a karácsony gondolata talán messzinek tűnik, de a természet már most készül a télre. A lakásban is lassan áthangolódunk: a melegebb fények, vastagabb takarók és illatos teák mellé ilyenkor megérkezik az egyik legszebb szezonális vendégünk, a karácsonyi kaktusz.
A banán az egyik legnépszerűbb gyümölcs a világon, amelyet kicsik és nagyok egyaránt szívesen fogyasztanak. Édes, krémes állagú húsa önmagában is tökéletes nassolnivaló, ráadásul tele van értékes tápanyagokkal és energiával.
Hiába ért véget a bikiniszezon, az egészségünkre ilyenkor is érdemes odafigyelni – az őszi, téli hónapokban sem nassolhatunk ész nélkül. A hűvösebb idő és a korábban sötétedő esték sokszor csábítanak arra, hogy egy-egy finom falattal kényeztessük magunkat.
A csipke idén ősszel újra a reflektorfénybe kerül, és a divat szerelmesei már most izgatottan várják a csipkés darabokat. Ez az anyag évszázadok óta a nőiesség és az elegancia szimbóluma, most pedig modern, friss formában tér vissza.
Ahogy beköszönt az ősz, a nappalok rövidülnek, a levelek aranybarnára váltanak, mindannyian egy kicsit jobban vágyunk a meleg, otthonos hangulatra. Miért ne ünnepelnénk ezt az évszakot az otthonunk csinosításával?
A csúcsos káposzta egyre népszerűbb zöldség hazánkban is, hiszen lágyabb, édeskésebb ízével sokak kedvence lehet. Gazdag vitaminokban, főként C-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek erősítik az immunrendszert és támogatják a szervezet természetes védekezőképességét.
Ahogy beköszönt az ősz, egyre inkább előtérbe kerül a gondolat, hogy hogyan készülhetünk fel a hidegebb hónapokra – nemcsak ruhákkal, hanem élelmiszerekkel is. A kamra és a fagyasztó rendszerezése ilyenkor nem csupán praktikus, hanem idő- és pénztakarékos megoldás is.
Ahogy beköszönt az ősz, rövidülnek a nappalok, hűvösebb lesz az idő, és ezzel együtt a szokásaink is változnak. Ez az átmeneti időszak sokak számára kihívást jelent az alvás szempontjából: nehezebben kelünk fel, fáradtabbnak érezzük magunkat napközben, este pedig nem mindig jön könnyen az álom.
Az ugrókötelezés elsőre talán egyszerű gyerekkori játéknak tűnik, pedig valójában az egyik leghatékonyabb mozgásforma. Ez a könnyen elérhető sport nemcsak szórakoztató, hanem komoly állóképesség-fejlesztő is.
Az edzés előtti étkezés kulcsszerepet játszik abban, hogyan teljesítünk a sportolás során. A szervezetünknek szüksége van üzemanyagra ahhoz, hogy végig tudjuk csinálni a gyakorlatokat, legyen szó kardióról vagy erősítésről.
Az overnight zabpehely az utóbbi évek egyik legpraktikusabb és legnépszerűbb reggeli trendje, nem véletlenül. Reggelente sokszor rohanunk, így nincs idő egy kiadós és egészséges étel elkészítésére, ilyenkor jön jól ez a szupermegoldás.