A túlsúly olyan - már sokat taglalt - káros egészségügyi hatásokkal jár együtt, mint a magas vérnyomás, a magas koleszterin és a cukorbetegség. Semmi kétség, a súlyunkra nagyon oda kell figyelnünk, de a fogyási céljaink sem lehetnek végletesek!

Tovább

A kratom egy Délkelet-Ázsiában őshonos fa, amelynek a leveleit szárítva, füstölve, főzetként vagy a kivonatából készített gélként is használják gyógynövényként. A kratomfa levelei alkaloidokat tartalmaznak, amelyek pszichoaktív hatásokat is okoznak.

Tovább

Bolyhosabb és puhább szőnyegre vágysz? Felejtsd el a szőnyegvásárlást, ehelyett frissítsd fel azt! A talpalávaló ráncfelvarrásához több praktika is létezik. Itt vannak a régi és új tippek egy helyen!

Tovább

Az emberi kapcsolatok nem állandók, sőt némelyiknek egészen szélsőséges dinamikája van: A kezdeti lángolás gyakran jó ismeretséggé szelídül, de néha a baráti viszony alakul át mindent elsöprő szerelemmé. Sok szerelmi szakértő szerint férfi és nő között nem is lehet igazi barátság, az egyik fél többet akar a kapcsolattól, mint a másik.

Tovább

Bármennyire nem szeretjük, bármennyire is kikérjük magunknak, merthogy ez nem is magyar szokás meg ünnep, azért borzongani, egy-egy izgalmas horrorfilmen vagy thrilleren izgulni mindannyian szeretünk, akár halloween van, akár nincs.

Tovább

A borotválás utáni piros pöttyök megjelenése viszonylag gyakori jelenség. És legyünk csak őszinték: elég kellemetlen is. Pedig megelőzni sem ördögtől való feladat, csupán némi odafigyelést igényelne a dolog. De előfordul, hogy már későn kapcsolunk, és a piros pöttyök ott éktelenkednek rajtunk.

Tovább

Az igazán szorgalmasak és előrelátóak már réges-régen begyűjtötték, de legalábbis elkezdték beszerezni a karácsonyi ajándékokat. Ám ha túlvagyunk már egy-egy vagy „A” bevásárlókörúton, a neheze még csak ez után jön... már aki olyan „ügyesen” csomagol ajándékokat, mint én.:-)

Tovább

Szépen lassan megérkezik a szürke, ködös és zimankós őszi időszak. Mivel lehetne felmelegíteni magunkat ilyenkor, ha nem egy igazán ízletes, forró levessel? Válogatásunkban olyan levesrecepteket hoztunk számotokra, amelyek biztosan melegséggel töltik fel a testet és lelket egyaránt, továbbá ügyeltünk arra is, hogy ezeket a leveseket a lehető legrövidebb idő alatt, akár 30 perc alatt tudd az asztalra varázsolni!

Tovább

Igen, a halloween tényleg nem magyar eredetű ünnep, a legtöbbünk nem is igazán foglalkozik vele. De ha egy kis kreativkodásról, esetleg édességről van szó, azt azért Te sem hagynád ki, ugye? Mert a halloween nem csak beöltözős, harsány, „tökös”, de olykor nagyon finom is!

Tovább

Reggeltől estig hosszú az idő... Gyakran érzed úgy, hogy rossz kedved van? Nem érzed jól magad a bőrödben? Ha nincs komoly gond, csak egy kis hangulatjavításra van szükséged, akkor próbáld ki ezeket a tippeket!

Tovább

Az agysorvasztó vagy agyzsibbasztó kifejezéseket sokszor használjuk, és nem is gondolunk bele, hogy mennyire kifejező. Az agyunk térfogata ugyanis, akárcsak az izmainké, a használatától függően változik. A tudás ráadásul olyan hatalom, amelyet senki sem vehet el tőlünk!

Tovább

Rémülettel tölt el a hosszú téli esték eljövetele? Habár a puha takarók és a maratoni filmmaratonok képe csábítónak tűnhet a kanapén fekve, a lustálkodós és a nassolás nem kívánt következményekkel járhat. Egyhelyben helyett maradjunk lendületben!

Tovább

Az lehet, hogy a veganizmus egyfajta divatos diétának indult, de sokak számára valódi életstílussá alakult. A mai napon ennek az étrendnek az előnyeit próbálják a világ húsfogyasztó része előtt felfedni. Az állati eredetű hozzávalókat ráadásul egyre egyszerűbb növényire váltani a receptekben is.

Tovább

Ma este gyertyát gyújtunk. Ki a temetőben, ki az otthonában, ki illemből, ki pedig azért, mert megszakad a szíve. Az érzéseinket nem mindig tudjuk szavakba önteni, de ez ilyen fájdalmas időszakban aligha róható fel nekünk. Ezért ne féljünk másoktól idézni a gyász és az emlékezés kifejezésére!

Tovább

Ősszel szinte nincs is olyan ember, aki ne küzdene a megfázással. Kit jobban, kit kevésbé érint ez a dolog, de nagyon sokakat ledönt a lábáról a betegség. Ilyenkor általában elkezdünk valamilyen gyógyszert szedni, vagy várjuk, hogy magától enyhüljenek a tünetek.. Pedig vannak más hatékony, igaz kevésbé ismert módszerek is.

Tovább

Folytatódik a ködös, borongós idő a héten is, a legmagasabb nappali hőmérséklet 11-19 fok között várható. Pénteken nyugat felől egyre több helyen eleredhet az eső.

Tovább

Ősztől egészen kora tavaszig kevés olyan étel van, amibe ne csempészhetnénk némi sütőtököt. És legyünk őszinték: nem is nagyon szeretnénk kihagyni semmiből ezt az őszi finomságot, legyen az leves, főétel, vagy éppen desszert.

Tovább

Egyre didergősebbek lesznek a hetek, de napközben még elég jól felmelegszik a levegő és süt a nap, ezért igyekszünk minden percet a szabadban tölteni. Ovi vagy suli után, ha tehetjük, még sétáljunk és játsszunk a játszótereken a gyerekekkel! Ha kicsit rohangálhatnak és együtt töltünk velük akár csak egy órát, biztos, hogy sokkal jobban fognak aludni és nyugodtabbak lesznek. Az intézményekben töltött hosszú idő és feszült figyelem nagyon el tudja fárasztani a gyerekeket. Hagyjuk őket kicsit tombolni ilyenkor.

Tovább

A zabkása igazi szuper reggeli hírében áll. Ha ezt fogyasztod a nap első étkezéseként, a farkaséhség messziről elkerül és biztos kibírod majd az ebédig csipegetés nélkül, hiszen sokáig eltelít. Lehet még ezt a hatást fokozni? De lehet ám! Görgess csak lejjebb!

Tovább

Általában szeretünk szépek lenni, a hétköznapokban és a különleges eseményeken is. Odafigyelünk a stílusunkra, a divatra, még a megfelelő színösszeállításra is akkor, amikor kilépünk az emberek közé valahol. Egyetlen kivételes eset van, halloween az az alkalom, amikor kötelező borzalmasan öltözni. Minél rémisztőbb valaki a bulin, annál jobban tetszik a jelmeze a többieknek, és ezen senki sem fog megbotránkozni. Így hát bátran eresszük el a fantáziánkat. Adunk is ehhez néhány félelmetesen jó ötletet.

Tovább