Egy felmérés szerint az 1999 és 2019 közötti időszakban a migrén több mint 40 százalékos növekedést mutatott, melyben az érintettek leginkább nők voltak. A fejlett technológiának köszönhetően ma már a kutatóknak sikerült kideríteni, hogy többek között olyan hormonok is gyakran befolyásolják a migrén előfordulását, mint a szerotonin és az ösztrogén.

Tovább

Az egészséges életmód kialakítása elképzelhetetlen zöldségfogyasztás nélkül, azonban fontos tudni, hogy néhányuk bizonyos része mérgező lehet. Számos növény természetes védelmi mechanizmusokkal rendelkezik, amelyek az állatok vagy az emberi fogyasztók ellen alakultak ki. Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan zöldséget, amelyeknek a szára mérgező lehet, és a fogyasztásukkal óvatosnak kell lenni.

Tovább

Amennyiben eddig csak egy csokor petrezselymet használtál fel egy hét vagy egy hónap alatt, ezentúl bátran sokszorozhatod az adagot. Ez a zöld illatos, ízletes csodafűszer nem csak az ételeidet ízesíti kiválóan, de a szervezetedre is nagy erővel hat.

Tovább

Majd minden családban akad egy egészségtelen életmódja ellenére tisztes kort megélő rokon, akivel elő lehet hozakodni, ha például valaki a dohányzás káros hatásaira, vagy a kiegyensúlyozatlan táplálkozásra próbálja felhívni a figyelmet. Az élet „habzsolása” mellett talán nem árt emlékezni a mindent szabad, ám nem minden használ szelíd intésére. Az önmagunk ellen elkövetett egészségromboló tevékenységek nem azonnal fejtik ki a hatásukat, ezért nem sokan tartanak igényt a váltásra.

Tovább

A növények pollenjeire, a penészre és a porra allergiás személyek allergiás tünetei a karácsonyfa-állítás közben és után is megjelenhetnek. Igaz, ez gyakran csak átmeneti, és valóban ritkán előforduló esetekben jelentkezik. De még mi okozhatja?

Tovább

Nótafa. Mesefa. Versfa. Ezek a „fák” nem teremnek irodalmi műfajokat úgy, ahogyan a gyerekek a pizza- vagy gumicukorfáról szoktak ábrándozni. E kifejezések ugyanis a megannyi nótát, mesét és verset ismerő egyénekre (tudásukra) vonatkoznak. Képességük már csak azért is bámulatosnak tekinthető, mivel mindezeket emlékezetből idézik fel. Mintegy utalva a regebeli „Száll az ének szájrul szájra”múltbéli történet-felidézésekre. A neves francia filozófus mindmáig sokat idézett bölcsessége, tudniillik a „gondolkodom, tehát vagyok” mit sem ér kiváló memória nélkül.

Tovább

Tudom, hogy újra és újra megfordul a fejedben, hogy ezt az egészségromboló, és ráadásul még a pénztárcát is megcincáló szokást elhagyd. Az is érthető, hogy a sokadik kudarcba fulladt próbálkozás után már csak szép csendben kísérled meg a “lehetetlent”, de ne add fel! Ha el tudod képzelni a dohányfüstmentes életet, azt valóra is válthatod - kellő önuralommal!

Tovább

Horkol, hortyog, hornyikol, horonkol – mondjuk, miközben a szavak mögül mintha kiszivárogna az a fajta hang, amellyel sok millió embert ki lehetne űzni a világmindenség legperemére.

Tovább

Az ingyenes szűrővizsgálatok és tanácsadás mellett számos különleges programmal várják az érdeklődőket az Egy Csepp Világnapon november 19-én a budapesti MOM Sportban.

Tovább

Igaz, hogy a decembert tartják a szeretet hónapjának, és úgy tűnhet, hogy a november már “foglalt” a férfiegészség és a daganatos megbetegedés elleni harc számára, de ezzel párhuzamosan - főleg azok körében, akik egyik másik kategóriában sem érintettek - a szeretet szervére, azaz a szívük egészségére re is fordíthatják a figyelmüket.

Tovább

Egy kellemes dallamra ébredni reggelente csudajó… lenne. Ám mindannyian tudjuk, hogy annak az esélye, hogy csodás zenére pattanjunk ki az ágyból, nagyjából a 0-val egyenlő. Mi lenne, ha megpróbálnánk csak úgy, egyszerűen, vidáman, magunktól kipattanni az ágyból?

Tovább

A cukorbetegek, az 55 évnél idősebbek és a férfiak a legérzékenyebbek a szív- és érrendszeri betegségeket kiváltó légköri jelenségek változásaira a Semmelweis Egyetem friss kutatása szerint.

Tovább

A hideg időjárás beköszöntével sokan tapasztalják, hogy a lábfejük gyorsabban lehűl. A lábfejünk melegen tartása nemcsak a kényelmünkhöz járul hozzá, de egészségünk megőrzéséhez is elengedhetetlen. Íme néhány hatékony trükk, amivel elkerülheted, hogy a lábfejed jégcsappá változzon!

Tovább

Ha tél, akkor szinte menetrendszerűen érkezik a megfázás, és az azzal járó kellemetlen tünetek. Köhögünk, ha kell, ha nem. Tüsszentünk, mert nincs mit tenni. És természetesen, gond nélkül fenn tudnánk tartani egy egész zsebkendőgyárat. Szeretnéd, ha idén ez másként lenne?

Tovább

Elindult az étrend-kiegészítők mellékhatásait gyűjtő honlap, a www.nutrivigilancia.hu oldalra érkező bejelentéseket szakemberek elemzik, annak érdekében, hogy azonosítani tudják a közegészségügyi szempontból is jelentős jelzéseket.

Tovább

Minden újdonsült szülő rémálma, hogy a kisbabája egészsége megromlik. Az első láz vagy az első nátha is ugyanúgy megviseli a szülőket, mint a kicsiket. Azonban egy sor apróbb betegségen jobb minél előbb, még gyerekként túl lenni, hiszen ilyenkor alakul ki az immunrendszer és vannak olyan betegségek, amik felnőtt korban veszélyesebbek.

Tovább

Te is éreztél már úgy hogy hiába a sok alvás, nem vagy kipihent? Hogy húz vissza az ágy, pedig már lassan annyit alszol, mint egy csecsemő? De 8-10 óra alvás után is úgy jársz-kelsz egész nap, mintha alvajárnál? Bizony, a pihentető alvás sokszor csak álom!

Tovább

A hideg téli napokon bő ruhákba bugyolált test komfortja olykor hajlamos elnyújtóztatni a nyári alak kialakítási projektjét. De nem az idén! Amennyiben már most elszánjuk magunkat, és sziklaszilárd érvekkel felvértezetten állunk a téli ünnepek gasztronómiai kihívásai elé, nem lesz félnivalónk. Önmegtartóztatásunk, fegyelmezettségünk, kitartásunk viszont megnöveli az önbizalmunkat, így az újévi fogadalmak sem válnak cseppfolyóssá évközben.

Tovább

A génmódosítás egy összetett és etikailag általános vitát kiváltó téma a mai napig, pedig már nem újkeletű, csakhogy egyre nagyobb méreteket öltő eljárás. A GMO, azaz a géntechnológiával módosított szervezet nem csak a mezőgazdasági biotechnológiát érinti, hiszen a növények mellett már állati élő szervezetek genetikai anyagát is képesek módosítani.

Tovább

A helyes étrend javíthat a krónikus obstruktív tüdőbetegséggel (COPD) élők tünetein - derül ki a Semmelweis Egyetem új tanulmányából, amely szerint a mediterrán típusú diétának kiemelt szerepe lehet ebben.

Tovább