A sóskát és a spenótot vagy szeretjük vagy nem, nincs köztes állapot, és egyáltalán nem biztos, hogy aki szereti az egyiket, az kedvelni fogja a másikat is. A mi családunk például kifejezetten szereti a sóskát, de soha nem készítettünk spenótot vagy spenótos dolgokat. Nagy ritkán azonban érdemes az asztalra tenni mindkettőt.

Tovább

A forrázat, más néven a tea, a gyógynövények elkészítési módjának egyik leggyakoribb fajtája, de nem az egyetlen! Hogy miért különböztetjük meg a forrázat szóval? Azért, mert teát főzetként is készíthetünk, vagy szimpla áztatással, és a három módszer egyáltalán nem ugyanaz.

Tovább

A rosszindulatú melldaganatok képesek "manipulálni" a csontszövetet, hogy elősegítsék az áttétképződést - erre a következtetésre jutottak a Sheffieldi Egyetem és a Koppenhágai Egyetem kutatói.

Tovább

Savanykás bogyói nemcsak a konyhában népszerűek, hanem a természetgyógyászatban is felhasználhatjuk őket húgyúti fertőzések és hasmenés megszüntetésére. A növény levele is gyógyhatású, a húgyhólyag betegségeinek gyógyításában rendkívül hatékony anyagot: arbutint tartalmaz.

Tovább

A hőn áhított fogyás érdekében nem sajnáljuk a pénzt és az időt, főleg ilyenkor nyár előtt. Gyakorlatilag lehetetlen lenne felsorolni, hogy hány fajta kapszulát, csodamódszert és terméket ajánlanak fogyókúrához a gyártók és a forgalmazók. Te azért ne dőlj be mindennek, inkább tégy róla, hogy ezek az ételek a kosaradban landoljanak.

Tovább

Egy középkorú ember bőrének több mint negyede már a rák felé vezető út elején tart, állapította meg egy tanulmány. Éppen ezért nagyon fontos, hogy évente járjunk szűrésekre.

Tovább

Az ebéd maga volt a tökély, de már megint felpuffasztott valami? Szörnyű érzés, mintha hirtelen egy lufi tekeredett volna a derekad köré, ami csak arra vár, hogy egy óriási tűvel kipukkaszd. Sajnos, megszüntetni nem ilyen egyszerű a problémát, úgyhogy inkább kerüljük el!

Tovább

Sokan méltatlanul mellőzik az étrendjükből a babot, mondván, hogy puffaszt és gázosít. Ezt a mellékhatását sajnos nem tudjuk megcáfolni, de koránt sem akkora a baj, mint gondoljuk, ha körültekintően fogyasztjuk, akkor nem kell eme kellemetlen tünetektől tartani.

Tovább

Várhatóan közel egymillióan sportolnak szerdán Magyarország legnagyobb szabadidős sportrendezvényén, a Kihívás Napján, melynek fő célja az aktív testmozgás népszerűsítése.

Tovább

Élénkpiros, lampionra emlékeztető virágkelyhe miatt a hólyagcseresznyét lampionvirágnak is nevezik. A népi gyógyászatban a vizeletkiválasztás serkentésére és az anyagcsere javítására használják, de a kertekben dísznövényként is szokták tartani.

Tovább

A tonikot csak nem rég kedveltem meg, és még most sem bírok belőle két deciliternél többet egyszerre meginni. Szépen lassan azért elkortyolgatom, hiszen remek alternatíva az édes löttyök helyett. Ilyenkor nyáron különösen jól tud esni az embernek a kesernyés ital (egy kis citrommal), és az esti mulatságok főszereplőjévé is könnyen válhat. :) Gin-tonik formájában.

Tovább

A kicsik édesebbek, a nagyok roppanósabbak, az a furcsa formájú meg nagyon mókás. Ráadásul, milyen finom desszertek készülhetnek belőle. Ezer okunk van szeretni az epret, de vajon tudjuk-e, hogy a világon (vagy éppen itthon) hol termelik a legtöbbet, és milyen eperfajták vannak. Mi az az ananászeper? Többek között ezekre is megkaphatod a választ.

Tovább

Első hallásra talán nem ugrik be, vajon ki vagy mi a kövér porcsin, pedig már biztos találkoztál vele Te is. Ő az, aki ellepi a kertedet, ha szárazság, van, burjánzik, ha szakad az eső. Minden körülmények között él és virul. Egy mindent kibíró gyomnövény. Vagy mégsem?

Tovább

A serdülőkori túlsúly jelentősen megnöveli a felnőttkori bélrák kockázatát egy tanulmány szerint.

Tovább

A bazsarózsa bár mérgező növény gyökerét mégis felhasználhatod egészséged megőrzésére, fájdalomcsillapításra, görcsoldásra, gyermekkori ekcémára, idegrendszeri zavarokra és reumatikus fájdalmakra is. Hogyan?

Tovább

Vannak (sajnos elég sokan), akik könnyezve, prüszkölve átkozzák a napot, amikor Észak-Amerikából kontinensünkre került. Mások szerint szuperintelligens, szuperegészséges, „nagylelkű”, de akár ételek, italok alapanyaga is lehet. De mi az igazság a parlagfűvel kapcsolatban?

Tovább

Egészségen és fitten indítani a napot nem is olyan nehéz. A megoldás ehhez sokszor az orrunk előtt hever, ám az annyira egyszerű, hogy pont emiatt nem tudjuk, vagy nem akarjuk észrevenni. Pedig néha nem kell más hozzá, csak egy pohár víz és néhány citromkarika.

Tovább

A magyar lakosság fogazati és szájegészségi állapota lényegesen rosszabb annál az átlagnál, amely a legtöbb nyugat-európai országban, elsősorban a skandináv államokban élőket jellemzi - közölte a Magyar Fogorvosok Egyesülete csütörtökön az MTI-vel.

Tovább

Úgy vélem, hogy az egészséges étkezés alapja a megfelelő előkészület. Az, hogy időt szánunk a bevásárló lista összeállítására, magára a bevásárlásra, valamint a másnapi ételek előkészítésére is. Legalábbis én csak így tudok az egészséges étkezésre odafigyelni. Ha nincs erre a három pillérre idő, akkor össze-vissza eszem. Pedig csak ötfajta ételről kellene gondoskodni.

Tovább

Salátát eszel párolt brokkolival, sovány csirkehúst „alig ízűen” elkészítve, nassolás gyanánt csakis az alma jöhet szóba, a kedvenc cukrászdádnak már a címét is elfelejtetted, ám a mérleg nyelve alig mozdul lefelé. Szörnyű, hogy hiába a sok áldozat, a kilók száma nem csökken. De mi lehet az oka?

Tovább