A kókusz és a kurkuma két olyan csodálatos alapanyagunk, amelyek sok-sok egészségügyi problémát segíthetnek orvosolni. Már egyenként is hatásosnak bizonyulhatnak, de egyesítve erejüket, további problémákat is enyhíthetünk velük!

Tovább

Mikor lesz már kész a vacsora? Éhes vagyok! – Ugye, milyen sokszor elhangzik ez a mondat egyes családtagunk szájából? Mit szólnál, ha azt tudnád válaszolni, hogy fél óra múlva? A legjobb pedig az, hogy tényleg 30 perc alatt finom étel kerülhet az asztalra, most éppen sertéshúsból.

Tovább

A fenntartható szó sokakból vált ki ellenérzést, pedig az ilyesfajta élet nem egyenlő a nomád körülményekkel! A fenntarthatóságot maradéktalanul be lehet építeni a modern valóságba környezetünk védelmében és családunk egészségének megőrzése érdekében, de kényelmünk feladása nélkül.

Tovább

Ugyan még csak május van, és elég sok a bizonytalanság a nyári szabadságokkal kapcsolatban, azért nem árt készülni rá. Ha máshogy nem, legalább lélekben. Ha idén mindenképpen mész nyaralni valami távolabbi helyre, vagy éppen otthon pihensz, fogadd meg tanácsainkat a maximális lazulás elérése érdekében!

Tovább

A jövő héten is változékony lesz az időjárás. A napsütéses időszakok mellett többször várható eső, akár zivatar is, és sokfelé a szél is erős, akár viharos lehet - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből, amelyet vasárnap juttattak el az MTI-hez.

Tovább

A rendszeresen sportolóknak nem ismeretlen az izzadás. Nagy melegben pedig kénytelenek vagyunk mindenképpen megbarátkozni testünk eme igencsak hasznos funkciójával. Vagyis valójában az izzadás annyira természetes dolog, hogy nem is hinnénk: van még, amit nem tudunk róla.

Tovább

Nagy kedvencünk a lusta asszony rétese, mert bármilyen idénygyümölccsel vagy éppen befőttel megsüthető. Mivel már kapható eper, igaz a magyar epernek még elég borsos az ára, így a valamivel olcsóbb, ám finom, édes görög eperrel szórtam meg. A tepsit most olvasztott vajjal kentem meg, így a rászórt lisztes keveréket kissé magába szívta, és a tészta alja ropogósra sült, az epertől pedig finom szaftos. Langyosan pedig egyszerűen nem lehet abbahagyni.....

Tovább

A tavaszi nagytakarítás végeztével hátradőlhetünk… legalábbis egy ideig biztos. Apróságok azért még akadnak, amivel elbíbelődhetünk a következő nagytakarításig. Hogy miként távolíthatjuk el a legeldugottabb helyről is a kisebb-nagyobb szennyeződéseket? A megoldás sokszor egyszerűbb, mint gondolnánk.

Tovább

Egyrészt közeleg a nyár, és vele együtt a bikiniszezon. Másrészt meg első az egészség minden évszakban. Úgyhogy bármennyire is csábítóak a boltok polcain kacérul ránk kacsintó chipses zacskók, próbáljunk ellenállni! Inkább készítsünk mi magunk egészséges rágcsát, egészséges hozzávalókból!

Tovább

Mesélő hangjegyek címmel rajzpályázatot hirdet általános iskolás gyermekeknek a Liszt Ferenc Kamarazenekar. A pályázatra Haydn, Bach és Dvorák egy-egy híres zeneműve által ihletett rajzokat várnak június 10-én éjfélig.

Tovább

A pajzsmirigyről szóló cikksorozat első két részében arról volt szó, hogy mi is a pajzsmirigy feladata a szervezetben, és mikor gyanakodj arra, hogy valami gond van a működésével. A most következő részekben azt szeretném bemutatni, hogy pontosan mik is a pajzsmiriggyel kapcsolatos leggyakoribb betegségek, és mit jelentenek ezek tulajdonképpen.

Tovább

Kifogytál a szórakozásból, de nem vágysz emberek közé menni? Hogy otthon se unatkozz a maradék kis szabad időben, találj magadnak egy könnyed hobbit! Az alkotó jellegű tevékenységekkel duplán jól jársz. Íme, a mi ötlettárunk ehhez!

Tovább

Habár én nem tartozom a cicarajongók közé, az biztos, hogy „macskásnak” lenni egy életforma. A cicákat bizony meg kell hódítani, sőt, értük egyenesen kötelező rajongani. Vannak köztük imádnivalók, mufurcok, kedvesek, kevésbé kedvesek és viccesek. Meg még nagyon sokfélék.

Tovább

A lélek különleges dolog, amivel tetszik, vagy nem, de állandóan foglalkoznunk kell. El lehet hanyagolni és úgy tenni, mintha nem lenne fontos, de ez a hanyagság hosszú távon semmiképp sem hasznos, sőt, megbosszulja magát, ha nem vesszük észre a finom jelzéseit. Mit is értünk az alatt, hogy tavaszi nagytakarítás a lelkünkben? Lássuk hát...

Tovább

Az anya és gyermek kapcsolat fontosságára nem lehet elégszer felhívni a figyelmet. Már újszülött korban nagyon fontos a gyermek egészséges testi-lelki fejlődése érdekében a biztonságos kötődés kialakulása. Milyen következményei lehetnek a kötődés meglétének vagy annak hiányának a gyermek érzelmeire és viselkedésére nézve?

Tovább

Ugyan az automata mosógép nagyban megkönnyíti az életünket, az viszont igaz lehet, hogy olyan alaposan és szépen nem minden esetben mos, mint a jó öreg forgótárcsás. Vagy csak mi nem figyeltünk oda néhány apróságra? Ennyi lenne csak a megoldás?

Tovább

Teljessé vált a VeszprémFest idei programja: a Cotton Club Singers, a Concerto Budapest és az LGT slágereket játszó Zenevonat is fellép az augusztus 17. és 21. között megrendezendő fesztiválon.

Tovább

Szülőnek lenni nem egyszerű feladat. Akár fiúról, akár kislányról legyen szó, minden esetben fel kell készülnünk néhány, speciálisnak mondható szituációra, ami jó, ha nem meglepetésként ér bennünket, mondjuk egy forgalmas bevásárlóközpont kellős közepén. Kislányok és kisfiúk másképp fejezik ki az érzelmeiket és nyilvánítják ki az akaratukat. Hogyan kezeljük ezt mi szülőként?

Tovább

Tavasszal és nyáron a kertünk bolygatása nélkül is gyakran találkozhatunk sünikkel, és a legtöbben örülünk nekik, hiszen jópofa, ártalmatlan jószágok, akik első éveinktől kísérnek minket a meséken keresztül is. Ráadásul kedves megjelenésük kiemeli őket a többi kerti lakó közül. Itt az ideje, hogy megismerjük őket jobban!

Tovább

Aki szereti az erős paprikát, annak néhány étel elképzelhetetlen nélküle. De miben rejlik az erős paprika „ereje?” Mitől csíp és milyen élettani hatása van? Hozzá lehet szokni? Hasznos is tud lenni? Most aztán körüljárjuk a témát…!

Tovább