A tél beköszöntével sok igazán elhivatott futó is visszavonul a konditermek és az otthoni edzés világába, hogy a futópadok segítségével hódoljon kedvenc sportjának. Akadnak viszont olyanok is, akik akár az egész évszakra elköszönnek a mozgásformától, mivel azt gondolják, hogy a futópados edzés unalmas, a falat bámulni pedig nem túl szórakoztató. Az alábbi tippjeink segítségével egészen más megvilágításba kerül ez a lehetőség, és újra öröm lesz a mozgás.

Tovább

Az ízületkímélő sporttal akkor tesszük magunknak a legjobbat, ha a szabad levegőn végezzük. Természetesen tegyük ezt a célszerű kiegészítőket viselve és egy jól karbantartott, a törvényi előírásoknak is megfelelően felszerelt kerékpáron ülve!

Tovább

Minden eddiginél több iker születik világszerte: évente mintegy 1,6 millióan, minden 42. gyerek ikerként jön világra.

Tovább

A mai nap nem csak a kétnapos hétvége meghosszabbítása, hanem nagyon fontos nemzeti ünnepünk. A legelső, amivel már óvodás korunkban megismerkedünk. A kokárdával, az apró nemzeti színű zászlókkal a legkisebbek is aktív részesei lehetnek az ünnepnek.

Tovább

Ó, a hétfő. Egy közismert és nem szeretett nap, ami egy újabb - talán megint rettenetes (?) hét kezdete. Sokan már a vasárnapokat is úgy töltik, hogy a hétfő reggel miatt érzik rosszul magukat. Mi ne tegyünk így! Legyen a hétfő a mindenkori új kezdet napja!

Tovább

Felhős, többször esős és szeles idő várható a jövő héten. Továbbra sem várható melegedés, a maximumok többfelé 10 fok alatt lesznek, a leghidegebb órákban még mínuszok lesznek - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből.

Tovább

Alig akad bárki, aki ne szeretné a sült krumpli valamelyik formáját. Sokszor csak úgy önmagában is eleszegeti az ember, akár a strandon, akár otthon, vagy a gyorsétteremben. Ha kihűl? Akkor viszont kuka. Vagy kutya. Pedig van jó módszer az újramelegítésre!

Tovább

A rend, a rendezett környezet az alaphangulatunkat is erősen befolyásolja, ám talán nem is gondolnánk, hogy mekkora hatással van az alvásunkra. És ha a jó alváshoz nem látszik elégnek egyszerűen rendet tartani, engedjük be a pozitív energiákat a feng shui elvei alapján.

Tovább

Nincs is annál nagyobb öröm, mint amikor kisbaba érkezik hozzánk, vagy éppen közvetlen környezetünkbe. Ha valamelyik rokonunk, ismerősünk a szerencsés, alig várjuk, hogy meglátogathassuk a legifjabbat.

Tovább

Nagyon praktikus konyhai eszköz a frissentartó fólia, ám még a leggyakorlottabb háziasszonyoknak is meggyűlik vele a baja. Mert összeragad, ide és oda tekeredik, de legritkább esetben viselkedik úgy, ahogyan mi szeretnénk. De ennek most vége!

Tovább

David Fincher Mank című filmje kapta a legtöbb, 10 jelölést az idei Oscar-díjakra. Az amerikai filmakadémia hétfői Los Angeles-i bejelentése szerint az Oscar-esélyesek között szerepel a legjobb színésznő kategóriában Vanessa Kirby is Mundruczó Kornél Pieces of a Woman című filmjében nyújtott alakításáért.

Tovább

Mi a jó az egytálételekben? Minden! A sokféle íz és a mindenféle állag egymást kiegészítő kavalkádja izgalmassá varázsolja a legegyszerűbb alapanyagokból készült ételeket is. Általában gyorsan elkészülnek, továbbá az egy serpenyőben elkészíthető fogások után jóval kevesebbet kell mosogatnunk. Dobjuk fel hát kissé a csirkét és a rizst!

Tovább

Az egészséges, mértéktartó étrend és a rendszeres testmozgás mellett jól jön egy kis rásegítés is, ha le szeretnénk adni néhány kilót. Elő a legjobb zsírégető gyógyteákkal, a tavasz hidegebb napjain melegen, nyárias napokon behűtve: kellemes és hasznos.

Tovább

Pesszimista nemzet a magyar, mondják ezt sokan. És ezzel meg is van magyarázva az egyén negatív hozzáállása a dolgokhoz. Pedig érdemes lenne ezen túllendülni, és optimistábban látni ezt a világot. Ha eddig nem is, most még nagyobb szükségünk van erre. Úgyhogy hajrá!

Tovább

Körülbelül 1 éve tart ez a pandémiás, bezárkózós, otthonról dolgozós, online megbeszéléses időszaka az életünknek. Nyilván az otthoni munkának is megvan a maga előnye, de azért néha jó lenne megint besétálni az irodába, vagy éppen személyesen részt venni egy-egy megbeszélésen.

Tovább

A Kaukázus nyerte Egyetlen szó című dalával A Dal döntőjét szombaton. A Dal Akusztik verseny fődíját Andelic Jonathan vehette át Áldom című daláért.

Tovább

Rasovszky Kristóf a második lett a nyíltvízi úszók szombaton rendezett dohai világkupaversenyén.

Tovább

Közeledik a húsvét és ilyenkor nem hiányozhat az ünnepi asztalról a sonka, a kalács és persze a hidegtál sem. Mi most kifejezetten olyan saláta recepteket hoztunk nektek, amelyeket laktózérzékenyek is bátran fogyaszthatnak, könnyen elkészíthetők és igazán ízletesek. Na és persze a már említett laktóz intolerancia miatt sem kell aggódnia senkinek.

Tovább

Ha tavaly tél végén, tavasz elején úgy éreztük, ki vagyunk éhezve egy kis napsugárra, akkor idén télen, a túlságosan is hosszúra nyúlt, nagyjából október, november óta tartó téli álom után mit is mondhatnánk? Az első valódi napsugarakig kénytelenek leszünk beérni ezzel picit téli, picit tavaszi nyalánksággal.

Tovább

Az internet korában a tévhitek, „kacsák” sosem fogynak el. Ne hagyd, hogy megvezessenek a koronavírus járvány kapcsán szárnyra kelt nem hiteles információk. Fontos, hogy minden lehetséges módon védekezzünk a vírus terjedése ellen, de mégsem érdemes minden egyes tanácsot megfogadni…

Tovább