Az emberek jönnek-mennek az életünkben. Egyesek csak rövid ideig, mások pedig hosszú évekig is mellénk szegődhetnek. Ezeket a találkozásokat vajon a véletlennek köszönhetjük, vagy mélyebb okok rejlenek mögötte?

Tovább

A közeli lejáratú ételeket gyakran akciózzák le a boltok, így az esti étkezés egy-egy hozzávalóját jobb áron tudjuk megvásárolni. Ilyenkor még örülünk is a minőségmegőrzési idő ilyesfajta szigorú figyelésének, de mi a helyzet akkor, ha a kerestünkből vásárolt árut nem használjuk fel idejében?

Tovább

Légzési nehézségek és mellkasi fájdalom? A megtört szív-szindróma is lehet ennek az okozója! Lelki megrázkódtatásaink bizonyítottan vezethetnek testi tünetekhez, ez esetben értelemszerűen szívproblémákat okozhatnak.

Tovább

Az előző írásomban eljutottunk odáig, hogy SEGÍTSÉG! Hogy ez miért történt? Mert a tükör előtt állva döbbentél rá arra, hogy nemhogy új életet kezdeni nincs semmi erőd, de még az ágyból kikelni sem az új év második napjától. Megint megnyugtatlak, ezzel az érzéssel egyáltalán nem vagy egyedül. Hogy miért érzed ennyire ramatyul magadat, ezt is megbeszéltük. Ezt a jelenséget én nemes egyszerűséggel "újévi pánik" - ként emlegetem. Jómagam is átéltem nem egyszer. Látod, itt vagyok. Ez is azt jelenti, hogy túlélhető, ha nehéz is. Hogyan? Máris elárulom a titkot!

Tovább

A jövő héten is marad a hideg idő, többfelé napközben is fagypont körül alakul a hőmérséklet, és helyenként, a hóval borított tájakon mínusz 10 Celsius-foknál is hidegebb lesz.

Tovább

Télen viszonylag gyakori jelenség, hogy a gondos ápolás ellenére is bőrünk kiszárad, durva tapintású lesz. Tehetnénk még valamit a különböző kencék, olajok használatán kívül? Naná! Együnk! Méghozzá olyan ételeket, melyek jót tesznek bőrünknek is!

Tovább

Ha téli dalok, akkor karácsonyi dallamok sejlenek fel előttünk. De van élet az ünnepek után is, sőt, a tél akkor indul csak be igazán! Dudorászva viszont könnyebben átvészelnéd a zimankót? Rajtunk ne múljon! Slágerek, melyekben a tél a főszereplő.

Tovább

Nagyon sok írás és ember foglalkozik az új év elején a rendszeresen kitárgyalt "újévi fogadalom" témájával. Hogyan tegyük? Mit ne tegyünk? Hogyan tartsunk ki? Végül, hogyan nem sikerült betartani. Évről évre újabb és újabb gondolatok és praktikák kerülnek elő a tarsolyból, már már kutya kötelességévé válva az embereknek, hogy ezzel foglalkozzanak. Szinte már frusztrálva gondolunk arra, hogy mi is tegyük meg, mert különben óriási a baj velünk, ha feltétlenül nem akarunk új életet kezdeni, de rögvest.

Tovább

Ha megtaláltad a belső motivációt, hogy változtass, akkor már megtetted az első lépést. De hogyan fog ez a lelkesedés megmaradni? Remekbe szabott tippeket hoztunk nektek, hogy ne szakadjon félbe, amit elkezdtetek.

Tovább

Habár az almaecet fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár, a kellemetlen íze miatt nem használjuk előszeretettel. Azonban az almaecetet lehetne kreatívabban is fogyasztani, mint önmagában például ízesítve, a gumimacis gumicukrokhoz hasonlóan.

Tovább

Hogy mennyire utáltuk a kötelező délutáni alvást kicsiként! Bár elhittük volna, hogy a felnőtt lét nem csak az olyannyira vágyott önállóságról szól… Ugyanakkor ez a fajta szakadatlan kimerültség, amit a kávé dózis emelése sem tud enyhíteni, nem is a normális létezés része!

Tovább

A számmisztika egy elég közkedvelt terület a racionális és spirituális vonal között ingadozók körében, hiszen a matematika, mint tudomány világszerte elfogadott, ugyanakkor nem csak a száraz jelentését vizsgálja a számoknak.

Tovább

Ha már itt az új év, és tele vagyunk tervekkel, miért ne szerepelhetne ezek között néhány lakberendezési ötlet is? Régóta tervezed, hogy felújítod a gyerkőc szobáját, de valamiért eddig mégsem sikerült megvalósítanod? Időt már szakítottál rá, de ötlet híján vagy? Nyugi, még semmi sincs veszve!

Tovább

A karácsonnyal véget értek a süteményes, nassolgatós napok. Különben is, új év, új élet, új diéta, muszáj odafigyelni, ha nyárra szeretnénk jó formába kerülni és lefaragni az ünnepek felszedett kilókat. De azért néha egy kis nyalánkság belefér, nem?

Tovább

Az ünnepek után nem csoda, ha úgy érezzük szükségünk van egy kiadós méregtelenítő kúrára. A sok nehéz étel, az alkohol és a számos sütemény elfogyasztása, nem tartozik kifejezetten az egészséges táplálkozás szemléletébe. Azonban a máriatövist nem véletlenül hívják a méregtelenítés bajnokának, hiszen valóban nagy segítséget jelenthet a májnak.

Tovább

Sokszor elég lenne néhány apróság, hogy könnyebbnek érezzük a hétköznapokat. Tényleg nem kell nagy dolgokra gondolni, csupán néhány konyha trükk, néhány ötlet, mai átsegít minket a mindennapok apró, de olykor nagyon is bosszantó nehézségein.

Tovább

Azt hiszem, az újévi fogadalmak listáján az egyik vezető ígéret, amit saját magunknak teszünk, nagy valószínűséggel a testsúlyunkkal függ össze. Hogy leadunk belőle, hogy a zsír helyett pakolunk némi izmot magunkra, és úgy egyáltalán: leszámolunk mindenféle, egészségtelen, hízlaló falattal, amit eddig előszeretettel fogyasztottunk.

Tovább

A pandémia ideje alatt rengeteg Facebook csoporthoz csatlakoztam, hogy szórakoztassam magam. Ezek közül néhány egészen hasznosnak bizonyult (néhányról pedig inkább ne is beszéljünk), és élvezet a bejegyzéseket olvasni vagy a fotókat nézegetni. Egy dolog volt fontos számomra: emberi hangon szóljanak egymáshoz a tagok.

Tovább

A kutyák agya érzékeli, ha emberi beszédet hall, és képes különbséget tenni a nyelvek között: más-más mintázatot mutat egy ismert és egy ismeretlen nyelv hallatán - mutatták ki az ELTE Természettudományi Karának (TTK) etológusai legújabb agyi képalkotásos vizsgálatukban.

Tovább

A házi feladat írás idejének egy része mindig kereséssel telik. Keresünk egy kihegyezett ceruzát, vagy egy ki nem száradt rúd ragasztót, esetleg egy nem csonka zsírkrétát. Ezek az apró bosszúságok azonban megelőzhetők, miközben egy kis szervezettségre is tanítjuk a kisiskolást!

Tovább