“A táncban benne van kicsinyben a világ: jóság, erő, lassúság mind együtt. Az egyik ember ezt szereti, a másik azt, de nincs, kinek ne tetszenék a tánc…” (Kalidásza) Ünnepeld hát meg te is a Tánc Világnapját, amelyet 1982 óta április 29-én tartanak meg világszerte a Nemzetközi Táncbizottság felügyelete alatt.

Tovább

Lábfejünk épsége és egészsége élethosszig tartó mozgékonyságunk fontos eleme. Erősítő és mozgékonysági gyakorlatok segítségével aktívabbá tehetjük ezt a gyakran háttérbe szorított testrészünket is!

Tovább

A fogyasztók döntéshozatalát az ellentétes információs tömkelege zavarja meg időről-időre. Ha már eligazodunk azon, miként pakoljuk be a bevásárlókosarunkba az egészségesebb alapanyagokat, az éttermekben újra kihívás elé leszünk állítva.

Tovább

Egy felmérés szerint 2020. március óta megháromszorozódott azoknak az aránya, akik nem érintkeznek heti szinten családtagjaikkal és a barátaikkal. Azok az emberek pedig, akik gyakrabban érzik magukat magányosnak, nagyobb valószínűséggel csaphatók be.

Tovább

Ugyan az időjárás még mindig nem az igazi tavaszt idézi, de a nap sugarai azért néha már elég kellemesen melengetnek bennünket. Különösen igaz ez a szélvédett területeken, ahol egy finom kávé mellett a délelőtti vagy késő délutáni napsütést élvezhetjük. A terasz vagy az erkélyünk kifejezetten alkalmas egy-egy ilyen kellemes sziesztára. De mit tegyünk, hogy ne csak a napsütés és a finom kávé dobja fel a napunkat, hanem egy picinyke csoda, nyugalom és béke szigete fogadjon bennünket reggelenként az erkélyünkre kiülve?

Tovább

Ha úgy érezzük, felszaladt ránk némi felesleg, igyekszünk megreformálni étkezésünket, csökkenteni bizonyos élelmiszerek, köztük például a zsírok bevitelét. Pedig, ahogy a fehérjére és szénhidrátokra, úgy a zsírokra is szüksége van szervezetünknek. Ahogy a túl sok, úgy a túl kevés zsírbevétel sem tesz jót a testünknek.

Tovább

Boldog születésnapot a bika csillagjegyűeknek! A bika jelmondata: „Járt utat a járatlanért el ne hagyd!” A bika jegyű embereknek a személyisége elbűvölő és érzelem orientált. Számukra fontos a béke, a megfontoltság, az állhatatosság és a kitartás. Április 20. és május 21. között születtek, a jegyüket a Vénusz uralja, amely a legfényesebb égitestek közé tartozik. Vajon ez a csodálatos bolygó milyen tulajdonságokkal ruházza fel e jegy szülötteit? Mit érdemes tudni a bika jegyű emberekről?

Tovább

Azt már mi is többször kiveséztük, hogy a spenót bizony egy megosztó étel. Gyermekként nagyon ritka, hogy a kedvencünk, és sokan felnőttként sem hajlandóak megbarátkozni vele. Meglehet, sokszor csak az elkészítési móddal van probléma.

Tovább

Egy női táska rejtély egy férfi számára. Sőt, gyakran egy nő számára is.:-) Mert hölgyemény legyen a talpán, aki mindig mindent elsőre megtalál a saját táskájában, illetve fejből tudja, mi is van benne. Ha Te is hasonló cipőben jársz, ezt a néhány dolgot jegyezd meg, mert ezeknek helye van minden női táskában!

Tovább

Tudod, mi kell ebben a szezonban? Elmondjuk! A legforróbb trendek. Ha szeretnél spórolni, használj kuponokat, amelyeket a Kuplio.hu oldalon találsz.

Tovább

Főzés nélküli, könnyű tekercsek, hmmm. Mártogasd bele mogyoróvajas szószba a zöldséges fogásokat és merülj bele az ízekbe! Ráadásul a tavaszi tekercs egyes vélekedések szerint még szerencsét és boldogságot is hoz.

Tovább

Az elvágyódás miért is van? Szeretnénk valami mást, mint a megszokott. Aki utazik, az általában nyaral, ugyebár. Szép tájak, izgalmas kalandok és új ízek, amire vágyunk. Ám ezek nagy részét megkaphatjuk országhatáron belül is, vagy megyehatáron belül. Sőt, a városunk is tartogathat számunkra mindig valami újat!

Tovább

A Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) tájékoztatása szerint az idei pollenszezon tavaszi csúcsa már tetőzött, de az allergiások továbbra is jelentős terhelésnek vannak kitéve, hiszen egyszerre több mint húsz allergén növény pollenje található meg a levegőben, és legalább a felük országosan tüneteket okoz.

Tovább

Egy új szőnyeg nagyszerű módja annak, hogy feldobjuk az adott helyiséget, melegséget és némi színt adhatunk általa a szobáknak. Akár a nappaliba, akár az étkezőbe vagy esetlegesen a hálószobába keresel szőnyeget, minden helyiség egyedi méretű szőnyeget igényel.

Tovább

Végre, végre és végre! Izzíthatjuk a grillasztalt, keresgélhetjük a recepteket a páchoz, vagy éppen bevethetjük a régi, jól beváltakat. A finom húsok mellé pedig isteni saláta dukál, úgyhogy ki ne hagyd őket idén! Jöhet egy újburgonyás recept, ugye?

Tovább

Változékony lesz az időjárás április utolsó hetében: napsütésre, de záporokra, zivatarokra is készülni kell. Hajnali fagyok már nem várhatók, helyenként 20 Celsius-fok körüli csúcsértékek is lehetnek.

Tovább

Hát, belecsaptunk a lecsóba, vagyis inkább a tavaszba! Itt van a gyönyörű, szeszélyes, ám alkalmanként napsütéses órákat, madárcsicsergést, méhdöngicsélést tartogató április. Otthonodat pedig mi díszíthetné ilyenkor szebben, mint egy csokor illatos virág! Mondjuk, tulipán!

Tovább

Az időutazás mindig is foglalkoztatta az emberiséget. Amilyen izgalmas téma, olyan félelmetes is. Vajon ha visszamehetnénk a múltba, hogy kijavítsuk egy-egy hibánkat, rossz döntésünket, minden sokkal könnyebb lenne az életünkben? Vagy éppen ellenkezőleg: mindent csak jobban összekuszálnánk?

Tovább

Manapság a munkaerőpiacon szinte farkastörvények uralkodnak. Az idősebbek nagy tapasztalattal rendelkeznek bizonyos területeken, viszont a modernizált és informatikai világban nehézségekbe ütközhetnek. A fiatalok óriási lendülettel vetik bele magukat az életbe, akár egy egyetemi diplomával, de hátrányuk származhat abból, hogy nem járatosak a hétköznapi protokolláris ügyekben. Nézzük, milyen hibákat nem szabad elkövetnünk, ha egy adott munkakörre, álláshirdetésre jelentkezünk.

Tovább

A napi mókuskerék könnyedén be tudja darálni az embert, és hajlamosak vagyunk az életet nem éppen a napos oldaláról szemlélni. Ilyenkor bármi, ami örömet okoz, jó kapaszkodó, és kitől tanulhatnánk meg jobban, hogyan derítsük magunkat jó kedvre, mint a boldogság földi kis helytartóitól, a gyerekektől!

Tovább