A magzat neme befolyásolja a kismama szervezetének immunválaszát - állapította meg az Ohiói Állami Egyetemen orvosainak tanulmánya.

Tovább

Nagyanyáinktól rengeteg spórolós trükköt elleshetünk, és bevethetjük ezeket a hétköznapokban. Főleg a hónap második felében jól jöhet néhány bevált tipp! Ezekkel tényleg sikerülhet meghúzni a nadrágszíjat, ha éppen arra van szükség.

Tovább

A programozott sejthalál serkentésével pusztítja el a daganatokat az a kísérleti gyógyszerjelölt, melynek sikeréről a tekintélyes Nature tudományos lap számolt be - közölte az MTI-vel hétfőn a Magyar Tudományos Akadémia (MTA).

Tovább

A naponta több mint tíz órát ülő és kevés fizikai aktivitást végző idősebb nők sejtjei gyorsabban öregednek, mint azon társaiké, akik kevesebbet ülnek és többet mozognak napközben - állítják a San Diegó-i Kaliforniai Egyetem orvostudományi karának szakemberei.

Tovább

A nyálkahártyánkat igencsak megviseli a téli hideg időjárás kint, s az ilyenkor általános száraz, meleg levegő a lakásban. Akárhogy is vesszük dupla kellemetlenséggel jár ez az évszak, és ott vannak még a vírusok, valamint baktériumok. Ráfér az erősítés a torok nyálkahártyájára.

Tovább

A mediterrán étrendet követő idős emberek agyának térfogata kevesebbet csökkent három év alatt, mint azon társaiké, akik a vizsgált időszakban nem követték pontosan az egyebek között olívaolajban, babfélékben, friss gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet - derült ki a Neurology című orvosi folyóiratban megjelent tanulmányból.

Tovább

Az igaz, hogy az étkezés csak egy pillér, amivel az egészségünket támogathatjuk, de talán a legfontosabb mind közül. Mégis, sokszor hajlamosak vagyunk elfeledkezni erről, és apró-cseprő dolgok vagy a munka miatt háttérbe szorítani ezt a nagyon is fontos, alapvető dolgot. Most tégy egy nagy lépést az egészségedért, és felejtsd el ezeket az étkezéssel kapcsolatos tévhiteket!

Tovább

Az életmódunk vizsgálatát célzó felmérések szerint a felnőtt magyar lakosság mintegy fele egyáltalán nem végez semmiféle testmozgást. A mozgásszegény életmódnak súlyos és végzetes következményei vannak: bele is lehet betegedni, és gyakori oka ez az elhízásnak.

Tovább

Így karácsony után, amikor még bőven benne vagyunk a télben, az ember hajlamos az idővel együtt beszürkülni és azt hinni, a télnek soha nem lesz vége és az örök hó és fagy fogságába estünk. Ez már az a pillanat, amin egy bögre forró csoki sem segíthet. Ilyenkor kell valami igazán lélekmelengető.

Tovább

Az ünnepi lakmározás után nehéz visszaállni a régi kerékvágásba. Nem egyszerű visszarázódni a munkás mindennapokba, felvenni újra a hétköznapok ritmusát, újra a család-háztartás-munka háromszögében létezni. Valahogy így vagyunk az evéssel is. A nagy ünnepi lakmározások után nem egyszerű visszatérni a hétköznapi adagokra, ízekre.

Tovább

Vannak azok a testi jelek, amik alapján biztosra mondod, hogy valaki egészségtelenül él. Ilyen a durva túlsúly, a borvirágos arc és üveges tekintet kombinációja, valamint a dohányosoknál a sárga ujjak, fogak. Van azonban néhány olyen tünet, amelyek alapján ugyanígy be tudod azonosítani az illető életmódját, pedig soha nem gondoltad volna! Ha nálad jelentkezik valamelyik, talán még időben tudsz változtatni!

Tovább

Mindannyiunkkal előfordult már, hogy tudatában voltunk annak, mennyire hasznos lenne mozogni, viszont valódi motivációt nem találtunk. Nos, talán ez a tudományos lista a sport jótékony hatásairól végre megadja a kellő kezdő lökést Neked is!

Tovább

Bár a chia-mag, magyar nevén aztékzsályamag slágerterméknek számít, értékesítésének szigorú feltételei vannak, nem árusítható például ömlesztve, illetve pudingba vagy joghurtba keverve, a napi maximális ajánlott beviteli mennyiség felett pedig emésztési problémákat okozhat - hívta fel a figyelmet csütörtöki közleményében a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih).

Tovább

Jó lenne alaposan átmozgatni a tested, de egyszerűen nem tudsz sort keríteni egy kimerítő, teljes értékű edzésre, amely minden kényesebb porcikád megdolgoztatja? Lehet, hogy nem is kell olyan sok idő erre, mint eddig gondoltad. Ezzel a három gyakorlattal gyorsan meglesz az edzés, csak egy kézi súlyzó kell hozzá, no meg egy kis elhatározás a részedről! Hajrá!

Tovább

Órákon keresztül forgolódni, félálomban, vagy éppen teljesen ébren számolni a bárányokat és várni, hogy végre álomba szenderüljünk, persze sikertelenül, idegesítő, szörnyű dolog. Másnap persze alig áll az ember a lábán, mert éjszaka ismét nem sikerült pihennie.

Tovább

A kudzu - Pueraria lobata – a naponta akár 30 cm-t is növekvő babnövény, Ázsiából származik. Évszázadok óta alkalmazzák ezt a kúszónövényt gyógyítás céljából, ugyanis rendkívüli méregtelenítő hatással rendelkezik: májregeneráló és májméregtelenítő hatású. Ugyanakkor a túl gyors növekedés miatt van, ahol irtani kellene.

Tovább

Idén kezdik meg annak, a magyar kutatók által fejlesztett, gyógyszerjelölt molekulának a klinikai vizsgálatait, amelytől a humán leukémia kezelésében várnak eredményeket.

Tovább

Egy gyógynövény, ami kis hazánkban, de Dél-Amerikában is őshonos. Rendkívül magas C-vitamin tartalmáról híres, de emellett tartalmaz még P-, K-, E- valamint B1 és B2 vitamint is. Mi főleg az immunrendszerünk erősítésre használjuk a téli időszakban, s szívesen fogyasztjuk a belőle készült teát. A maják azonban szépségük megőrzésére is alkalmazták a belőle készült olajat. Mi lehet ez a gyógynövény?

Tovább

Ha tudod, hogy milyen bakik vezethetnek az elhízáshoz, akkor is elköveted őket? Ez az 5 dolog veszélyezteti leginkább a súlyodat, ha az erősebbik nemhez tartozol. Talán, ha ismered az okokat, akkor könnyebb lesz elkerülni a csapdát.

Tovább

A "fogorvosok ajánlásával" szöveget számtalanszor hallod naponta a reklámokból. Olyannyira, hogy az ajánlásuk szinte már közhelyszámba megy, pedig a való életben nem egy speciális fogkrémet vagy fogkefét próbálnak majd rád erőltetni, hanem tényleg hasznos tanácsokat adnak. 10 parancsolat, örök időkre.

Tovább