Ha dohányzol vagy a rabja voltál, esetleg sokáig passzív dohányosként kellett elviselned a füstöt, akkor neked is érdemes minél többet fogyasztani alábbi élelmiszerekből.

Tovább

Jelentkezzen, aki már fogta a fejét a kasszánál, mert túl magas lett a számla... Pedig csak a legszükségesebbeket vetted, persze igyekeztél arra figyelni, hogy egészséges ételeket válassz. Sajnos az egészségesebb választás egyet jelent a drágábbal is, ami nagyon nincs rendben! Azért akad néhány okos megoldás.

Tovább

Míg nyáron kényelmes, szellős papucsokban, szandálokban rójuk a napi kilométereket, így télen meleg cipőbe bújtatjuk lábainkat a csapadék, hideg, fagy elől. Jól is van ez így, ám azzal számolnunk kell, hogy a meleg lépőben bizony jobban izzad a lábunk, ami sokszor jár kellemetlen illatokkal is.

Tovább

A kerékpározás nem károsítja a férfiak szexuális egészségét egy új tanulmány szerint, melyben futók, úszók és kerékpárosok adatait hasonlították össze.

Tovább

Az immunrendszer hasonlóan reagál a magas zsír-, cukor- és kalóriatartalmú étrendre, mint a bakteriális fertőzésekre, a szervezet védekező rendszere hosszú távon támadóvá válik a Bonni Egyetem kutatóinak tanulmánya szerint.

Tovább

A legjobb (bőr és velúr) cipőid biztosan nem túl olcsóak, éppen ezért különleges bánásmódot érdemelnek, hogy minél tovább hordhasd ezeket. A fényesség és az újszerű állapot megtartásának egy naponta alig néhány percet igénybe vevő, ugyanakkor végtelenül egyszerű folyamat az ára.

Tovább

Tél derekán járunk, sajnos sokan vagyunk, akik ilyenkor küzdünk a megfázás, nátha, egyéb téli nyavalya kínzó tüneteivel. Nem véletlen, hogy elég gyakran emelgetjük, csavargatjuk le a mézes csupor, üveg tetejét. De ugye, addig jár az ember lánya/fia a mézre, amíg az üveg ki nem fogy.:-)

Tovább

A reggeli az egyik, ha nem a legfontosabb étkezésünk – tudjuk ezt könyvekből, újságokból, egészséggel foglalkozó internetes oldalakról, sőt, még mozi- vagy tévéfilmekből is. És persze, az sem mindegy, mit veszünk magunkhoz a korai órákban. Mert legyen finom, de egészséges is, meg tápláló éééés…

Tovább

Számomra is hihetetlen, mennyire megváltoznak az ember étkezési szokásai, ha valamilyen ételintoleranciával küzd. Ha meg többel, akkor aztán fenekestül felfordul az élete, konyhája, addigi főzési „hagyományai”. És hát az alapanyagok is megváltoznak. Egyre csak gyűlnek és gyűlnek az újdonságok a konyhaszekrényben, virtuális szakácskönyvben.

Tovább

Esszenciális olajokkal egy sor problémát orvosolhatsz, ha tisztában vagy vele, hogy melyik mire lehet jó. Igazi kis titkos segítőtársakká válhatnak a hétköznapokban, csak arra ügyelj, hogy valóban 100%-os tisztaságú illóolajat használj! Ez az 5 olaj, hamar nélkülözhetetlenné fog válni a háztartásodban!

Tovább

A betegek puszta kilégzésével is terjedhet az influenza egy új amerikai kutatás szerint, a vírusok továbbadásához köhögés vagy tüsszögés sem szükséges.

Tovább

Ha röviden akarnék válaszolni a címben felvetett kérdésre, azt mondanám: bárkinek, idősnek, fiatalnak, férfinak, nőnek, kezdőnek, haladónak, profi kerékpárosnak. Bármikor elkezdhető, amikor lehetőségünk nyílik rá. És hogy miért? Mert egyszerűen hihetetlen, hogy (mi) mindenre jó!

Tovább

Ha már tele van a hócipőd az idei januárral is, pedig még csak a hónap közepén járunk, töltődj fel ezekkel a színes képekkel, amelyek garantáltan kihúznak a szürkeségből, és feltöltenek energiával. Jöjjön tehát egy kis színorgia a szemnek és a léleknek téli depresszió ellen.

Tovább

Ha az egészség kerül szóba, akkor valamiért hajlamosak vagyunk pont arról az állapotról beszélgetni, amikor éppen nem vagyunk egészségesek. Kritikusan szemléljük magunkat, vajon hol van rajtunk valami bibi, ami arra utal, hogy nem vagyunk teljesen rendben egészségileg. De miért mindig csak a rosszra koncentrálunk?

Tovább

A szívrohamon átesett nők közül kevesebb halna meg, ha ugyanazt a kezelést kapnák, mint a férfiak - idézett a BBC hírportálja egy hosszú távú, nagy létszámmal végzett tanulmányt.

Tovább

Húsz-harminc évvel ezelőtt az elsődleges csontdaganatok rendszerint a végtag amputációjával végződtek, az elmúlt 30 évben a sebészet és az onkológia fejlődésével vált lehetővé ezeknek a végtagoknak a megtartása - mondta el Perlaky Tamás, a Semmelweis Egyetem Ortopédiai Klinika tanársegédje az M1 aktuális csatorna csütörtök reggeli műsorában.

Tovább

Tegnap, az év utolsó napján talán még az is felhörpintett egy kis pohárka pezsgőt, aki amúgy inkább kerüli az alkoholos italokat. És még az is lehet, hogy olyan is akad, aki kicsivel többet ivott a kelleténél.:-) Merthát szilveszter volt, kötelező ünnepelni, kötelező megünnepelni, kötelező iszogatni…:-)

Tovább

Mi a közös Brad Pittben, Courtney Coxban, Tiger Woodsban, a NASA űrhajósokban, a TOP GUN vadászpilótákban és Rubint Rékában? Az, hogy egy magyar találmánynak köszönhetik a tökéletesebbnél is élesebb látásukat.

Tovább

A megismételt elsőfokú eljárásban nemcsak emberi test tiltott felhasználásának és emberen végezhető kutatás szabályai megszegésének bűntettében, hanem többrendbeli csalás miatt is bűnösnek mondta ki az őssejtügy vádlottjait hétfőn a Fővárosi Törvényszék. Az ügy mind az öt vádlottja - különböző időtartamra felfüggesztett - börtönbüntetést kapott. Az ítélet nem jogerős.

Tovább

Ha szénhidrát, akkor mindenki a diétára, fogyókúrára gondol, hiszen olyankor az bizony tiltott gyümölcs. Meg úgy általában, hiszen „jajj, attól meghízunk!”! Pedig nem feltétlenül kell „méregként” rá gondolnunk, de fontos, hogy megválogassuk, milyen formában juttatjuk a szervezetünkbe!

Tovább