Ennél valami könnyű finomságot, amihez még a sütőt sem kell bekapcsolnod? A sütés nélküli torták, sütemények erre igazán kiválóak. Gyors, egyszerű és egyből hidegen fogyasztható. Persze, általában jobb, ha hagyod összeérni az ízeket, de ki tudja azt kivárni?!

Tovább

A hazatérés egyfajta nyugalmat, pihenést hivatott szolgálni többek közt az ember hétköznapjaiban. Természetesen ez csak akkor az igazi, ha otthon valóban csend és nyugalom vár. Márpedig ezt sokszor megzavarja a szomszéd kutyája vagy épp csiszolója. Sőt, a háztartás más zajai is. De mit tehetünk, hogy valóban csend honoljon otthonunkban?

Tovább

Van, hogy jól esik, van, hogy fáj, van, aki önszántából ropogtat és sokakat ezzel az őrületbe kerget. De miért roppan, kattog, pattan az ízület? Gond lehet a szokássá vált ropogtatással?

Tovább

Milyen jó is az, amikor egy fárasztó nap (vagy hét) végét feljavíthatunk egy finom desszerttel! Nem kell a cukrászdáig menned süteményért, te magad is elkészítheted desszertedet. A sütés-főzés remekül ki tud kapcsolni. Terítéken a kókusz!

Tovább

Otthonunk állapotának fenntartása költségessé és időigényessé válhat. Amennyiben kimaradtál az állami támogatásos felújítási lázból, akkor sem kell lemondanod bizonyos fejlesztésekről, hiszen ezek egy kis kézügyességgel vagy leleményességgel alapanyagáron kivitelezhetők lehetnek!

Tovább

A pajzsmirigyről szóló cikksorozat első két részében arról volt szó, hogy mi is a pajzsmirigy feladata a szervezetben, és mikor gyanakodj arra, hogy valami gond van a működésével. A most következő részekben azt szeretném bemutatni, hogy pontosan mik is a pajzsmiriggyel kapcsolatos leggyakoribb betegségek, és mit jelentenek ezek tulajdonképpen.

Tovább

Kifogytál a szórakozásból, de nem vágysz emberek közé menni? Hogy otthon se unatkozz a maradék kis szabad időben, találj magadnak egy könnyed hobbit! Az alkotó jellegű tevékenységekkel duplán jól jársz. Íme, a mi ötlettárunk ehhez!

Tovább

Habár én nem tartozom a cicarajongók közé, az biztos, hogy „macskásnak” lenni egy életforma. A cicákat bizony meg kell hódítani, sőt, értük egyenesen kötelező rajongani. Vannak köztük imádnivalók, mufurcok, kedvesek, kevésbé kedvesek és viccesek. Meg még nagyon sokfélék.

Tovább

A lélek különleges dolog, amivel tetszik, vagy nem, de állandóan foglalkoznunk kell. El lehet hanyagolni és úgy tenni, mintha nem lenne fontos, de ez a hanyagság hosszú távon semmiképp sem hasznos, sőt, megbosszulja magát, ha nem vesszük észre a finom jelzéseit. Mit is értünk az alatt, hogy tavaszi nagytakarítás a lelkünkben? Lássuk hát...

Tovább

Az anya és gyermek kapcsolat fontosságára nem lehet elégszer felhívni a figyelmet. Már újszülött korban nagyon fontos a gyermek egészséges testi-lelki fejlődése érdekében a biztonságos kötődés kialakulása. Milyen következményei lehetnek a kötődés meglétének vagy annak hiányának a gyermek érzelmeire és viselkedésére nézve?

Tovább

A sport szükséges és fontos része az életünknek, ráadásul az egyik legjobb és legegészségesebb stresszoldó. A futáshoz nem kell eszköz, bárkinek elérhető és bármikor végezhető, ezért nagy divat lett az elmúlt években. De a futás valóban mindenkinek a legmegfelelőbb sport?

Tovább

Fotókiállításokkal és családi nappal is várja a látogatókat májusban a budapesti Műcsarnok.

Tovább

A félelem gyakorlatilag önvédelmi reakció, amit egy fenyegető veszélynek felfogott helyzet elleni figyelmeztetésnek érzünk. Félni tehát nem feltétlenül rossz – olyan, mint a fájdalom: arra utalhat, hogy olyasvalami történik, ami veszélyeztet minket.

Tovább

Manapság szinte mindenki zsebében ott lapul egy mini számítógép okostelefonja képében, nincs nap, ami internetezés nélkül telne és ügyeink nagy részét is igyekszünk online intézni. Egyre több otthonban terjednek el a különféle okos eszközök is, tévék, kávéfőzők, vagy épp az Amazon Echo-hoz hasonló okos rendszerek. Ezeket azonban nemcsak szórakozásra lehet ám használni, ha nyitott vagy a változásra, nagy szerepet játszhatnak otthonod védelmében is.

Tovább

A kókusz és a kurkuma két olyan csodálatos alapanyagunk, amelyek sok-sok egészségügyi problémát segíthetnek orvosolni. Már egyenként is hatásosnak bizonyulhatnak, de egyesítve erejüket, további problémákat is enyhíthetünk velük!

Tovább

Mikor lesz már kész a vacsora? Éhes vagyok! – Ugye, milyen sokszor elhangzik ez a mondat egyes családtagunk szájából? Mit szólnál, ha azt tudnád válaszolni, hogy fél óra múlva? A legjobb pedig az, hogy tényleg 30 perc alatt finom étel kerülhet az asztalra, most éppen sertéshúsból.

Tovább

A fenntartható szó sokakból vált ki ellenérzést, pedig az ilyesfajta élet nem egyenlő a nomád körülményekkel! A fenntarthatóságot maradéktalanul be lehet építeni a modern valóságba környezetünk védelmében és családunk egészségének megőrzése érdekében, de kényelmünk feladása nélkül.

Tovább

Ugyan még csak május van, és elég sok a bizonytalanság a nyári szabadságokkal kapcsolatban, azért nem árt készülni rá. Ha máshogy nem, legalább lélekben. Ha idén mindenképpen mész nyaralni valami távolabbi helyre, vagy éppen otthon pihensz, fogadd meg tanácsainkat a maximális lazulás elérése érdekében!

Tovább

A jövő héten is változékony lesz az időjárás. A napsütéses időszakok mellett többször várható eső, akár zivatar is, és sokfelé a szél is erős, akár viharos lehet - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből, amelyet vasárnap juttattak el az MTI-hez.

Tovább

A rendszeresen sportolóknak nem ismeretlen az izzadás. Nagy melegben pedig kénytelenek vagyunk mindenképpen megbarátkozni testünk eme igencsak hasznos funkciójával. Vagyis valójában az izzadás annyira természetes dolog, hogy nem is hinnénk: van még, amit nem tudunk róla.

Tovább