2022.09.05. 17:44:15 8602 308

Remek receptek őszi gyümölcsökből
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A nyári gyümölcsök szezonja lassan lezárul, de most élvezhetjük ki igazán az őszi gyümölcsök ízeit. Ha már nem izgat annyira a nyers gyümölcs gondolata, nekünk vannak öteleteink, miként dobhatod fel az étrendedet néhány fantasztikus recepttel. Nézzük, mit alkothatsz gyorsan és egyszerűen ezekből az őszi gyümölccsodákból.

Holland almafánk - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Holland almafánk

Holland almafánk

Hozzávalók: 1.5 dl víz, 1 tasak instant élesztő, 50 g cukor (+1 ek.), 40 dkg finomliszt, 2 db tojás, 4 dl tej, 1 csipet só, 5 db alma, 2 ek porcukor, 1 teáskanál fahéj, 10 dl napraforgó olaj

Elkészítés: Az élesztőt 1,5 dl langyos vízben, egy evőkanál cukorral felfuttatjuk. Tálba szitáljuk a lisztet és elkeverjük a cukorral. A lisztes keverékbe ütjük a tojásokat, hozzáadjuk a felfuttatott élesztőt, a langyos tej felét, majd simára keverjük. Fokozatosan hozzáadjuk a langyos tej másik felét is, amit elkeverünk, majd lefedve egy óráig hagyjuk kelni. A megtisztított és kimagozott almákat 1-2 cm vastag karikákra vágjuk. A megkelt tésztát megsózzuk, elkeverjük, ebbe mártogatjuk az almakarikákat. Forró olajban 1-2 perc alatt aranybarnára sütjük és porcukros-fahéjas keverékkel megszórjuk.

Gorgonzolával töltött körte

Hozzávalók:

A gyümölcshöz: 4 db körte, 1 ek vaj, 2 ek méz, 12 dkg gorgonzola, 5 dkg mandula, 4 szál kakukkfű, 10 dkg rukkola

A vinaigrette-hez: 3 ek olívaolaj, 1 ek balzsamecet, 1 ek mustár, 1 teáskanál méz

Elkészítés: A sütőt 175ºC-ra melegítjük. A vajat 1 ek. mézzel keverjük össze, a körtéket tisztítsuk meg és magozzuk ki, majd bekenjük a vágott oldalát. Ha a körte dülöngél, akkor a gömbölyű részéből vágjunk le egy keveset. A tepsibe egymás mellé rendezzük a körtéket a vágott felükkel felfelé, és süssük 15 percig. Serpenyőben pár perc alatt megpirítjuk a mandulát. Kis tálban összekeverjük a gorgonzolát a mandulával és a maradék mézzel és a kakukkfűlevelekkel. A sütőt grillfokozatra kapcsoljuk. A meleg körtéket megtöltjük a krémmel, a tetejét a maradék mandulával megszórjuk és lassan sütjük pár percet. A vinaigrette-et készítsük el egy aprítóban az összes hozzávalóval, majd a meleg körtét tálaljuk rukkolaágyon az öntettel meglocsolva.

Serranoba bújtatott füge kecskesajttal

Hozzávalók: 10 dkg serrano sonka (6 szelet), 2 db füge, 6 dkg kecskesajt (6 teáskanál lágy sajt)

Elkészítés: A fügéket megtisztítjuk, darabonként 3 szeletbe vágjuk. A serrano sonkát szeletenként kiterítjük. Az első egyharmadukba fektetünk egy-egy fügedarabot, megkenjük lágy kecskesajt krémmel, majd rácsavarjuk a sonkaszeleteket. Fogpiszkálóval megtűzzük, így nem csúsznak szét az alapanyagok. Rendkívül egyszerű és ízletes. Jó étvágyat hozzá!

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Neked van B terved? – Fogódzók és mentőövek nehéz időszakokhoz

Életünk egy-egy akadálytalan, felhőtlen időszakában hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy az esetleges nehezebb időszakokra is gondoljunk. Aztán beköszönt egy válságos helyzet, és az első gondolatok között bizonyosan szerepelni fog a jövő próbatételeire való optimális felkészülés terve – , ahogy mondani szokás: lehetőségeinkhez mérten legyünk „bebiztosítva”. Miért lehet szükségünk B tervre?

Kóstoltad a világ leghíresebb ételeit?

A külföldi utazások során a hely kultúrájával, történelmi érdekességeivel és embereivel való megismerkedés egyik örökzöld módja az ott hagyományos és népszerű ételek megkóstolása. Az ételek így méltán képezhetik kirándulásaink fénypontját és képesek megnövelni az utazási élményeket.

EZZEL A NAPONTA KÉTSZER VÉGZETT GYAKORLATSORRAL JÓL FEJLESZTHETŐ A CSECSEMŐK CSÍPŐÍZÜLETE

A magzat méhen belüli elhelyezkedése és a szülés körüli megpróbáltatások miatt aszimmetria vagy tartási eltérés alakulhat ki az újszülöttek csípőjénél. Ez a jelenség ijesztő lehet a szülők számára, pedig hátterében legtöbbször nem betegség áll. Annak érdekében viszont, hogy a gyermek ízületei megfelelően fejlődjenek, születéstől kezdve 4-6 hónapos korig naponta kétszer tornáztatni kellene az újszülöttek csípőízületét, például pelenkázás közben. Ebben segít a Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideója.