Szerintünk a téli hideget sokkal könnyebb elviselni, ha finom desszerteket falatozhatunk a takaró alól, és közben a kedvenc filmünk megy a tévében. Bár tény, hogy télen kevesebb mozgásban van részünk, ezért sokan inkább megvonjuk magunktól a „bűnös csábítást”, azonban úgy gondoljuk ilyenkor sem kell lemondani az ízlelőbimbóink kényeztetéséről. Hoztunk számotokra 2+1 olyan téli desszertet, amelyeknek elkészítése pofon egyszerű, könnyű és ezen felül még isteni finomak is.

Tovább

Egy jól működő párkapcsolatért minden egyes nap tennünk kell. Sokszor csak apróságokon múlik a hosszú távú boldogság. Ám ha ezek a kis dolgok elmaradnak, az egy idő után a kapcsolat megromlásához vezethet.

Tovább

Az őszi és téli ínségesnek hitt időszak olyan változatos gyümölcs kínálattal kényeztet bennünket, amiről nem is gondolnánk, hogy mennyire hasznos. A szokásos és egyben kicsit már megunt gyümölcs ilyenkor valóban a banán. Ha fázva, fáradtan és már kissé fásultan a munka után beesünk egy élelmiszerboltba, a legkevésbé sem szeretünk azon agyalni, hogy mit is vegyünk. Első utunk a könnyen megtalálható banánhoz vezet, és már bandukolunk is arrébb. Na, de mi van a banánon innen és túl, illetve az orrunknál tovább? Nézzük csak!

Tovább

Ahány ház, annyi név és annyi recept ugyanarra az ételre, egy dolog biztos, hogy közös bennük: a reszelt burgonya. Talán a legelterjedtebb név pedig a tócsni, nevezzük hát így mi is. Kívánjuk neked, hogy legyen, aki a krumplit lereszeli, a többi megy majd magától, mint a karikacsapás.

Tovább

Vagy ne csak akkor! Inkább színesítsd - szó szerint - a menüt vidám és egészséges tésztát pótló zöldségekkel és gabonákkal! Lehet, hogy nem is gondolnád, de a legtöbb ilyen alternatíva meglehetősen kiadós.

Tovább

Ha karakteres és erős személyiséggel áldott meg az ég, a környezeted gyakran jellemezhet téged arrogánsnak. Az erős emberek vonzzák a hasonló személyiségeket, míg a kevésbé erőseket megijeszthetik. Téged kik kerülnek, és te kiket kerülsz?

Tovább

A válások zöme tárgyalótermekben zajló háborúvá válik, és a felek súlyos összegeket költenek az ügyvédeikre. A vitás válás helyett, lelki világunk és pénzügyi helyzetünk is megköszöni, ha békésen és külső közreműködő nélkül oldjuk meg a kapcsolat jogi rendezését.

Tovább

A vércukorszint szabályozása nem feltétlenül jár együtt azzal, hogy kevésbé ízletes az étel! Az egyszerű, de szokásosan finom fogás cukorbetegként sem lehetetlen küldetés: mediterrán jellegű, alacsony szénhidráttartalmú és növényi alapú ételek is felszolgálásra kerülhetnek.

Tovább

Hogy hol tartasz? Arra csak te tudhatod a választ, de arra a kérdésre, hogy hol vagy most, mi is tudunk válaszolni! Pont ott vagy, ahol lenned kell! Még akkor is, ha neked úgy tűnik, nem ez életed legsikeresebb időszaka, érdemes számot vetni az elért eredményeinkről céljaink tükrében.

Tovább

Télen nem csak bőrünk, kézfejünk kiszáradása okozhat kellemetlenségeket, hanem ajkunk kicserepesedése is. Lássuk, mit tehetünk azon kívül, hogy igyekszünk rendszeresen drogériában vásárolt, esetleg házilag készített ajakápolóval kenni?

Tovább

Mindannyiunknak megvan a kedvenc farmerja, amit képesek lennénk minden nap felvenni. Ha nem is kerül ránk ilyen gyakran, azért igyekszünk elég sűrűn magunkra ölteni, aminek nyomait sajnos előbb vagy utóbb magán viseli ez a ruhadarab. Mondjuk úgy, hogy fenék tájékon már nem mutat olyan jól.

Tovább

Még csak január van, de Neked sem akaródzik elfogadni a tényt, hogy bizony igencsak messze van még a tavasz, és igencsak sokáig ébredhetünk még hóra, fagyra. Persze, a télnek is megvannak a maga szépségei, csodái, a karácsonyon kívül is. De azért jó lenne néha elhúzni melegebb éghajlatra… legalábbis egy-egy film erejéig.

Tovább

A maradékmentő recepteknek mindig örülünk, mert senki sem szeret ételt kidobni. Van, hogy a főzési-sütési folyamat közben keletkező maradékot, például főzőlevet is sajnálnánk kiönteni, mert tele lehet vitaminokkal. Mint például a zöldségek, azon belül is a krumpli főzőleve.

Tovább

Ahogy visszaemlékszem, nem volt az életemben olyan időszak, amikor szerettem volna a hangomat. Felvételről visszahallani. Lassan negyven évesen tudtam meg, hogy ezzel szinte minden ember így van. Te is közéjük tartozol?

Tovább

Te is szívesebben úsznál cápákkal, minthogy a székrekedésről vagy a hasmenésről beszélj? A pénz és a szexualitás is nagy tabunak számított sokáig, de a trónolás terén még nem történt trónfosztás. De miért lenne fontos, hogy mégiscsak szégyen nélkül tudjunk beszélni a székletről?

Tovább

Ezek a fránya gluténmentes receptek a mindenféle helyettesítő alapanyagokkal…brrr. De miért is lenne minden recept bonyolult hozzávalókból vagy ismeretlen technikákkal teletűzdelve? Van például egy különleges mézes-citromos teasütemény, amelyik alaphangon fél órás munkánkba kerül. A bónusz pedig az, hogy még tejmentesen is elkészíthető!

Tovább

A stílus és a divat örök: Vagyis jobban mondva (már) nincs új a nap alatt. Az előző évtizedek trendjei térnek vissza újra és újra, egy kis csavarral. Tehát, ha lapul még egy-két jó állapotban lévő ruhadarab és kiegészítő a retrónak hívott időszakból, kapd elő és viseld!

Tovább

Már mind tudjuk, hogy a jógáról ódákat lehetne zengeni sokféle, nagyszerű egészségügyi hatása miatt, de most az alvásra gyakorolt jótékony hatására helyeznénk a hangsúlyt. Tarts velünk, ha kíváncsi vagy arra, hogy a nap folyamán összegyűjtött feszültség feloldásával hogyan járul hozzá a minőségi alváshoz!

Tovább

A családok most speciális helyzetekben vergődnek. Hol össze vannak zárva egymással hetekre, amikor megtehetik, rohanvást igyekszenek a halasztgatott ügyeiket elintézni, és ezért szinte alig találkoznak. Azt hinnénk, hogy ezzel minden rendben van. Mindenki végzi a dolgát, dolgozik, tanul, hajt és közben a vírus okozta különböző bonyodalmakkal szembesülnek, ami néha teljesen kiszámíthatatlanná teszi az életüket. Észre sem veszik, hogy a teljes zűrzavar kellős közepént megjelenik egy sötét árnyék felettük. Lassan, alattomosan közelít és alakul ki. Fel sem tűnik. Csak rátelepszik az emberekre, és elkezdi őket fojtogatni.

Tovább

Van az úgy, hogy nehezen indul a nap. Vagy éppen a hét. Esetleg az év. Alkalmanként hajlamosak vagyunk belustulni, és igencsak nehezen robbantjuk ki magunkat kényelmes szokásaink mögül. Míg összeszedjük magunkat, jól jön néhány mentőötlet!:-)

Tovább