Napos, de hideg idővel kezdődik a hét. Helyenként mínusz 15 Celsius-fok alá csökken a hőmérséklet és többfelé napközben is mínuszok lesznek. A következő napokban mérséklődik a hideg, viszont jellemzően borús lesz az ég. Többször várható csapadék, eső, ónos eső, havazás is.

Tovább

Magabiztosnak lenni nem rossz dolog, sőt! Ám a bennünk lévő erőt, határozottságot, hitet tudni kell kifelé is kommunikálni, ami megint csak nem kis feladat. Már apró, vagy annak vélt dolgok is sokat segíthetnek, ha odafigyelsz!

Tovább

Az egészséges életmód egyik alapja a megfelelő mennyiségű zöldség- és gyümölcsfogyasztás. Érdemes odafigyelni, hogy minden nap megfelelő egységűt vegyük magunkhoz, ezzel is töltve testünk vitamin- és ásványi anyag raktárait. De van, hogy néha nehéz rávenni magunkat, hogy beiktassuk a számunkra ideális mennyiséget.

Tovább

Nem vagyok benne biztos, hogy sokan vannak olyanok, akik így a téli zimankóban ráunnának a forró italok, köztük például a forralt bor szürcsölgetésére. Ám ha szereted a változatosságot, és nem félsz új dolgokat kipróbálni, készíts forralt sört!

Tovább

A spenótra akkor kezdtem el először más szemmel nézni, amikor Horvátországban briliáns spenótos burgonya köretet kaptunk a grillezett tonhalunk mellé. Egyszerűen fenomenális volt! A mi petrezselymes burgonyánkhoz tudnám hasonlítani, de sokkal több spenóttal tálalták. Soha életemben nem ettem meg a spenótfőzeléket, és semmilyen spenóttal készült ételt eddig a napig, majd rajongóvá váltam.

Tovább

A hagyma a legtöbb receptben háttérbe szoruló alapanyag, de ha reflektorfénybe kerül, valami egészen különös és finom sül ki belőle. Egy fordított hagymatorta lenyűgöző látvány, és megtévesztően egyszerű elkészíteni.

Tovább

Mi történik, ha kelt tésztát készítenénk, de csak instant élesztők van otthon? Biztos, hogy a recept többi részét változatlanuk hagyva sikerülni fog a sütemény? Az élesztő fajtájának megváltoztatása sajnos igényel egyéb módosításokat is. Kerülj velünk képbe élesztő-ügyileg!

Tovább

Szódabikarbóna és ecet. Ugye, hogy egy háztartásból sem hiányozhat eme két, csodaszernek kikiáltott szer? Valamelyik külön-külön, vagy éppen keverve szinte minden foltot eltűntetnek. Szinte mindenről, de vigyázz, néhány felületen tilos ecetet használni!

Tovább

Isteni az a roppanós hang, ami a karamellizált cukros réteg feltörésekor hallatszik. Ezután már ellenállás nélkül meríthetjük kanalunkat az egyik legfinomabb desszertbe! Tudod mi jobb még a Créme brulée-nél is? Az eszpresszós égetett krém!

Tovább

Ki ne hallotta volna azt a közhiedelmet, hogy menstruáció alatt növekedhet a nők sportteljesítménye! Ez azonban korántsem biztos, hogy igaz, hiszen a hölgyek csoportjának nagy része enyhén szólva is kimerítőnek érezheti azokat a napokat.

Tovább

Ilyenkor télen hajlamosabbak lehetünk befogadni a negatív energiát. Sokkal kevesebb napfényben sütkérezhetünk ebben az évszakban, mint mondjuk az év bármely más időszakában. Ez az állapot február végéig kitarthat és nem csoda, ha január végére már huzamosabb ideje ébredünk rosszabb kedvvel. Mit tehetünk, ha ilyenkor télen is szeretnénk megőrizni a jókedélyünk és a vitalitásunk? Hoztunk pár tippet, amely száműzheti a téli depresszió tüneteit.

Tovább

Okozhatja valamilyen egészségügyi probléma is, de általában a sokáig fent maradt lakk, esetleg a dohányzás, ami okozhatja a körmök sárgás elszíneződését. De nézzünk csak körül otthon, meglehet, a segítség a konyhából érkezik.

Tovább

Miért pont most vettük elő ezt a témát, hiszen a demencia általános jelenség és idős emberek esetében elég gyakran előfordul? Ennek sajnos megvan a szomorú és aktuális oka. Mégpedig az évszak, a tél és az ilyenkor gyakori fagypont alatti hőmérséklet. A demencia miatt ugyanis ebben az évszakban könnyen előfordulhat, hogy ha idős emberek úgymond elcsavarognak, akkor életveszélyes helyzetbe sodródnak. Ha eltévednek, ne adja ég, nem lakott területen, akár halálra is fagyhatnak. Ezért vizsgáljuk meg azt, hogy mit is jelent igazából az időskori demencia, hogyan vesszük észre a jeleit és mit tehetünk ebben az esetben, hogy ne érje idős hozzátartozónkat baj.

Tovább

Biztosan te is találkoztál már olyan emberrel, aki teljesen meg van győződve róla, hogy mindentudó és mindenben neki kell, hogy igaza legyen, akkor is, ha tízből nyolcszor nincs így, de tulajdonképpen fel sem tűnik neki. Elgondolkoztál már azon, hogy miért van ez?

Tovább

Sportarénát és filmstúdiót akar az űrbe küldeni a Space Entertainment Enterprise (SEE). A tervek szerint az űrkapszulát 2024 decemberére építené meg a Tom Cruise készülő űrmozijának készítésében közreműködő cég.

Tovább

Azt tudjuk, hogy nincs két egyforma kapcsolat, ennek ellenére több rendkívül gyakori probléma a közös bennük. Bár néha érezhetjük úgy, hogy vége a világnak, amikor vita adódik a partnerünkkel, a legtöbb problémára létezik megoldás.

Tovább

Az egészséges étkezés alappillérein kívül a személyünknek optimális étkezési tervre nincs univerzális recept. Van, akinek a hagyományos, amíg van, akinek egy teljesen másféle ételek válnak be, mint például a leves alapú étrend.

Tovább

Milyen nehéz felkelni a padlóról, ha valamilyen nagy veszteség ért minket! Milyen rossz érzés, ha hatalmas csalódás ért! Milyen erőt próbáló összegyűjteni a bátorságunkat egy előttünk álló kihívás legyőzéséhez! Tedd félre a negatív gondolatokat, és töltekezz bátorító szavakkal, hiszen amit el tudunk képzelni, azt meg is tudjuk valósítani!

Tovább

Zord időben ki csalhatna mosolyt az arcunkra odakint, ha nem egy kedves szerettünkkel együtt épített hóember? A rég nem látott fickónak ma van a világnapja, de hó híján személyesen nem tudjuk felköszönteni. A játékosság és a vidámság téli hírnöke ugyanis mára már a klímaváltozás jelképévé is vált: Hóember építeni jó móka… lenne, ha lenne hozzá hó.

Tovább

Az ünnepi időszak olyan gyorsan elröppent, hogy észre sem vettük, és már itt is van a szürke hétköznapok rohanása. Újra indul a munka, az óvoda, iskola, korán kell(ene) feküdni, korán kell(ene) kelni, és még a napot is el kell(ene) viselni valahogy.

Tovább