Vannak, akik rendszeres borfogyasztók, ők az évek során megtanulják, mikor melyik bort illik inni. Vannak, akik alkalmanként öntenek egy-egy pohárkával, és vannak, akik nem szeretik vagy nem ihatnak alkoholt. Nekik most jó hírünk van: a bórkóstolásnak is van egy remek alternatívája!

Tovább

Almás pite mexikói módra? Krémesen és édesen! Természetesen ropogós tortillába csomagolva. Jól gondolod, az almás töltelékkel töltött kis tekercseket sütés után burkolhatja be a család vagy a vendégek.

Tovább

Biztosan te is elgondolkodtál már azon, hogy miért tűnnek sokkal kipihentebbnek bizonyos utasok az utazás végén is, mint te és a társaságod. Nem csak arról van szó, hogy ők könnyebben el tudnak lazulni és tényleg pihenéssel töltötték a nyaralásukat, de bizony arról is, hogy jobban meg tudták szervezni, így semmiért sem kellett idegeskedniük.

Tovább

Az emberi test csodálatos. Ha bármi gond, probléma merül fel, azonnal jelez ez a tökéletes szerkezet. Tünetek formájában figyelmeztet bennünket. Ezeket hajlamosak vagyunk azonban figyelmen kívül hagyni. A nem akut vagy éles fájdalommal járó bajokat szinte nem is vesszük észre. Apró kellemetlenségekként könyveljük el ezeket, és nem törődünk velük. Nem tesszük helyesen, mert ezek a tünetek olykor sokkal nagyobb bajokra figyelmeztethetnek és jelezhetik számunkra, hogy nincs minden rendben. Nézzük mire érdemes odafigyelnünk.

Tovább

Fodrászhoz menni egyenlő a megszépüléssel. Fodrászhoz menni maga a feltöltődés, a kikapcsolódás, az énidő. Fodrászhoz menni ajándék. Fodrászhoz menni megújulás… feltéve, ha tudjuk, milyen frizurát szeretnénk. Ha meg nem, akkor mi most adunk Neked néhány tippet, ha rövid, vagy félhosszú „frizkót” szeretnél.

Tovább

A Single Care legfrissebb, orvosilag felülvizsgált kutatása szerint a felnőttek közel negyedénél kimutatható valamilyen ízületi fájdalom. A Clinics in Geriatric Medicine egy korábbi kimutatása pedig arról tájékoztat, hogy az ízületi porckopás (szaknyelven az osteoarthritis, OA) az egyik leggyakoribb egészségi problémának minősül. Mindemellett az is megjegyezendő, hogy az ízületi fájdalommal élők több mint 60%-a nő. Globális szinten a 40 évnél idősebb felnőttek 22%-ának van térdízületi gyulladása; a Healio nevű orvosi folyóiratból kiderül, hogy világszerte közel 42 millió embernek van köszvénye.

Tovább

Minél idősebbek vagyunk, minél több tapasztalatot gyűjtünk a világról, annál inkább tudatosodik bennünk: hiába van meg mindenünk, ha egészségünk nincs, akkor nincs semmink. Sajnos, a hétköznapokban erről hajlamosak vagyunk megfeledkezni.

Tovább

A biológus Stuart Firestein 2015-ben megjelent írásában (a Why Science Is So Successful/Miért olyan sikeres a tudomány?címűben) a tudomány egy kevésbé ismert arcát mutatja be, arra hívva fel az olvasók figyelmét, hogy a kudarc ezidáig a tudományos közeg szakmai beszámolóinak egyik legalulértékeltebb eleme. A feltérképezések sora – a tagadhatatlan és látványos sikerek mellett – nem minden esetben működik letisztult és zűrzavarmentes tényfelhalmozásként és – feltárásként. Gyakran ugyanis zsákutcákkal, pontatlan megállapításokkal, téves következtetésekkel bélelt tevékenységnek tűnik.

Tovább

Nyáron mintha minden IS könnyebben menne. Mert süt a Nap, mert jó idő van, mert biztos minden hétvégére jut valamilyen szuper program, vagy egyszerűen csak azért, mert nyár van. De legyünk őszinték: azért ennek a gyönyörű évszaknak is megvannak a maga nehézségei.

Tovább

Az öregedés a maga listányi kevésbé tetszetős ismérvével minden ember ajtaján bekopogtat. Derűlátó reményeink szerint inkább utóbb, semmint előbb kerül sor erre a váratlan-kéretlen „kopogásra”. Az sem kétséges, hogy ezt a kellemetlen örök hívatlan vendéget legszívesebben a küszöbön kívülre kívánnánk tessékelni, az egyetlen feléje intézett gesztusunkkal karöltve, amit az ajtónkra tűzött „Nem vagyok itthon!” feliratú tábla képezne. A National Institute on Aging (Nemzeti Öregedésügyi Intézet) az öregkort övező mítoszokról egyebek mellett megjegyzi, hogy:

Tovább

Vakrandit és tengerparti sétát is szimulálnak abban a világviszonylatban is egyedülálló, virtuálisvalóság-alapú terápiában, amellyel a szkizofrén betegek kommunikációs és érzelem-észlelési készségét fejlesztik a Semmelweis Egyetemen.

Tovább

Az emberek általában arra vágynak, amilyük nincs. A göndör hajú nők egyenes hajra, a társasházban lakók saját udvarra… A kertészkedők pedig különleges, távoli vidékek növényeire. Pedig minden, amire szükségünk van, itt van az orrunk előtt. Gondolj csak a naplementében izzó, gyönyörű pipacsmezőre.

Tovább

Az online zaklatás (cyberbullying) leginkább a 7. és 9. évfolyamos gyerekeket érinti, és meglepő módon nem feltétlen függ össze a közösségimédia-használattal - derült ki a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) kutatásából, amelyet a 11 és 17 év közötti diákok körében végeztek.

Tovább

Nem egyszer megesik, hogy a frissen megvásárolt és hazaszállított tojás útközben megsérül. Megrepedt, vagy valamiért beleszorul a tojástartóba. Ez elég kellemetlen jelenség tud lenni, hiszen ilyenkor ezekkel a tojásokkal már nem számolhatunk a szemétben landolhatnak. Vagy mégsem?

Tovább

Tovább folytatódik a kánikula a hét első felében, hétfőn a délkeleti országrészben a 39 Celsius-fok sem kizárt. Szerdától többfelé lehet zápor, zivatar, és kissé enyhül a hőség, a hét végén 26-32 fok várható a legmelegebb órákban.

Tovább

Idilli kép, amikor a frissen mosott ruhákat pakoljuk ki a mosógépből, hogy aztán néhány perccel később a finom öblítőtől illatozó holmik a ragyogó napfényben száradhassanak, lengedezve a szélben. A valóságban ez egy egész hangyányit másként működik… legalábbis a rosszabb napokon.

Tovább

Talán nincs is annál jobb elfoglaltság, mint a strandon árnyékba bújva olvasni egy izgalmas könyvet. Legalábbis a könyv imádók ezzel a kijelentéssel biztosan egyetértenek. Még ha nem is vagyunk kimondottan nagy könyv fanok, ezeket ennek ellenére is érdemes elolvasni. Válogatásunkban olyan könyveket ajánlunk, amelyek kifejezetten a női szívekhez és ízléshez állnak közel. Biztosak vagyunk benne, hogy egyik sem fog csalódást okozni.

Tovább

Minden fogyókúra azzal indul, hogy semmi édesség, nassolás, cukor és csokoládé. Természetesen érdemes visszafogni a túlzott édesség fogyasztást. Azonban van az az érv, amely szerint a csokoládé igenis fogyasztható és kifejezetten hasznos lehet. Különböző egészségügyi problémákra ősidők óta használják a csokoládét, ezzel bizonyítva, hogy (minimális mennyiségben és kiváló minőségben) szinte kihagyhatatlan eleme kell legyen az étkezésünknek. Nézzük, milyen előnyei vannak a csokoládé fogyasztásnak.

Tovább

Grillszezonban minden recept jól jön, legyen szó a főfogásról, vagyis a húsról, grillre való hozzávalókról, vagy éppen a köretről, salátáról. A most következő recept megállja helyét köretként, vagy egy saláta mellett lehet ő a főszereplő, de esti borozgatás, sörözgetés mellett akár fogyaszthatjuk nasiként is.

Tovább

A nyár nem csak arra jó, hogy az otthonunkat csinosítgassuk, hanem udvarunk, kertünk is hálás lesz érte, ha viszünk némi színt és anyagot a zöld gyepre. Érdemes, sőt, több szempontból hasznos is jópofa dekorációval feldobni a „külteret”.

Tovább