Ha asztmával vagy allergiával küzdő él velünk egy háztartásban, nagyon fontos feladata a családnak, hogy minél tisztábban tartsa a lakótér minden egyes helyiségén. Azonban a notórikus takarítás helyett ezt is megugorhatjuk okosabb módon.

Tovább

Nem hiába mondják, hogy a szem a lélek tükre! A szem mozgásából, azaz arról, hogy az egyes állításaink közben merre tekintünk, meg tudják állapítani, hogy visszaemlékezünk-e, esetleg füllentünk-e a beszéd pillanatában. Éppen ezért az sem meglepő hír, hogy az irányított szemmozgások hatással lehetnek a mentális folyamatainkra.

Tovább

Az univerzum 70 százalékát alkotó titokzatos sötét energia megértéséhez 40 millió galaxist térképeznek fel a csillagászok egy nemzetközi együttműködésben végzett kutatás során, amelyben részt vesz az ELKH Csillagászati és Földtudományi Kutatóközpont Konkoly Thege Miklós Csillagászati Intézetének (CSFK CSI) munkatársa is.

Tovább

A kortárs képzőművészetben jelenlévő, aktuális és egyre nagyobb szakmai érdeklődést kiváltó jelenség, a cukiság (cuteness) témáját járja körül a Ludwig Múzeum - Kortárs Művészeti Múzeum új időszaki kiállítása.

Tovább

Az online tér hatalmas lehetőségeket tár elénk életünk megkönnyítésére és szórakoztatásunk céljából úgyszintén, de ezzel egyútt hatalmas vadászterületet is nyújt azoknak a bűnözőknek, akik adatlopások révén károsítanak meg bennünket. Így igaz, az adatbiztonság nem csak a vállalatok számára létfontosságú terület!

Tovább

A jóga jótékony hatását sokunk ismeri, sőt, gyakorolja is ezt a szép, ám legyünk őszinték, nehéz gyakorlatsorokból felépülő mozgásformát. Végtagjaink minden egyes mozdulat után hálásak, hiszen nem csak eddzük, hanem nyújtjuk, lazítjuk is izmainkat. De nem csak testünk izmainak hasznosak ám ezek a gyakorlatok!

Tovább

Sok napsütés várható a héten, de záporokra és zivatarokra is számítani kell. Kedden egy hidegfront érkezik erős széllel, ezért átmenetileg csökken a hőmérséklet, de többnyire így is 30 Celsius-fok körül alakulnak a csúcsértékek.

Tovább

Nem igazán lehet megjósolni, hogy a gyerekek közül ki szeret majd a konyhában segédkezni. Azonban, ha mutatnak némi érdeklődést, akkor érdemes a közös sütés-főzést beiktatni. Kifejezetten élvezni fogják, főként, ha sikerélményben lehet részük. Olyan egyszerűen kivetelezhető ételeket mutatunk nektek, melyek elkészítésében való segédkezés a gyerekek számára biztosan élmény lesz.

Tovább

Habár most sokan felszisszennek, hogyan is kerül a „tökéletes” és a „reggel” kifejezések egy szókapcsolatba, azért megnyugtatnék mindenkit: tökéletes reggel létezik. Legalábbis olvastam már róla. És hamarosan Te is fogsz, ha lejjebb görgetsz!:-)

Tovább

Egy friss salátánál kevesebb finom dolog van a világon, pláne egy forró nyári napon, amikor nem is igazán kívánunk mást egy ilyen egyszerű, pocakkímélő fogáson kívül. A legjobb, ha mi magunk állítjuk össze az általunk leginkább kedvelt, roppanós zöldségekből. De mi van, ha nem roppan az a hozzávaló?

Tovább

Ugye már ismeritek a jelmondatomat? Gyorsan, finomat! A nyári melegekben ez hatványozottan igaz, mert minél előbb szabadulnék a konyhai légkörből, hogy ehelyett egy fa árnyékában, vagy a vízparton hűsölhessek. Tessék bátran elővenni a leveles tésztát most is, hiszen ez az alapanyag rendkívül sokoldalúan felhasználható. Most éppen limoncello és aperol mellé szánt süteményre lesz szabva.

Tovább

Te is úgy érzed, hogy bármit is teszem, göndör tincseid egyfajta szénakazalként meredeznek a fejeden? A szép göndör haj egyik titka a megfelelő hidratáltság, amihez a hajtípusunknak megfelelő hajápolási termékeket kell választanunk. Másik fontos tényező, hogy a fodrászunk ne vágja ketté a hullámainkat egy hajvágás alkalmával sem.

Tovább

Az úgynevezett “szervtájoló” órával kapcsolatos tudnivalókról már hallhattál, most az étkezéssel összefüggő időzítést vesézném ki egy kicsit részletesebben. Ugyanis a test belső órájához történő igazítása olyan ütemezés, amely rendkívüli egészségügyi előnyöket kovácsol a számunkra.

Tovább

Az esős hetek és a fűtés lekapcsolása iszonyatos megterhelést okoztak azoknak a háziasszonyoknak, akik külön szárítóhelyiség és szárítógép hiányában a szobákban voltak kénytelenek tergetni. A napsütés megérkezésével egy gond lement a vállukról, de más, leginkább a nyári időszakra jellemző tényezők miatt kibővült a kör.

Tovább

Azt gondolnánk, egészséges életmódra váltani elég nehéz és bonyolult feladat. Sokan éppen ezért nem is merünk belevágni, mert azt hisszük, több időt és energiát vesz igénybe mire belejövünk. A kimenetele sem mindig azonnali és nem is annyira látványos, így elveszítjük a kedvünket és abbahagyjuk a folyamatot. Nem is hinnénk, milyen egyszerű, apró trükkökkel tehetünk többet a saját egészségünkért.

Tovább

Két dolgon lehet észrevenni, milyen gyorsan megy az idő: a hamar növő gyerkőcökön és a túl hamar elfogyó fizetésen. (Talán némi összefüggés is van a 2 között, de ezt most ne firtassuk.:-)) Míg előbbi ellen nem tudunk és nem is akarunk tenni semmit, addig utóbbi esetben szeretnénk javítani a helyzeten.

Tovább

Valószínűleg sokaknak nem kell bemutatni Az 50 első randi (50 First dates) című amerikai romantikus vígjátékot. A történetben szereplő bájos, kreatív és humoros Lucyt (Drew Barrymore) egyszerűen lehetetlen nem-szeretni. Ugyanakkor a szerelméért az első pillanattól minden lehetőt megmozgató Henry (Adam Sandler) is gyorsan belopja magát a szívünkbe. Sajnálatos módon kettejük bontakozó románcának útjába gátat gördít valami. Lucy még a találkozásuk előtt súlyos autóbalesetet szenvedett, amelynek következménye a korrigálhatatlan rövid távú memóriasérülés.

Tovább

Június már bőven a grillezés időszaka, úgyhogy jócskán be vagyunk már tárazva jobbnál jobb grillreceptekből. Ettől függetlenül érdemes nyitott szemmel és füllel járni, mert hátha akad még kipróbálásra méltó és grillre való ötlet.

Tovább

Minőség és mennyiség. Egymásba tekeredő, egymásban örvénylő, egymást folyamatosan átformáló ikertestvérek. Megvilágítanak és ellepleznek, kinyitnak és bezárnak, életünk szinte minden területét átmossák lényegükkel. Egyénenként talán mindannyian a minőség mérlegserpenyőjére helyezzük álláspontunkat, ám „tömegszinten” gyakran éppen az ellenkező iker felé látszik elbillenni a mérleg, nem kevés többletsúllyal a birtokában.

Tovább

Te mennyi időt fordítasz arra, hogy egy-egy étkezésnek megadd a módját? Tudod, leülsz megterítesz és szépen, komótosan megeszed a reggelid, ebéded, vacsorád! Vagy inkább csak bedobsz valamit, amolyan „legyünk túl rajta” alapon, és már indulsz is tovább? Nem biztos, hogy így kellene, nagyon nem…

Tovább