Az elsőre mindenki emlékszik, hiszen (jó esetben és jó értelemben) felejthetetlen. Aztán még jön néhány, talán mindegyik kellemes, ám akad köztük olyan is, ami a feledés homályába vész. És bőven lesz majd, amit nem felejtünk!

Tovább

Gyerekkel nyaralni csodálatos! Az mondjuk igaz, hogy a szülőknek egyáltalán nem a pihenésről, és bizonyos értelemben mégcsak nem is a feltöltődésről szól, azért felejthetetlen ezek a napok. A saját családunk, illetve a szomszédban pihenni vágyók számára is…:-)

Tovább

Az apró tettekben erő rejlik – írja S. J. Scott „A szokás hatalma” c. könyv első fejezetében. Ezek a szokások pedig vagy pozitívan, vagy negatívan, ám kétségtelenül hatást gyakorolnak az életünk minden területére. Ugyanezt a nézetet vallja Dr. Megan Edgelow a Queen’s University egészségtudományi karának kutatóprofesszora is, mondván, hogy amit naponta/napi rendszerességgel cselekszünk, erőteljesen meghatározza az életünk folyását.

Tovább

Téged is teljesen felvillanyoz, hogy mindjárt itt a várva várt nyaralásod időpontja? Esetleg az idei évre maradnak a villámpihenős, 1-2 napos „kikapcsok”, hogy feltöltődj? Sokszor a rövidebb vagy hosszabb autós, vonatos utazás is tud izgalmas lenni. Pláne, ha jó zenéket is hallgathatsz közben!

Tovább

Tagadhatatlan gazdasági funkciója mellett a pénzhez általában olyan értékeket társítunk, mint az anyagi biztonság és autonómia, a jövő (be)biztosíthatósága, értékkel telíthető élet, több választási lehetőség számos területen, egyéni igények kielégítése, célok megvalósítása. Sokak számára ismeretes az a pénzzel kapcsolatos szellemes nézet, mely szerint: „Rendben, hogy lélek, lélek, no de miből élek?”. Azzal az üzenettel, hogy „Való-igaz: a pénz önmagában nem boldogít, ámbár senkinek sem okoz fejfájást, ha bőven akad belőle…”

Tovább

Egy bizonyos kor után mindenkinek megvannak a maga szépségpraktikái, kialakul a napi rutin. Sőt, egy bizonyos életkor után kell is, hogy ez meglegyen. Visszafordítani ugyan nem tudjuk az időt, de kicsit késleltetni a kisebb-nagyobb ráncok, bőrhibák megjelenését talán igen.

Tovább

Az utazás ősi igényünk. Arra buzdít bennünket, hogy kalandozzunk, új és izgalmas élményekre tegyünk szert, hogy lenyűgöző embereket és tájakat fedezzünk fel, illetve ismerjünk meg. Később pedig élményeinkkel gazdagítsuk mind magunkat, mind pedig közvetlen és tágabb környezetünket (ez utóbbit útinaplók, utazási beszámolók stb. alapján).

Tovább

Ha akad kellemetlen oldala a nyárnak, az sok esetben nem a napokig, hetekig tartó kánikula, a soha véget nem érő munkahét lesz. Sokkal inkább a kora és késő este a fülünkbe döngicsélő, szívókájukat belénk mártó szúnyogok hada, akik ellen sokszor reménytelennek tűnik a küzdelem!

Tovább

Az emberi egészséget olyan mérőszámokkal mérjük, mint a vérnyomás, a pulzusszám és a testmagassághoz viszonyított testsúly. Ez utóbbi viszont nagyon csalóka lehet attól függően, hogy milyen sűrűek a csontjaink és mennyire vagyunk elzsírosodva.

Tovább

Almás pite, meggyes pite, cseresznyés pite – imádjuk mindet. A franciák sincsenek ezzel másképp, a vékony tésztába töltött édes, gyümölcsös töltelékkel ellátott süteményeket ők is kedvelik. Ami nekünk a hagyományos pite, az nekik a galette. Omlós tészta, töltelék, készülhet édesen és sósan egyaránt, garantáltan mindenki odáig lesz érte.

Tovább

Az önbizalomhiány nem egyszerű jelenség. Rengetegen küzdenek vele. Azért, hogy elfogadjon bennünket a környezetünk és hibátlanoknak tűnjünk, sokszor erőn felül küzdünk. Azonban jó, ha tisztában vagyunk azzal, hogy senki sem tökéletes. Nem leszünk képesek soha mindenkinek megfelelni.

Tovább

Változékony idő várható július első hetében: a sok napsütés mellett záporok, zivatarok több helyen és több alkalommal is kialakulhatnak, a hét végére azonban csökken a csapadékhajlam. Többnyire 26-31 Celsius-fok körül alakulnak a csúcsértékek.

Tovább

Nincs is jobb, mint madárcsicsergésre, méhzümmögésre ébredni egy vidám nyári reggelen. Vagy gyönyörködni a virágos rétben, a kertben tündöklő virágokban. A méhek döngicsélése azonban nem csak a szemünket gyönyörködteti, hanem bolygónk szempontjából is igencsak fontos.

Tovább

Imádjuk a napsütést, a nyári meleget, a strandot. Viszont a tikkasztó hőségben már kevésbé vágyunk a konyhába. Ezért most olyan recepteket válogattunk nektek, amelyeket a kánikulában is könnyen és gyorsan elkészíthettek, nem mellesleg igazán ízletesek.

Tovább

Évek óta próbálsz lefogyni, keményen edzel, diétázol is, mégsem látod az eredményt? Megvizsgáltattad magadat orvossal, és minden rendben van? Amikor a rendszeres mozgás, a diéta sem segít és egészségügyi ok is kizárva, akkor vajon miért fordul elő, hogy valaki sehogy sem képes megszabadulni a felesleges kilóitól? Arra gondoltál már, hogy lelkileg rendben vagy-e? Nézzük milyen okok rejtőzhetnek a háttérben, ami neked talán eszedbe sem jutott.

Tovább

Tombol a nyár, egyre gyakrabban kerül elő a grill, hogy a kellemesebb késő délutáni órákban rákerüljenek a már jó előre bepácolt husik és egyéb finomságok a rácsra. Idén szeretnél valami egészen különlegeset is kipróbálni, már ami a grillrecepteket illeti? Ha a válaszod igen, akkor a lenti néhány sor Neked szól!

Tovább

Az önismeret: munka, mégpedig folyamatos. E folyamatban fel kell térképeznünk egy még ismeretlen mikrobirodalmat, vagy ha jobban tetszik: egy sajátosan működő egyéni szerkezetet a maga összetettségével és lehetőségeivel együtt.

Tovább

Bármilyen furcsa, bizony léteznek ilyenek is, vagyis tökéletes reggelek. Talán az sem meglepő, hogy a tökéletesség akár függhet attól is, milyen csillagzat alatt láttad meg a napvilágot. Mert más a csodás napindulás egy Kos, egy Ikrek, esetleg egy Skorpió számára.

Tovább

Talán a nyár a második legkedvezőtlenebb időszak a karácsonyi szezon után, amikor érdemes elkezdeni spórolni, de a gazdasági mutatók és az előrejelzések olvasatában mindenképp célszerű néhány havi keresetünk összegének megfelelő tartalékkal rendelkezni. Nem vészmadárkodásként, csak kellő óvatosság céljából!

Tovább

Ha asztmával vagy allergiával küzdő él velünk egy háztartásban, nagyon fontos feladata a családnak, hogy minél tisztábban tartsa a lakótér minden egyes helyiségén. Azonban a notórikus takarítás helyett ezt is megugorhatjuk okosabb módon.

Tovább