2024.02.05. 12:33:43 7753 249

Leves is, főétel is – Használd ki a cikóriát!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A cikóriát biztosan nem kell bemutatnunk senkinek. „Igen, a kávé!” – csapnak a legtöbben a homlokukra, hiszen gyermekkorunkban sokuknak ebből készült a reggeli tejeskávé. Sőt, akik a koffeinmentes változatot szeretik, felnőttként is erre szavaznak.

Bacon - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Bacon

Pedig a cikória sokkal-sokkal több, mint egy finom, meleg ital! Olvashattál róla már itt, és egy szuper levesreceptet is kaptál már tőlünk. Most bővítheted a receptrepertoárt, hiszen megtudhatod, hogyan is készül a cikóriából megint csak egy ízletes leves, és egy remek főétel.

Krumplileves cikóriából

Hozzávalók:

  • 6 dl zöldséges alaplé

  • 2 db cikória

  • 1 db fehér hagyma

  • 35 dkg burgonya

  • 10 dkg tejszín

  • 10 dkg garnélarák

  • 2 evőkanál vaj

  • 1 db babérlevél

  • só, bors

A hagymát pucold meg, aprítsd fel, a krumplit szintén pucold meg, kockázd fel. A vajat olvaszd fel, majd pirítsd meg rajt a hagymát, aztán mehet rá a krumpli. Ha megpirult, felöntjük a zöldséges alaplével, amibe beledobjuk a babérlevelet, majd így főzzük 25 percig, közepes lángon. A cikóriát megmossuk, a felső harmadát levágjuk és körülbelül fél centiméteres csíkokra vágjuk. Ezt lefedjük, majd félrerakjuk. A maradék cikóriát elfelezzük, de hosszában. A torzsáját ék alakban kivágjuk, majd a megmaradt részt nagyjából 1 centiméter széles darabokra vágjuk. Ez mehet is a lábasba, hadd főjön tovább 5 percig még a krumplival. Míg a leves fő, a rákokat megtisztítjuk, majd pici zsiradékon megpirítjuk. Ha minden megpuhult a levesben, elzárjuk, kivesszük belőle a babérlevelet, hozzáöntjük a tejszínt és az egészet pürésítjük! Sóval, borssal fűszerezzük!

Forrás: essen-und-trinken.de

Baconben sült cikória

Hozzávalók:

  • 8 db baconszalonna

  • 15 dkg brie sajt

  • 2 db cikória

  • 3 evőkanál méz

  • 2 evőkanál vaj

  • 8 szál kakukkfű

  • só, bors

A cikóriát pucold meg és hosszában felezd el, a torzsát pedig szintén távolítsd el. A sajtot vágd 3 centiméter széles szeletekre. A vajat olvaszd meg egy serpenyőben, add hozzá a mézet, kakukkfüvet, majd a cikóriaszeleteket aljával lefelé pirítsd meg. Közepes lángon, körülbelül 3 perc elég is lesz neki. Ha kivetted a cikóriát, a pirított felét sózd, borsozd, és dobhatsz rá kakukkfüvet is. A sajtot oszlasd el a cikóriaszeleteken, majd tekerd bele a baconbe őket. Most mehetnek is egy hőálló tálba. Mielőtt bekerülnek a 200 °C-os sütőbe, öntsük rá a maradék vajas-mézes „öntetet”. Körülbelül 20 perc alatt készre is sül. Magában, vagy friss, puha kenyérrel is fogyasztható!

Forrás: essen-und-trinken.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.