A kerti tó gyönyörű kis oázis, megváltoztatja kertünk hangulatát, gazdagítja élővilágát. Persze csak addig amíg tiszta, ápolt és lakói egészségesek. Mit kezdjünk azzal, ha hiba csúszik a gépezetbe? Íme a leggyakoribb tünetek megoldásai.

Tovább

Kiállítások, szakmai beszélgetések, kreatív alkotóprogramok, művészeti piac és számos kísérőprogram várja a látogatókat július 15. és 18. között a LOKART képzőművészeti fesztiválon, Pécsen.

Tovább

Ha az idő múlásával azt vetted észre, hogy hajad szerkezete apránként megváltozik - göndörebb, egyenesebb, törékenyebbé vagy éppen szárazabbá vált -, azzal nem vagy egyedül. Az öregedő haj nemcsak színében változik, de el is vékonyodik, bőrünkhöz hasonlóan időnként másfajta ápolást igényel.

Tovább

Ki mondja, hogy a tavasz a legszínpompásabb időszak? Ez az állítás csak akkor lesz igaz, ha az alábbi gyönyörű színekben virágzó növényeket kihagyjuk a virágoskertből! Nem kell félni attól, hogy hamar elszáradnak, mivel csupa olyan virágot válogattunk össze, amelyek még igényik is a mostanság jellemző nyári klímánkat.

Tovább

Kúraszerűen citromos vízzel indítottad a napjaidat, mert úgy olvastad, hogy ez így rendkívül előnyös egészségügyileg? A citrom valóban gazdag antioxidánsban, vitaminokban és flavonoidokban, emellett immunerősítő tulajdonságúnak is tartják. A citromos víz a szomjoltáson kívül valóban ennyire áldásos?

Tovább

A következő napokban ismét melegszik a levegő, a hét közepén akár 38 Celsius-fok is lehet. Emellett viszont többször várhatók záporok, zivatarok

Tovább

Itt a strandszezon. A világ összes vízpartjáról érkező szebbnél szebb képek tarkítják az internet közösségi oldalait. Élvezettel nézegetjük ismerőseink utazási élményeit, és (ha még nem indultunk el nyaralni) lélekben már készülünk a saját kalandjainkra is. Azonban nem mindenki szereti a mások által oly’ közkedvelt üdülőhelyeket. Vannak, akik inkább elbújnának ilyenkor a világ elől. Nekik is szeretnénk segíteni a válogatásunkkal. Illetve nincs kizárva, hogy ha valaki már nem érzi olyan jól magát egy strandon, akkor most kedvet kap egy kis mesebeli világot látni egy-egy eldugott magyarországi csodás zugban.

Tovább

„Nyár van és semmi baj!” - Kivéve, ha nem vagyunk elég körültekintőek, és nem figyelünk a magas UV-sugárzás okozta veszélyekre. Nincs is rosszabb egy szuper nyaraláson a leégett bőr fájdalmánál, ezért, ha már megvan a baj, ezeket a hűsítő praktikákat vesd be a kellemetlen érzés csillapítása érdekében!

Tovább

A mindennapi rohanásban sokszor elfeledkezünk egy igen-igen fontos valakiről: magunkról. Az elmúlt év sem igazán kedvezett annak, hogy alkalmanként beitassunk némi én-időt, ha azok csak én-percek is. Pedig megérné alkalmanként saját magunkat helyezni az előtérbe.

Tovább

Vannak nehéz napok, nehéz időszakok. Meg vannak csak a simán rossz napok. Meg előfordul olyan is, hogy ez a két dolog egy napra összpontosul. Na, akkor aztán jót nem tehet, szólhat senki. És persze kin csattan mindez a legjobban? Hát persze, hogy életünk értelmén, a másik felünkön, aki velünk jóban és rosszban, vagyis a párunkon.

Tovább

Úgy érzed, hogy a takarítás és a mosás egy soha véget nem érő ördögi kör? El kell szomorítsalak téged, a tudósok szerint a szennyesek és a mindennapi tárgyaink így sem elég tiszták! Főleg, ha a háztartásban nem csak a párunk él velünk, de van a családban gyerkőc és háziállat is.

Tovább

Habár az evés egy természetes szükséglet, amely életben maradásunk egyik kulcsa, az sem árt, ha testünk táplálása mellett az étel elégedettséget vagy örömet okoz nekünk. A korszakunkban jellemző diétakultúra miatt azonban sokszor társul az étkezés mellé bűntudat vagy szégyen. Vess véget ezeknek a negatív érzelmeknek!

Tovább

Nagyon sokat lehet olvasni/hallani a gluténról, hiszen rengetegen érzékenyek rá, sokak esetében pedig allergiás reakciókat is kiválthat. Emiatt rengeteg gluténmentes termék elérhető a piacon, sőt, már az éttermek és cukrászdák választékában is megtaláljuk őket.

Tovább

A nyári napsütést jégkrémmel a kézben lehet igazán élvezni! Főként a gyerekek örülnek a jéghideg finomságoknak, amelyeket akár otthon is elkészíthetünk velük. Az egész család kedvence lesz a finom gyümölcsből készült, csoki mártott házi jégkrém, hát még, ha mindenki maga választhatja meg a rá kerülő szórást!

Tovább

A nyári napsütésben, egy fülbemászó dallamot hallva sokszor az is dalra fakad, aki egyébként nem az a dúdolgatós fajta. És bizony, nagy szerencsénkre, nyári, vagy inkább nyárról szóló dalokból akad bőven. Úgyhogy énekre fel! De akár táncra is perdülhetsz!

Tovább

Ha mi, felnőttek nem is tudjuk nyáron sem elhagyni az íróasztal „csábító” közegét, a gyerkőcök „munkapadja” ilyenkor „nyári álomra” szenderül. Ám ha déli forróságban inkább behúzódunk a házba, lakásba, és nincs mivel elütni az időt, uccu neki, rakjunk rendet az íróasztalokon!

Tovább

Már Kínában sem számít veszélyeztetettnek az óriáspanda, ám még mindig sérülékeny - jelentették be kínai szakértők.

Tovább

Egy finom nyári koktéllal a kezünkben lazítani egy kellemes szombat este, a teraszon ücsörögve, a családdal, barátokkal, a párunkkal beszélgetve, vagy éppen csak a csendet hallgatva – hm, nincs is ennél jobb. Neked csak a társaságról kell gondoskodnod, hiszen van is egy szuper itókareceptünk számodra!

Tovább

Ami télen a jég, az nyáron a vizes, csúszós, ám közben szuper szórakozást ígérő csúszda. Ki ne látogatna el a csúszdához, ha éppen strandon jár, és van erre lehetőség. Aki keresi az izgalmakat, az biztos. Ám a lecsúszáson kívül még számtalan, már kevésbé izgalmas dolog érheti az embert egy-egy ”csuszi” alkalmával.

Tovább

A fogyással megelőzhető, de akár meg is fordítható a cukorbetegség- derült ki az ESC Congress tavalyi előadásaiból. 2019-ben világszerte körülbelül 463 millió ember szenvedett cukorbetegségben, amelyek túlnyomó többsége (körülbelül 90%-a) 2-es típusú cukorbetegség volt. A cukorbetegség megduplázza a szívkoszorúér-betegség, a stroke és a szív- és érrendszeri megbetegedések okozta halálozás kockázatát. Az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség fő oka, míg a genetikai örökség valamelyest növelheti ugyan a cukorbetegség kialakulását, de ez egyénektől függ.

Tovább