Lehet, hogy te is láttad már azt az időnként újra és újra felbukkanó képsorozatot, amely azt dokumentálja, hogy önkéntes iskolások ülnek a menhelyi rácsok előtt, hogy a magányos állatoknak olvassanak fel. Ez a tevékenység azonban nem csak a kutyákat nyugtatja meg, de a gyerekek olvasási készségét is javítja!

Tovább

Habár nem vagyok képzett zenész, de még csak amatőr sem, úgy gondolom, egy dal újrafeldolgozása legalább annyira nehéz, mint amennyire könnyű. Könnyű, hiszen egy jó alap már megvan, „csupán” egy kicsit át kell formálni. Ám az eredeti mindig ott lesz összehasonlítási alapként, és sokszor nem egyszerű megismételni annak sikerét!

Tovább

Figyelem, mindenféle tudományos tényt mellőző, színtiszta sztereotípiákon és megfigyelésen alapuló állítások következnek! Mivel az emberek személyiségjegyeit ezernyi szempont szerint lehet csoportosítani és még akkor sem kapunk olyan képet, amelyet maradéktalanul konkrét személyekre lehetne vonatkoztatni, így csak főbb jellemvonásokat származtatunk az érdeklődési kör vagy egy-egy illető szavajárása alapján.

Tovább

A szülő felelőssége nem áll meg ott, hogy a gyermeke egészsége felett őrködik, hiszen az utódok testi jóléte mellett szellemi és lelki jóléte is ugyanolyan fontos! A gyermekek testi egészségének fenntartásáért az egészségügyi rendszerhez fordulhat segítségül, de mi a helyzet a gyermek szellemi fejlődésével?

Tovább

Az őszi atmoszféra mindig magával ragadott. Körülnézve az az érzés lesz úrrá rajtam, mintha folyamatosan készülne valami. A búcsúzás, mintha ott rejtőzne a sárga lombok között, a melankólia mégsem válik csapongóvá, mert a színek, illatok megfűszerezik, és a sóhajokba szinte észrevétlen szövik bele az új reményeket is. Már évek óta figyelem, hogy ebben a nyárbúcsúztató, álmatag időszakban mintha inkább „befelé” élnék, többet töprengenék időről, elmúlásról. Furcsamód, számomra inkább éppen az évnek ez a szakasza hozza el a visszatekintés igényét, a summázást, a tapasztalatok áttekintését, és a tanulságok levonását.

Tovább

Van az úgy, hogy semmi más nem segít rajtunk, mint egy kiadós sírás. Amikor már levezettük a dühünket, ám még nem törtek fel belőlünk az igazi érzelmek, még úgy érezzük, nem adtuk ki magunkból teljesen a feszültséget. Ha magától nem megy, külső segítséggel is megindíthatóak a könnycsatornák.

Tovább

Mindig kíváncsi kisgyerekként, alkalomadtán beleselkedtem nagymamáim potpourri illattal átitatott almáriumába, így ideiglenes kincskeresőnek érezhettem magam. Kezembe vettem a különleges formájú és mintájú hajtűket, és elképzeltem, vajon hogyan festhetett az egyik mama dús, hosszú hajában. Átlapoztam a régi barátnők együttes gyűjtőmunkájából összeállított, itt-ott szakadozott receptes füzetet, majd ráleltem egy világos szalaggal átkötött csomagra, melyben a leveleit és képeslapjait őrizgette.

Tovább

A kikapcsolódás évszakának sokan a nyarat tartják, ami nem meglepő, viszont általában az egész család részvételével zajlanak olyankor a programok. A szerelmesek ünnepe és a február még jócskán odébb van, de az őszi időszak pont aktuális a párkapcsolatok megerősítésére!

Tovább

A hétfő reggeleken egyszerűen csak túl kell lenni. Nagyon nem szeretnénk, hogy elérkezzen, de alig várjuk, hogy vége legyen. Megesik, hogy „egyedül nem megy”, és kell valami kapaszkodó, hogy könnyebben induljon a nap, a hét.

Tovább

Amikor egy szülő tudat alatt ragaszkodik a hagyományos nemi szerepekhez, és például nem részt vesz a gyereknevelésben vagy a házi körüli munkákban, ez negatív üzenetet küldhet a gyermekeknek arról, hogyan kell viselkedniük vagy milyen elvárásoknak kell megfelelniük. A gyerekek leginkább a példamutatás útján tanulnak, emiatt nagyon fontos, hogy mindkét szülő odafigyeljen a hagyományos nemi szerepek megerősítésének elkerülésére.

Tovább

Biztos, hogy Neked is van, és biztos, hogy bizonyos élethelyzetben elő is veszed a kedvenc filmidézeted. Mert annyira oda illik. Vagy éppen nagyon nem, de jobb nem jutott az eszedbe! A lényeg, hogy ikonikus mondatból van egy pár, úgyhogy jó lesz még begyűjteni néhányat.

Tovább

Egy kapcsolat vége általában mindig fájdalmas – annak a félnek is, akit elhagynak, és annak is, aki úgy dönt, véget vet egy szerelemnek. A fájdalmon általában csak egyvalami, méghozzá az idő fog segíteni. De vannak olyan cselekedetek, amikkel Te is segíthetsz ennek enyhítésében!

Tovább

Biztosan te is töltöttél már ki olyan kvízeket, amelynek a végén kiderült, melyik Istennő vagy ismert filmes karakter lakozik benned, vagy éppen milyen szupererőd lenne, ha szuperhős lennél. Az ilyen kérdéssorok néhány perc alatt ledarálhatók, főleg mostanság, amikor szinte csak képekre kell kattintgatnunk, ha online bukkanunk rá egy-egy ilyen gyöngyszemre.

Tovább

Néhány hete még jogos volt a kesergés, hogy megint elkezdődött, újra indult a mókuskerék, fárasztóak a reggelek, nem bírok felkelni, utálom az iskolát és persze az örök kérdés is elhangzott, miszerint „Miért, miért és miért?” Ám, most, hogy elhagytuk a szeptember közepét, már tudjuk, a siránkozás mit sem ér.

Tovább

Bízunk benne, hogy sikerült némi időt szakítani a nyári, ősz eleji feltöltődésre, pihenésre, és egy kicsit kitekinteni a hétköznapokból. Lehet mögötted egy egzotikus utazás, vagy néhány otthon töltött, tartalmas, nem koránkelős nap, a lényeg a kikapcsolódás.

Tovább

„Légy boldog!”, „Sok boldogságot!” – ontjuk magunkból a szívből jövő jókívánságokat, ha ünnep, alkalom van rá. És éppen adott élethelyzettől függően el is indulunk a boldogságot keresni, mert úgy gondoljuk, az egy hatalmas feladat. Az is, nem arról van szó, de nem minden esetben a boldogság megtalálása a legnagyobb próbatétel az életünkben.

Tovább

Ahogy közeledünk az év végéhez, már nem csak a számítógépes munkavégzés ideje alatt, hanem szabadidőnk nagy részében is képernyő előtt fogunk tevékenykedni. A digitális technológia használatát azonban érdemes lekorlátozni, hogy megőrizhessük a mentális egészségünket és legyen elég időnk az emberi kapcsolataink személyes ápolására is.

Tovább

A változás állandó, és a változás akkor tartós, ha belülről fakad rá az igény. Ugye, hogy mekkora igazságok ezek a szinte már közhelyes megállapítások? Amennyiben úgy érzed, nem vagy a helyeden, vagy hiányzik az egyensúly az életedből, keress belső motivációt önmagad és életed újra alkotásához!

Tovább

Ki ne szeretne önfeledten, árat, bankkártyalimitet nem figyelve ruhákat válogatni, és csak pakolni a kosárba a csinosabbnál csinosabb ruhadarabokat? Azt hiszem, elmondhatjuk, hogy kevés kivétellel mindenki bírja a minden gondot nélkülöző shoppingolást!

Tovább

Az előző éveket alapul véve előreláthatóan hosszú és enyhe őszi időjárásra számíthatunk, így nem érdemes minden nyári ruhát a szekrény mélyére átpakolni. Az átmenet az őszi ruházkodásba a nyári divatból csippentve stílusosan megvalósítható, csupán a megfelelő rétegeket kell összepárosítanunk.

Tovább