Ne menjetek el egymás mellett! – Kérdések, amik nélkül ne hajtsátok álomra a fejeteket!
A rohanó hétköznapokban a párunkkal egymásra szánható idő sokszor a nullával egyenlő. Mert a gyerekek, a munka, a háztartás… Mire ágyba kerülünk, már csak az alváshoz van erőnk. És elmennek úgy napok, hetek hónapok, hogy a napi teendőkkel kapcsolatos párbeszéden kívül nem jut idő, energia a komolyabb beszélgetésekre.
Lehet, hogy kell némi erőfeszítés hozzá, és álommanókat is el kell hessegetni, ha túl korán érkeznének, de megéri ezt a három témát körbejárni a másik felünkkel minden este, lefekvés előtt.
Koncentráljunk a jóra! Tedd fel ezt a kérdést és figyeld meg a párod arcát: ”Mitől voltál a legboldogabb az utóbbi időben?” Ugye, hogy ezzel az apró kérdéssel milyen könnyedén feldobtad a hangulatát? Így máris vidámabban hajtjátok álomra a fejeteket!
Foglalkozzunk a kevésbé kellemessel is! Sajnos, nem árt feltenni a következő kérdést sem, miszerint: Mi okoz számodra feszültséget, stresszt mostanában? Hagyd, hogy kibeszélje magából a feszkót a másik, így megnyugszik és sokkal kipihentebben hajtja álomra a fejét, veled együtt.
Bonyolítsd a dolgod! Ugyan a „Milyen napod volt?” minden nap elhangzik, de válasz általában elég sablonos: „Semmi különös!”, ,,Csak a szokásos.”. Ám ha csavarsz rajt egy kicsit, és inkább azt kérdezed, hogy: „Mi volt ma a legvidámabb a napodban?”, máris sokkal nagyobb az esélye annak, hogy kialakul egy beszélgetés köztetek. Ezt amúgy a gyerekeknél is érdemes bevetni! Ők is többet mesélnek majd a sulis, ovis napjaikról!
Forrás: brigitte.de
