Cikkek a témában: psziché
Opráhnak adott interjút Meghan, sussexi hercegnő és Harry herceg
A sussexi hercegnő szerint nem várhatja el a Buckingham-palota, hogy csendben maradjanak Harry herceggel, ha a palota maga is hozzájárult a róluk szóló hamis híresztelések fenntartásához.
„Mi egy család vagyunk!” – Ezekért jó, ha erős az összetartás!
Az erős családok saját gyermekeik javának szolgálata mellett a közösség szolgálatában is állnak. Az ilyen családok nehéz időkben az őket körülvevő barátok és szűkebb közösség támaszai lehetnek. De mitől erős egy család?
Márciusi világnapok - ünnepelj meg mindent! De tényleg, mindent!
Manapság már mindennek van ugyanis világnap és a március sem marad el a megemlékezni való eseményektől. Szóval, ha már úgysem mehetünk sehová és úgy általában véve alig történik velünk bármi, ami nem a covid körül forog… márciusban tartsuk méltón az összes „Világnapot”!
Néma szépségben szólnak: Fedezd fel a virágok titkos nyelvét!
Az adott fajtájú virágok jelentése egy kis szorgalommal elsajátítható. Ennek nem megfelelő ismeretével kínos bakit lőhetünk egy-egy csokor vagy szál virág átadásakor. Nem elég a virág fajtájára figyelnünk, a színeknek ugyanolyan fontos üzenete van. A leggyakrabban csokorba kötött virágokkal meg is kezdhetjük az ismerkedést!
Elérkezett a gyermeked „miért” korszaka? De miért is őrülnél bele?
Egy fél ország hördült fel, amikor egy gyógyszergyártó cég hirdetésében elhangzott az a bizonyos kérdés… ráadásul többször is! Ha most már neked is van tulajdon „Ábeled” a nélkül is fenntarthatod a pici egészséges kíváncsiságát, hogy a jó kedélyedet elveszítenéd.
Vedd észre a depresszió árulkodó jeleit!
Ilyenkor télen gyakran érezzük magunkat kedvetlennek. Minden sötét és fénytelen. Nincs erőnk kimászni az ágyból és azokban a dolgokban sem leljük örömünket, amelyek korábban pozitív életérzéssel töltöttek el bennünket. Vajon ez az állapot csak egy szezonális stádium, vagy egy sokkal komolyabb betegség áll a háttérben?
Számolj le az irigykedéssel, és fordítsd motiváló energiává!
A nyilvánvaló, rosszindulatú irigység közönségessé tesz minket, mégis nehéz elkerülnünk az efféle magatartást. (Habár néhányan kifejezetten elismerésként tekintenek arra, ha irigyeik vannak.) Mások sikeréből hasznosabb inspirálódni, mint sárgává válni az irigységtől. A jó hír az, hogy egy kis belső munkával fordíthatsz a dolgokon!
Klímaszorongás - tanuljunk meg nem félni!
Nehéz világot élünk manapság. Nem csak a koronavírus járvány miatt, bár tény, hogy nagyban fokozta a helyzetet, de már jó pár éve a klímaválság, a túlnépesedés, az elidegenedés időszakában igyekszünk túlélni. Ez megviseli az embereket az egyén szintjén és globálisan is. Egyfajta folyamatos szorongást eredményez, amiből csak pillanatnyi boldogságokra kapunk levegőt.
A vihar és az eb: Van rá mód, hogy pánikmentes élmény legyen!
A petárdák és tűzijáték mellett rengeteg négylábú számára jelent megpróbáltatást az égdörgés és villámlás is. Ha fel tudjuk fedni az okot, amitől ez a félelem ered, segíthetünk kutyusunknak rettegés nélkül átvészelni a nagy hanggal járó esőzést!
Tanuljunk türelmet! – 7+1 trükk
A tavalyi év megedzett mindannyiunkat türelem terén, az már biztos. Ennek ellenére úgy érzed, van még mit tanulnod, már ami a türelmet, türelmességet illeti? Netán az újévi fogadalmaid között is szerepel, hogy idén több türelemmel bírsz embertársaid, magad és úgy általában a világ felé? Jó hírünk van: a türelem tanulható.
Rögtönzés kontra tervezés – Ezért legyél spontán!
Rögtönözni mindenkinek volna alkalma a mindennapokban, ez nem a művészek kiváltsága! Mi mégis a mások által eltervezett utakon járunk, minden egyes találkozást, ünnepet és heti menüt megtervezve. Az improvizáció művészete nem csak vészhelyzetben lenne alkalmazandó, ugyanis új lehetőségeket hozhat!
A sokakat foglalkoztató kérdés: Működőképes lehet egy nyitott párkapcsolat?
Lehetséges egy életen át hűségesnek maradni? Igaz lehet-e a lelki kapcsolódás két ember között, ha közben másokkal is megélik a testi örömöket? Mi szól egy nyitott kapcsolat mellett és mi ellene? Ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat.
Érintéssel a jobb közérzetért: a simogatás varázsa
Kutatásokkal bizonyított tény, hogy az emberi szervezetnek ősszel és télen van a legnagyobb szüksége a fizikai kontaktusra. Szerencsére nem kell nagy erőfeszítéseket tennünk a megfelelőbb közérzetért, ugyanis napi tíz perc finom simogatás csodákat tesz velünk.
Mit tanultunk a vírushelyzet alatt?
Minden embert, családot megvisel a hónapok óta tartó készültségi helyzet. Tavaly február végén gyökeresen nagyot fordult világ. Ez azt jelenti, hogy szembesülnünk kellett a helyzet komolyságával: nem csak néhány hétig kell odafigyelnünk magunkra és egymásra, hanem nagy a valószínűsége, hogy ez a vírus megváltoztatta az életünket. Mégis hogyan?
Ezt a 4 dolgot kerüld el a párkapcsolatodban!
Hogyan tudsz fenntartani egy kiegyensúlyozott párkapcsolatot? Számos tényezőnek kell meglennie ahhoz, hogy egy boldog és stabil kapcsolatban élhessünk. Mi most hoztunk nektek 4 olyan dolgot, amit mindenképp érdemes elkerülnöd, ha nyugodt együttlétre vágysz.
6 apró szokás, amit minél többször tegyél meg magadért!
A kapkodás stresszes, a szervezetlenség pedig időpazarlás, egyik sem tesz jót nekünk. Apró változtatásokkal a napi rutinunkban azonban szép lassan kiegyensúlyottabban tudjuk eltölteni a mindennapjainkat, közérzetünk az öngondoskodás útján jelentős javuláson eshet át!
Rossz napod van? Ne hagyd magad! – Hallgass zenét!
Vannak napok, amikor semmi nem jön össze, bármibe kezdünk is. A gyerkőc rosszul ébredt, elkésel a munkahelyedről, a főnök „beszól”, az ügyfél nyűgös és még az eső is eleredt. Alig várod, hogy vége legyen ennek a napnak, de addig még valahogy ki kell húzni!
Beszéljünk az elkerülhetetlenről: A halál nyelvezete algoritmuson keresztül
Az élet keserű bizonyossága tabutémának számít főként a nyugati társadalmakban, mégis beszélgetnünk kellene erről, hiába nehéz és kellemetlen. Most informatikusok segíthetnek dekódolni számunkra a halál “nyelvezetét”.
Digitális szerelem: Az online társkeresés váratlan előnyei
Micsoda szerencsések azok, akik romantikus módon botlottak bele a szerelmükbe! Aki nem talált párra az iskolai vagy a munkahelyi környezetben, és a baráti társasága által sem, minden ujjára tíz meredek történetet tudna mondani a társkereső appokon való kísérletezésről. De mi van, ha mégsem ilyen komor a helyzet?
Mitől lesz tartós a szerelem? - A tudósok utána jártak!
Nem mindegy, hogy hasra esünk-e valakitől vagy pofára esünk-e vele kapcsolatban, ugye? A szerelmi kapcsolatok végkimenetele nem igazán megjósolható, azonban a neurológusok a nyomába eredtek annak, hogy mi kellhet a szerelem lángjának megőrzéséhez!
