Cikkek a témában: psziché
Túlélni és újra bízni? – Ha idő előtt itt hagyott a kisbabád
Azt hiszem, van abban valami, hogy egy nő két dologért képes bármit megtenni az életében: hogy még ne legyen gyereke, és hogy legyen, de minél előbb. A környezetemben, valószínűleg az életkorom miatt is, sokan vannak az utóbbi életszakaszban. Sajnos, akadnak olyanok is, akik túlvannak már egy vagy több sikertelen próbálkozáson is.
Szokás és leszokás – a függőségekről
Függeni szinte bármiről lehet és nincs pontos válasz rá, hogy mennyien számít a genetika, az életelőzmények, a traumák. Ám a függőség pszichológiája legtöbbször jól körülírható és ha ezt megtettük, ismerjük az ellenséget. Márpedig az ellenség ismerete nagyon sokat számít a legyőzésében. Győzd le a függőséged – segítünk feltérképezni.
Életközepi krízis - férfiak változókorban
Legbelül minden férfi halhatatlan, szuperhős, adonisz és alfahím. Aztán az élet kellős közepén, megsuhintja a férfinépet a halhatatlanság, a tény, hogy mennyi idő eltelt, hogy lassacskán egész biztosan kevesebb van előre, mint hátra. Az évtizedek óta törtető fiatalság kultusz pedig csak felerősíti ezt az érzést. Beszéljünk róla, mert ugyan mindenkit érint, nem kell elsüllyednünk benne!
Itt az ősz? Csak nyugi! – Hallgass zenét!
Bármi történjen, legyen nyár, tél, tavasz vagy éppen a most beköszöntött ősz, a zene mindig, mindenre gyógyír. Segít, ha elegünk van a reggeli koránkelésből, az állandó rohanásból, vagy csak egyszerűen nem sikerült még elengednünk az elmúlt nyarat. Esetleg, ha jól jönne egy kis nyugi!
A várandósság alatti stressz növeli a gyerek későbbi személyiségzavarának kockázatát
A várandósság alatti súlyos stressz majdnem 10 százalékkal növeli a gyerek későbbi személyiségzavarának kockázatát - derült ki egy 30 évet felölelő, nagyszabású finn kutatásból.
Ezért jó, ha befelé tekintesz
Manapság eszünkbe sem jut elcsendesedni. Pedig az ön-idő nem csak a külsőnknek fontos. Befelé fordulni, csendben lenni, egyedül lenni, hasznos és az végeredményben kellemes is. Nem csak a most tízen- és huszonéves generáció, de a szülők, nagyszülők is folyamatos ingerekkel veszik körül magukat. Miért van ez, miért nem jó és mit tegyünk, ha nehéz a le- és kikapcsolódás?
Kell -e otthon tanulni alsóban?
Itt a szeptember, megkezdődött a tanév. A kisgyermekesek napi rutinja átalakul, hiszen iskolába és különórákra vinni a gyereket mindennapos program lesz, reggel időre kell beérni, délután még össze kell készülni a másnapra. Az alsósok – és főként az elsősök esetében felvet az új napi rutin kialakítása egy lényeges kérdést: kell-e otthon tanulni az első években?
Segítség, kirepültek! - Az elköltöző gyerekek utáni űrről
Nagy boldogság, amikor a gyermekünk sikereket ér el, felépíti az önálló életét, biztonságban tudjuk és látjuk, hogy megáll a saját lábán. Például egyetemre megy egy másik városba, vagy éppen saját családot alapít. Ugyanakkor szülőként megélni ezt a változást nagyon nagy lelki teher tud lenni. Beszéljünk az üres-fészek szindrómáról!
Legyen egy új hobbid! - Segítünk a döntésben
Szoktál unatkozni? A tv kapcsolgatása is számít? Tudtad, hogy egy hatékony hobbi boldogabbá teheti az életed? Nem csak azért, mert hasonló érdeklődésikörű emberekkel veheted körül magad könnyedén. Maga a hobbi gyakorlása kikapcsol, elvon a hétköznapi gondok közül. Nincs hobbid? Úgy már nehezebb. Segítünk egy-két tippel, amik elszakadnak az olvasni – utazni – biciklizni tipikus hobbiktól!
Felfedezték az összefüggést az Alzheimer-kór és az agyi immunsejtek között
Amerikai kutatók felfedezték az összefüggést az Alzheimer-kór és az agyi immunsejtek között - számolt be róla a Medicalxpress.com.
Véget ért a nyár! – Így éld túl!
Hiába nincs már előttem az iskolakezdés, az új tantárgyak, új tanárok nyújtotta izgalom, azért most is összeszorul a torkom az ősz első napjaiban. Hiába, a szeptember 1. az már csak szeptember 1. marad! Szerencsére, még pár nap előttünk áll, hogy méltóképpen búcsúztassuk el ezt a nyarat, vagy készüljünk az előttünk álló őszre!
Hozd meg a gyerek kedvét a szeptemberhez! – Iskolakezdés vidáman
A nyáriszünet lazasága, az iskolamentes hetek, még a legszorgosabb gyermeknek is általában jobban tetszenek, mint a szeptemberi iskolakezdés gondolata. Kerüljétek el a nyüglődést, vigyetek egy kis színt a kötelezőbe, és hozd meg a kicsik kedvét az iskolakezdéshez! Hogyan? Segítünk, olvass tovább!
„Szeressük egymást, gyerekek!” – Így erősítheted a testvérek közti kapcsolatot
Habár az ember lánya (és valószínűleg a fia sem) nem mindig gondolja így, azért a világ egyik legjobb dolga, ha az embernek van testvére. Mert bármi van, ha visszafelé forog a Föld, nyáron esik a hó, vagy az egész világ összeesküdött ellened, a tesódra akkor is mindig számíthatsz.
Neked mi a szeretetnyelved?
Szeretni és szeretve lenni… Hogy klasszikussal éljünk. Ám lényegében még ez sem feltétlen elég a boldogsághoz. Hiszen nagyon fontos, hogy jól tudjunk szeretni. De kinek mi a jól szeretés? Nem kell megriadnunk, ezt már mások megfejtették. Nekünk csak követni kell. Lépj egyet a boldog kapcsolatok felé, olvass tovább! A szeretet nyelvekről…
Női stabilitás - így állj két lábbal a földön!
Ahogy neked is, mindenkinek vannak az életében súlyok, amiket talán túl sokáig cipel magával. A rossz dolgok is mindig tanítanak valamit, sőt talán a legnagyobb leckéket így kapjuk, de szembe kell nézni pozitív értelemben is az idő múlásával – a múlt már elmúlt és a jelen is éppen ezt teszi! Íme néhány támpont, amin elindulhatsz a saját stabilitásod felé.
Rendmánia – Ismerkedjünk meg a KonMari japán módszerrel!
Egy japán hölgy könyve nyomán egyre-másra születnek a rendszerezés és a selejtezés témákat boncolgató „hogyan csináld” kis videók. Szinte világméretű jelenséggé vált a radikális filozófia elsajátítása, ami a rend eddigi fogalmát célozza meg gyökeresen megváltoztatni. Te is hallottál már róla, de nem biztos, hogy nevet is kaptál a módszer mellé.
10 dolog, amit minden párnak meg kell tapasztalnia
Szeretnél minél tartalmasabb kapcsolatot, ami hosszú távon is működőképes? Azért bizony mindennap tenni kell, és minél jobban meg kell ismerni a párod... A következő rendhagyó ajánlóban pároknak igyekeztünk olyan "programokat" összegyűjteni, amelyek nem csak élményt nyújtanak, hanem közben jobban megismerhetik a partnerüket és saját magukat is!
Működjön jól a mozaik család!
Elvált szülők gyermekének lenni a szakemberek szerint mindig trauma és sokszor az sem könnyű, amikor egyik vagy akár mindkét oldalon új szerelem is jön a képbe. Az új pár pedig sokszor további tagokkal is bővíti a családot. Tehát rövid idő alatt egy családdá válik egy halom, egymásnak addig idegen ember. Hogyan kezeljük a helyzetet, hogy jól működhessen a mozaik család?
Így állítsd szolgálatodba az idő görög isteneit!
Az idő. Annyiféle értelmezést és jelentést tartalmaz. Néha felgyorsul, vagy éppen lelassul, olykor pedig - fittyet hányva az óra mutatóira – megáll. Ezek szerint létezne egy konzekvens időfolyam, ami folyton telik, és ezzel párhuzamosan egy „emberi, egyéni” idő? A görögök legalábbis hittek ebben, és az idő isteneiben is!
Az érzelmi elhidegülés 5 egyértelmű jele – Ismerd fel!
A friss szerelmesek még figyelik a másik minden egyes rezdülését, és minden tettnek és szónak nagy jelentőséget tulajdonítanak. Ez a kitüntetett figyelem az idők folyamán azért kissé megkopik, de honnan ismerjük fel azt, ha a szerelmünk (már nem) gondol hosszú távú elkötelezettségre?
