Cikkek a témában: lélek
Biztos, hogy fogynod kell? – 3+1 jel, hogy pont jó vagy!
Ahogy közeledik az igazi tavasz, és érkezik aztán a nyár, úgy nő rajtunk a stressz, hogy bizony idén tökéletes bikinitestet „kell” villantanunk. Legalábbis a reklámok, közösségi média, női magazinok mind-mind ezt sugallják. Pedig lehet, már pontosan elértük a nekünk ideális súlyt, testet!
Gyere, gyere, én-idő! – Helyzetek, amikor igenis szükséged van rá!
Bár nem akarjuk észrevenni, de sokszor a családunk, környezetünk abból profitálna a legtöbbet, ha fordítanánk egy kis időt magunkra is. Csak heti, havi néhány órácskát, ami csak a miénk, amikor magunkkal foglalkozunk, töltekezünk. De sajnos, általában magunktól sajnáljuk ezt a legjobban!
Vegyél magadhoz egy kis jókedvet! – Ételek, melyektől jobb kedvre derülsz
Hiába van vége (elvileg) a télnek, hiába próbálkozik már a Nap, hogy felvidítson minket a sugaraival és feltöltse a hideg évszakban kimerült energiaraktárainkat, azért még vannak napok, amikor a pesszimizmus és a melankólia lesz rajtunk úrrá. Szerencsére, mi tudunk rá megoldást: egyél!
Hangolódj a tavaszra! – 6+1 tavaszváró tevékenység
Alig néhány hete, a hajnali fagyokban még nem gondoltuk volna, hogy hamarosan ránk köszönt a várva várt tavasz! De most végre itt van, legalábbis ha a hónapot nézzük, már itt kellene lennie. Ha a körülmények még nem is annyira mutatják az új évszakot, mi azért igazán tehetünk úgy, mintha itt lenne!
Biztos, hogy akarod? – 6+1 „komoly” ok, amiért inkább ne kezdj diétába
Mondhatjuk, hogy diétázás szempontjából a március a második január. Mert ha a téli hónapokra hivatkozva, a fánkok, Valentin-nap, csokikák miatt úgy éreztük, a zimankóban nem menne az életmódváltás, a tavasz első hónapjában a csalogató napsugaraknak, az egyre melegebb időnek köszönhetően könnyebben rávesszük magunkat a visszafogottságra.
Színezd újra! – Dobd fel a ruhatárad színekkel!
Neked is eleged van már a szürke, esős napokból? Alig várod, hogy végre elérkezzen az igazi tavasz és minden virágozzon, zöldelljen, rügyezzen? A természet sajnos nem tud egyik napról a másikra ilyen csodával megajándékozni Téged, de Te meglepheted magadat és a környezetedet színekkel!
Dobd fel a szerelmed! – Hogy ne legyen unalmas a párkapcsolat
Időről időre jönnek olyan időszakok egy párkapcsolatban, amikor mintha rátok ülne az unalom. Ilyen korszak előfordul, nincs ezzel semmi gond. Fontos, hogy ne pánikoljatok, hanem inkább tegyetek azért, hogy feldobjátok ezeket az időszakokat.
Változtass! – Amikor Te magad állsz a boldogságod útjában
Sokszor annyira hajszoljuk a boldogságot, hogy észre sem vesszük, hogy éppen életünk legjobb, legszebb, legkiegyensúlyozottabb szakaszát éljük. Mintha nem akarnánk észrevenni, hogy most a jó. Mintha mi magunk állnánk a saját boldogságunk útjában.
Így árulod el magad! – 3+1 jel, hogy nem kedvelsz valakit
Néha irigylem a gyerekeket, az őszinteségükért, illetve, hogy „büntetlenül” lehetnek őszinték. Hogy ha nem kedvelnek valakit, egyszerűen ott hagyják, nem foglalkoznak vele. Mert még megtehetik. Aztán ahogy halad előre az élet, ez már egyre kevésbé kivitelezhető.
Válts negatívból pozitívba! – Így hagyd magad mögött a negatív gondolkodást
Így a tél vége felé közeledve, de a tavaszt még egyáltalán nem látva sokunk hajlamosabb a kicsit borúsabb gondolkodásra. Még a legoptimistábbaknak is meg kell erőltetniük magukat, hogy pozitívan álljanak az élethez, a mindennapokhoz. És mi van, ha ez nekünk nem megy?
Szerezz új barátokat! – Könnyű azt mondani!
Életünkben nem csak a szerelmünk, a másik felünk megtalálása a fontos, hanem az is, hogy legyenek körülöttünk olyanok is, akikkel bármit, bármikor megbeszélhetünk, akiket bármikor felhívhatunk, akik elfogadnak minket olyannak, amilyenek vagyunk. Ők a barátaink.
Januári melankólia? – Ne hagyd, hogy magad alá gyűrjön!
Az ünnepi hajtásnak vége, az utolsó szelet bejgli már csak egy emlék, és nem ehetünk már egy „csak még utolsót” ízű szaloncukrot egy teljes évig, hiszen az is elfogyott. Itt a január, a (szürke) hétköznapok, indul a mókuskerék, és persze a visszaszámlálás a következő hosszú hétvégéig.
Haj és egészség – Van összefüggés? 2.
A fenti kérdésre egyértelműen igen a válasz, hiszen sörényünk sok esetben utalhat valamilyen egészségügyi problémára. Ha már semmi nem használ fénytelen, hulló, elvékonyodó hajszálaidnak, kezdhetsz gyanakodni, hogy valami az egészségeddel nem stimmel.
Egészséges önbizalom! – Te rendelkezel vele?
Sokan összekeverik az egészséges önbizalmat a nagyképűséggel, egoizmussal, és aztán persze nem is mernek kellően magabiztosnak tűnni, mert attól tartanak, mások félreértik ezt. Pedig nagy a különbség a két dolog között!
Haj és egészség – Van összefüggés? 1.
Hajad fénytelen, esetleg a normálisnál jobban hullik, vagy éppen nagyon zsírosodik. Már mindent IS kipróbáltál, de semmi nem használ. Mi lehet a gond? Lehet, teljesen más oka van annak, hogy sörényed nem hozza a legjobb formáját.
Mutasd a díszed! Megmondom, ki vagy! – Avagy mit árul el rólad az, hogy milyen a karácsonyfád?
Ha igazi retró rajongó vagy, akkor Nálad biztosan a különböző színű, különböző anyagú, formájú díszek díszítik a karácsonyfát. Naná, hogy némi ezüst- vagy aranyszínű boa is kerül rá. Ha haladsz a korral és mindened a divat, nagy valószínűséggel az éppen aktuális színvilág díszíti majd a fádat és az otthonodat is az ünnepek idején.
Egyedül. Szenteste. – Mit tegyünk, ha egyedül töltjük az ünnepeket?
Ugyan a karácsony egy igazi családi ünnep, sajnos sokan vannak, akik különböző okból kifolyólag egyedül töltik akár „csak” a szentestét, akár az egész ünnepet. Sokan szégyellik bevallani a magányukat, ami ilyenkor csak még jobban felerősödik. Pedig nem szabadna hagynunk, hogy a szomorúság magunk alá temessen minket.
Beütött az unalom? – Dobd fel a szürke hétköznapokat!
A nyár már csak egy szép emlék, a karácsonyt még igencsak messze érezzük, és a gyönyörű, napsütéses indián nyár is tovatűnt már. Most jönnek az igazán szürke hétköznapok, amiket sokszor egyszerűen csak átaludnánk. Pedig nem lehet, úgyhogy ha máshogy nem megy, dobjuk fel őket.
„Költözzünk össze egy jó nagy házba…” – Vagy inkább mégse…?
Egy pár életében az összeköltözés hatalmas mérföldkőnek számít. Vannak, akik nem sokat teketóriáznak a dologgal, a megismerkedés után nem sokkal már egy fedél alatt is élnek. Mások pedig húzzák egy ideig, mert nincs hova, vagy éppen kivárják a megfelelő időszakot.
Félelmetes függőség – 4+1 filmes alkotás a drogfüggőségről
Időről időre íródnak könyvek, szólnak dalok, jönnek ki filmek a drogról, illetve az attól való függőségről. Bármilyen formában látjuk is ezt a szörnyű betegséget, ijesztő. Ám ha szó szerint a szemünk előtt bontakozik ki egy történet, film formájában, nem bízva semmit a fantáziánkra, talán az a legfélelmetesebb.
