Cikkek a témában: lélek
Legyen a lelked is energikusabb! – Apró trükkök, melyek segíthetnek!
Igyekszünk többet sportolni, odafigyelünk az étkezésre, és amennyire lehet, kerüljük a stresszt is. A várva várt felfrissülés mégsem akar jönni. Mintha valami még hiányozna. Vajon elég csak a testünket ápolni ilyenkor? Sajnos nem, a lelkünk is vágyik egy kis „szeretgetésre”!
Sok a stressz? – Így (is) csökkentheted!
Vannak az életünkben olyan időszakok, amikor kicsit több idegeskednivaló halmozódik fel körülöttünk. De léteznek olyan stresszes szituációk, amelyek munkánkból, életvitelünkből adódóan naponta az életünk részei. És van, hogy jobban, van, hogy kevésbé jól bírjuk ezeket a helyzeteket.
Micsoda nők! – Filmek nőkről, nőknek, nőnapon
Hölgyeim, itt a „csakaminapunk”, vagyis a nőnap!:-) Ilyenkor nincs más dolgunk, mint fogadni a bókokat, jókívánságokat, gyönyörű virágokat, finom bonbonokat, sütiket, hátradőlni, és pihenni! Hát, ha a mondat első fele stimmel is, a hátradőlés, pihenés nem mindig jönne össze.
Titok nélkül garantált a boldogság? – Amit jó, ha megosztasz a pároddal!
Egy tanárom egyszer azt mondta, a párunknak nem feltétlenül kell tudnia rólunk mindent. Akkor, fiatalként, párkapcsolati tapasztalat nélkül azt gondoltam, ez butaság, hiszen ha valakit szeretek, együtt vagyok vele, szeretném, ha mindent tudna rólam.
5+1 dolog, amit jó az ágyban csinálni – De mégse tedd!
Csak semmi pajzánság, egyáltalán nem arról lesz szó, mivel és hogyan nyűgözzük le párunkat egy vad, vagy kevésbé vad ágytorna közben!:-) Hiszen ezen, illetve az alváson kívül még rengeteg szuper tevékenységet végezhetünk az ágyban. Ám jobb, ha inkább szelektálunk ezek között is!
Szeresd önmagad! – 4+1 tipp, hogy jól érezd magad a bőrödben
Hol van már a január, amikor még nagyon is szerettünk volna eleget tenni annak a bizonyos újévi fogadalmunknak: kevesebb nasi, több mozgás, tudatosabb táplálkozás. Igyekszel is, de még mindig úgy érzed, bőven lenne mit javítani az összképen! Meglehet, a problémát nem is „kint”, hanem odabent kell keresni.
Szeressük a telet az ünnepek után is! – Például ezekért!
Bizony, amint lecsengenek a karácsonyi, újévi ünnepek, sokunknak elege lesz a télből, és már alig várjuk a tavaszt, madárcsicsergést, a fák kizöldülését. Sajnos, még néhány hetet erre várnunk kell, úgyhogy nincs más választásunk, mint szeretni ezt a hideg, ám gyönyörű évszakot!:-)
Téli színek a fehéren és a szürkén túl!
Ugyan a legszínpompásabb évszakunk talán, vagyis biztosan az ősz, a legvilágosabb a nyár, a legvirágosabb pedig a tavasz, azért a télnek sem kell szégyenkeznie csekélyke színei miatt. Mert igen, vannak színei ennek az évszaknak!
Új év, új élet! – 3+1 (szerintünk) jó film az újrakezdésről!
Igen, már a könyökünkön jön ki ez az „új év, új élet”, „most minden megváltozik”, „most minden más lesz” szöveg. De hát ha egyszer így van!:-) Ha Te magad is érdekelt vagy ebben a témában, de ha éppen nagyon nem, ezt a néhány „újrakezdős”, és ezek mellett rendkívül szórakoztató filmet nem érdemes kihagyni!
Legyen „dalos” a január! – Dalok a „legebb” hónapról
A leghosszabb. A leghidegebb. A legszomorúbb. Szegény január, nem kap túl hízelgő jelzőket a nagyérdeműtől. De legyünk őszinték, azért az év első hónapja lehetne akár a leglelkesebb, vagy a legmotiváltabb hónap is az évben. Sőt, a legreményteljesebb is! Hiszen új év, új élet!:-)
Tudtad, hogy boldog vagy? – Ha ezeket tapasztalod, akkor bizony igen!:-)
Hogy a fenti kérdésre mit válaszolnék? Egyértelműen azt, hogy igen! Még ha a hétköznapjaim nem is ezt mutatják. Az állandó rohanásban, kapkodásban néha nem árt megállni, elgondolkodni, és észrevenni: mennyi minden van az életünkben, ami boldogságra adhat okot!
„Kicsit szomorkás a hangulatom máma…” – Öltözd magad jókedvűre!
Decembert írunk már, hamarosan itt vannak az év végi ünnepek, a szerencsésebbeknek már csak néhány napot, hetet kell munkában tölteniük, és itt a jól megérdemelt pihenés. Ám valamiért mégsem a legjobb a kedvünk. Hiszen olyan hosszúnak tűnik ez a pár hét, és az időjárás sem mindig kedvez a jó hangulatunknak…
Hangolódni nevetve is lehet! – Vicces karácsonyi dekorációk!
Hiába pörögnek a napok, hiába a rengeteg dísz, hiába úszik a város karácsonyi fényekben, Neked valamiért mégsem sikerül ráhangolódni az ünnepre. Pedig az ajándékok beszerzésének kellős közepén jársz, a karácsonyi menüt is végiggondoltad, éppen csak az ünnepi hangulat hiányzik…
Ne hagyd, hogy magával ragadjon a novemberi melankólia! – Tippek!
Amennyire szerettük idén az ősz első két hónapját, annyira nem vagyunk kibékülve ezzel a borús novemberrel. Persze, ez az időjárás is kell, és mindennek megvan a rendje, nem lehet a nyár után mindjárt tavasz! (Természetesen, kell egy kevéske tél a kettő között, csakis a karácsony miatt!:-))
Győzd meg őket! – Ezekkel a tippekkel sikerülhet!
Fontos tárgyalás előtt állsz a munkahelyeden, ahol több munkatársadat, esetleg a főnöködet is meg kellene győznöd egy ötleted jogosultságáról? Avagy nagy családi kupaktanács van készülőben egy fontos kérdés megvitatásában, és szeretnél magabiztosan a többiek elé állni? No, hát megvannak ennek is a trükkjei!
„Szita, szita, péntek!” Vagy szombat? – 3+1 tipp a jobb memóriáért
Amikor sokfelé kell figyelnie az ember lányának (márpedig általában több irányba kell koncentrálnunk), sokszor érezhetjük úgy, hogy az új vagy bizonyos információk mintha kihullanának a fejünkből. Mivel kevesebb dolgunk nem lesz, így valahogy az információk biztosabb megtartására kellene odafigyelnünk.
Itt az idő! Itt az idő? – Most válts munkahelyet!
Már évek óta ugyanaz a reggeli rutin, hosszú évek óta ugyanazok az arcok, ugyanazok a feladatok fogadnak reggel a munkahelyeden. Ez bizonyos szempontból szerencsés, hiszen egy csapat régóta megbecsült tagja vagy. Ám Téged mégsem tölt el mindez örömmel? Hát, ideje váltani!
Baj van? Ezek segíthetnek! – Természetes stresszoldók
Az utóbbi pár hétben nem kicsit csaptak össze a fejem felett a hullámok: család, munka, meg még egy kis munka, háztartás, ezen felül nem ártott türelmes társként sem helyt állnom. És mivel fő az egészség, némi mozgást sem ártott beiktatni az életembe. No, szóval, nem volt egyszerű az élet.
Mondatok, amiket még gyakrabban kimondok, mióta egy „Kétévessel” élek együtt:-)
Mióta megszületett a kisfiam, a napok pont annyira változatosak, mint amennyire egyformák. Hiszen a kialakított napirend miatt hasonlóan telik 1-1 24 órás „műszak”, viszont egy gyerkőc minden napra tartogat valami izgalmasat:-). Ugyanez a sokszínűség már nem mondható el az általam használt szavakról, mondatokról.:-)
Mosoly és kacagás – Ilyen a filmvásznon (is), ha az embernek testvére van
Azt hiszem, sokan ismerjük a következő idézetet: „Mosolygok, mert a testvérem vagy, és kacagok, mert nem tehetsz ellene semmit!” És most mindannyian széles vigyorral az arcunkon bólogatunk, hogy ez bizony így van!
