Az idei téli időjárás szeszélyessége kedvez az ilyenkor amúgy is gyakrabban előforduló betegségek kialakulásának. Lehangoló lehet egy-egy náthásabb, köhögősebb időszak, de azért kétségbeesni nem kell. Ám Te az első tüsszentésre azonnal pánikba esel, mert valami halálos kórt vélsz magadon diagnosztizálni? Esetleg többet találkozol az orvosoddal, mint a legjobb barátnőddel? Lehet, hogy hipochonder vagy?

Tovább

Kevesebb Facebook, kevesebb net, kevesebb technológia – ilyen és ehhez hasonló újévi fogadalmak követték a szokásos „holnaptól fogyókúrázom”, „holnaptól leteszem a cigit” kijelentéseket a Twitteren. Valóban ilyen egyértelmű, hogy a modern technika, az Internet és az okostelefonok rossz hatással vannak ránk? Stresszesebbek vagyunk tőlük?

Tovább

Valljuk be, életünkben legalább egyszer kipróbálnánk a síelést. Na jó, ha nem is száguldanánk ezerrel lefelé a legveszélyesebb pályán, de minimum egyszer lábunkra csatolnánk egy csinos kis sílécet. Aztán azzal a lendülettel le is vennénk magunkról és irány a legközelebbi hütte, ahol mindenféle földi jóval feltankolva várnánk a következő kihívást. Ha a síelést megtanítani nem is tudjuk, néhány „hüttés” finomság receptjét elhoztuk Nektek!

Tovább

A kielégítő éjszakai alvás gyakorlatilag elengedhetetlen, bármivel is foglalkozol másnap. Ha azonban az alábbi 7 dolog közül bármelyik állandó hálótársad, az rossz hatással lehet a jó alvásra, így az egészségügyi – és szellemi - állapotodra is. Ne kockáztass, inkább rúgd ki ezeket (illetve őket) az ágyadból!

Tovább

Kevés férfiszemet gyönyörködtetőbb látvány létezik a magassarkú cipőbe bújtatott, formás, női lábnál. Egy nő számára pedig kevés fantasztikusabb érzés van, mint kilépni abból a bizonyos magassarkúból egy végigtáncolt éjszaka vagy rohangálós nap után. Megsínyli a lábunk a hosszú órákig tartó magassarkúban való toporgást.

Tovább

„Egyetlen ismeret van, a többi csak toldás: Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra” - ha egyszer fellövik a magyar fejlesztésű űrszondát, a Pulit, akkor ez a Weöres Sándor-részlet jutna ki a világűrbe, és -a Puli Space Technologies reményei szerint - a Holdra is.

Tovább

Az Országos Meteorológiai Szolgálat több megyére is figyelmeztető előrejelzést adott ki havazás és az erős széllökések miatt szombatra. A Fővárosi Közterület-fenntartó (FKF) szombattól a legmagasabb készültségi fokozatban dolgozik.

Tovább

A cancer.org non-profit, daganatos betegségek megelőzésére és rákbetegek segítésére szakosodott honlap összeállított egy úgynevezett egészséges bevásárló listát, amely akár egy új életmód alapja is lehet. Az egészséges táplálkozás és főzés ugyanis a bevásárlásnál kezdődik. Ha kéznél vannak a szükséges élelmiszerek, akkor sokkal egyszerűbb egy egészséges vacsorát összedobni, még akkor is, ha kevés rá az időd.

Tovább

A hasnyálmirigy működését utánozó pumpa már megvásárolható lenne kereskedelmi forgalomban is, de az ára elég húzós. Ausztráliában - és a világon - először egy négyéves fiú próbálhatja ki élesben az életmentő műszert. Ez a pumpa az 1-es típusú diabétesz okozta rohamokat és kómát is képes megakadályozni.

Tovább

Szeretnél átadni valami értéket a fiadnak, amiről egész életében Te fogsz az eszébe jutni? Íme néhány tipp, ami egy apa-fiú kapcsolatból nem hiányozhat, és amivel egy kicsit elmélyítheted a kapcsolatotokat.

Tovább

Bármilyen élelmiszer túlzásba vitt fogyasztása rossz hatással lehet a szervezetre. Törekedj a változatosságra, és ne hagyj ki semmit az étrendedből! Ez a lista segíthet neked abban, hogy ne félj az egyértelműen „rossznak” kikiáltott élelmiszerektől se, csak tartózkodj a szélsőségektől, és tényleg ügyelj a mennyiségre.

Tovább

Ha szeretnéd, hogy mindig kéznél legyen az aloe vera, ez az értékes gyógynövény, akkor jól teszed, ha egy cserépben nevelgetsz egyet otthon. Égési sérülések, vágások, konyhai és háztartási balesetek, eleven gyerekek tele friss sebekkel? Nem gond, ha van otthon aloe verád. Tudtad, hogy cserépben is tarthatod, és cseppet sem kényes?

Tovább

30 éves kor után egyre lassul az anyagcsere és a sejtek regenerációja, tehát már a harmadik x is vízválasztó kellene, hogy legyen, de 40 felett még fontosabb, hogy odafigyelj magadra. A megfelelő étkezés, a sport, az aktív kikapcsolódás szerepe felértékelődhet. Tippjeink segítenek, hogy megtaláld az egyensúlyt és jól érezd magad a bőrödben.

Tovább

A világ csodálatos, változatos és érdekes. Mi emberek tesszük azzá. Itt van 10+1 tény az emberekről, amit biztosan nem tudtál te sem. Olvasd el őket, és ha eddig nem tisztelted eléggé a tested és a dolgokat, amelyekre képes vagy, akkor gondold át még egyszer!

Tovább

Nehéz dolga van a tojásnak. Rögtön egy rossz dolog ugorhat be róla, mégpedig, hogy magas koleszterinszintet okozhat. A kutatások azonban azt mutatják, hogy a tojás önmagában nem okolható a rossz koleszterinszintért, de baconnel vagy kolbásszal már valóban nem a legjobb párosítás. Persze nem csak ilyen lehet egy finom tojásos étel.

Tovább

A tél kihívás a bőrünknek. Ilyenkor még az általában zsíros bőr vagy problémamentes bőr is hajlamos a kiszáradásra. A testradírok nagyszerűek a bőr megújítására: leradírozzák az elhalt hámsejteket és táplálják az új réteget, így puha és ragyogó bőröd lehet. Az alábbiakban néhány otthon is elkészíthető ötlettel szeretnénk gazdagítani a repertoárodat.

Tovább

A gratinírozás nem más, mint a csőben sütés, ami egy közkedvelt és ízletes végeredménnyel kecsegtető konyhai eljárás. Készíthetsz így húsokat, halat, zöldségeket, de akár vegyesen is. Maga a csőben sütés művészete nagyon egyszerű, de könnyen el is ronthatod. Tudd meg, hogy mi a finom gratinírozott étel titka és csinálj te is valami finomat vacsorára!

Tovább

Négy elpusztult medvét találtak New Hampshire államban a vadászok által csaliként kihelyezett nagy mennyiségű csokoládé közvetlen közelében. Egy szakértő szerint fel kell függeszteni a csokoládécsapdák használatát az erdőkben - írja a New York Daily News internetes portál.

Tovább

A smoothie, azaz a gyümölcsös/zöldséges turmix tej nélkül, igazi nehézbombázó, ami az egészséges ételeket illeti. Nem nevezhetjük sima frissen facsart gyümölcs- vagy zöldséglének, mivel nem centrifugával és nem is gyümölcspréssel készítik, és az állaga is sokkal sűrűbb. Nem igazi turmix, mert általában nincs benne tej, de nagyon hasonlít rá.

Tovább

Egy finom étel titka nemcsak különleges ízében, hanem csalogató illatában is rejlik. Mindkettőt nagyban befolyásolja a fűszerezés. Fontos a mennyiség is, ám az adott fűszer minősége sem mindegy. Ma már rengeteg fűszernövény ölt téli „bundát” egy-egy csinosabb tasak segítségével. De gondoltál már arra, mennyivel jobb lenne, ha ezek a növények frissen szedve kerülnének az ételedbe? Mondjuk a saját konyhai télikertedből.

Tovább