A nagy karácsonyi, újévi eszem-iszom után, lassan egy hónapja diéta-lázban égünk. Akad, aki már töretlenül halad a szilveszter éjjel tett fogadalmának megvalósulása felé, másnak kell még egy kis ösztönzés. Netán kitartás, lelkierő, odafigyelés, mozgás van, de valamiért mégsem jön az áhított eredmény? Ezekre figyelj, hogy jöjjön a siker.

Tovább

Az egészséges élet egyik alapfeltétele a megfelelő mennyiségű mozgás, amire kortól függetlenül mindenkinek szüksége van a családban. Napi szinten. A sport vagy legalábbis a kellő intenzitású aktivitás prioritás kell, hogy legyen a mindennapokban. A tapasztalatok azt mutatják, hogy az aktív szülők aktív gyerekeket nevelnek. Hogyan legyen a Te családod is fitt?

Tovább

Egy nővér a tapasztalatai alapján összeállította azt az 5 dolgot, amit az emberek általában megbánnak a halálos ágyukon. Minden reggel úgy kellene felkelnünk, hogy elolvassuk ezt a cikket és aszerint éljük mindennapjainkat! Talán akkor kevesebb boldogtalan ember lenne, és kisebb fajsúlyú dolgokat bánnánk meg a halálos ágyunkon.

Tovább

Vagy lehet, hogy mégis találkoztunk már hasonlóval? Ha megnézed a Budweiser idei reklámját tutira könnybe lábad a szemed, aztán elkezdesz gondolkozni rajta, hogy hol is láttál ilyen sztorit... Ne is agyalj tovább, eláruljuk: a 2014-es Budweiser reklámban. Persze ez nem von le semmit ennek a filmecskének a varázsából! Nézd meg te is!

Tovább

Ha egy kis édességre vágysz, de nem tudod mit készíts, a túrós finomságok általában minden kívánságodnak megfelelnek. Könnyű őket elkészíteni, nagyon finomak és általában mindenki szereti őket. Kivéve a mazsolát..., amit minden túrós sütibe bele kell keverni. Mi most kihagyjuk ezt az aszalt gyümölcsöt, de te természetesen, ha szereted, dobj bele párat bátran.

Tovább

A svéd áruházlánc nem szeretne megválni az alkalmazottjaitól a vasárnapi zárva tartás miatt, ezért hosszabb nyitva tartással fogja várni vásárlóit, amint hatályba lép a rendelet. Jó hír ez az alkalmazottaknak és a vásárlóknak is. Hamarosan egyébként egy harmadik üzlettel bővül a magyarországi IKEA áruházak száma, ám a webshopra még várni kell.

Tovább

Igazán bámulatba ejtőek ezek a mini házacskák, főleg, ha belegondolunk, hogy még használhatóak is, és nem csupán egy film díszletének készültek. Vannak, akik úgy vélik, hogy nincs szükség óriási lakótérre ahhoz, hogy kiteljesedjen az ember élete. Egy kis helyet könnyebb fenntartani, jobban ügyel az ember arra, hogy ne pakolja tele felesleges holmikkal. Egyszerűbb élet, jobb közérzet, jobb életminőség – vallják a követők.

Tovább

A gyönyörű sárga mezők itthon arról árulkodnak, hogy a repce nem is annyira északi, és ha az eredetét kutatjuk, rájövünk, hogy az Indus völgyéből származó növény inkább mondható mediterránnak. Mégis gyakran hívják az észak olívaolajának, mivel például a skandináv országokban más növény, amelyből ilyen egészséges olajat lehet kinyerni, nem nagyon él meg.

Tovább

Ezek a gyerekek nem viccelnek! Pontosan tudják, hogy mit akarnak, és azt is, hogy hogyan fogják azt elérni. Még állni sem feltétlenül tudnak, de már keményen edzenek, énekelnek, olvasnak és táncolnak. :)

Tovább

Sokkal kevesebben lesznek jogosultak a házi segítségnyújtásra, mint eddig egy új kormányzati rendelet szerint. Ez a fajta szociális támogatás jól működik, a tapasztalatok szükség van rá, és nem jellemző a csalás, mégis szigorítani akarják a bejutást. Elégedetlen a szakma és az érintettek is.

Tovább

Ha egy valóban egészséges desszertre vágysz, készítsd el ezt a kölesfelfújtat. Laktató édesség tartalmasabb levesek után, de fogyaszthatod tízóraira és uzsonnára is. Ha szereted például a rizskót, és szívesen próbálsz ki reform recepteket, akkor ezt ne hagyd ki!

Tovább

Vannak nők, akik ki sem lépnének az utcára egy kis rúzs nélkül. Nem kérdés, hogy egy jól eltalált szín sokat hozzáadhat a megjelenésedhez, de ha nem a személyiségedhez, bőrtónusodhoz és az alakalomhoz illően választod ki azt, akkor még ijesztő is lehetsz. Az utóbbi években ismét az ajkakra helyeződött a hangsúly, tanuld meg a rúzs használatát!

Tovább

Az okostelefonok világában manapság könnyedén készíthetnénk felvételt akár minden autóútról, amit a városban, az országúton vagy az autópályán teszünk. Sőt, sokszor nagyon örülnénk, ha bekapcsoltuk volna... Főleg, amikor az igazunkat kell bizonyítani egy-egy közlekedési balesetnél. A kérdés az, hogy legális-e?

Tovább

Összefügghet a korai menopauza és egyes mindennapi - műanyagokban, elektronikai termékekben és ipari szennyezésekben előforduló - vegyi anyagokkal való érintkezés - derült ki egy nagy léptékű amerikai tanulmányból.

Tovább

Tudjuk, hogy a legideálisabb, ha két vagy akár három liter folyadékot is beviszünk a szervezetünkbe, és ennek nagy része víz kell, hogy legyen. De ki akarna egész nap csak vizet inni? Hamar rá lehet unni... Ha eddig össze-vissza ittál, mert nem tudtad, hogy mit mikor érdemes fogyasztani, akkor cikkünk segítségével könnyedén kiküszöbölheted ezt a csorbát.

Tovább

Hogy gyorsabban teljenek a havas és sötét esték, összeszedtünk Neked egy-két poénos vígjátékot a főszerepben Robert De Niroval. Gondolkodás nélkül, bármelyik este lejátszhatod őket. A nevető izmokat nem kímélő, aktív kikapcsolódás garantált!

Tovább

Fantasztikus videót készített a buzzfeed.com a különböző történelmi korok, népek és dinasztiák testideáljairól. Jól látszik a képeken milyen mélypontra süllyedtünk a modern kor szupervékony, egészségtelen testalkatú modelljeivel. De tudod, mi segíthet? Emlékezni arra, hogy a szépség relatív. Pontosan erről szól ez a videó is!

Tovább

A gödöllői Szent István Egyetem (SZIE) kutatói olyan tenyésztési módszert dolgoztak ki, amelynek segítségével növelhető az őshonos sebes pisztrángok aránya a jelenlegi magyarországi pisztrángállományban. A tudósok szerint a sebes pisztráng akár hungarikummá vagy gasztronómiai különlegességé is válhat - hangzott el a Kossuth Rádió 180 perc című műsorában szerda reggel.

Tovább

Igaz, nem tartozik a különösebben diétás ételek közé a kijevi csirkemell, de párolt zöldséggel vagy salátával könnyítheted a fogást. Most egy kis bacont csavartunk köré és kihagytuk a szerecsendiót. Gyorsabban elkészül, mint a panírozott változat, és a fincsi füstölt és ropogós buroknak köszönhetően kevésbé fog kiszáradni.

Tovább

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogyha lefagyasztunk valamit, az örökké ott tartható a jégszekrényben. Pedig a fagyasztóban tárolt ételek, ha megromlani, és így veszélyessé válni nem is tudnak, minőségük bizony csökken egy bizonyos idő után. Az állaguk és az ízük is megsínyli a hosszú jégbörtönt. Íme egy lista, ami segíthet a biztonságos tárolásban, anélkül, hogy egyrészt pazarolnál, másrészt az egészségedet kockáztatnád.

Tovább