A csend furcsa vendég a mindennapjainkban. A legtöbben annyira hozzászoktunk a háttérzajhoz, az állandó párbeszédekhez, értesítésekhez, hogy a teljes némaság sokaknak már-már zavarba ejtő. Pedig a tudatos hallgatás – akár napi tíz percben gyógyító erejű lehet.

Tovább

Negyven formáció mutatkozik be három színpadon, miközben huszonkét borvidékről ötven borászat kínálja legjobb termékeit szerdától négy napon át a több mint ötvenéves Debreceni Bor- és Jazznapokon.

Tovább

A barátság ma is az egyik legfontosabb emberi kapcsolatunk. Július 30-án világszerte ezt ünnepeljük – nem csupán a közeli ismerősöket vagy a rég látott iskolatársakat, hanem azt a kapcsolódást, ami áthidalja a kultúrák, vallások, élethelyzetek közti különbségeket.

Tovább

Gála, koncertek, kerékpáros túra, kézműves vásár és lovaskocsizás is lesz a Magyar Tavak Fesztiválja pénteken kezdődő háromnapos Tisza-tavi rendezvényén Tiszafüreden és Kiskörén.

Tovább

Az utazás sokáig egyet jelentett a híres nevezetességek kipipálásával, a zsúfolt strandokon való napozással és a városnéző túrák szoros menetrendjével. Manapság azonban egyre többen fordulnak el a klasszikus látványosságoktól, és keresik azokat a helyeket, ahol valódi nyugalom, hiteles élmények és emberi kapcsolatok várják őket.

Tovább

A fa időtlen, meleg hatású anyag, ami bármilyen enteriőrt természetesebbé és otthonosabbá varázsol. Akár egy tömörfa asztalról, parkettáról vagy fa dísztárgyról van szó, gondozása megéri a törődést – így nemcsak tartósabb, de szebb is marad hosszú távon. Mutatunk néhány egyszerű, de hatékony otthoni praktikát, amivel sokat tehetsz a fa védelméért és ragyogásáért.

Tovább

A hét elején több helyen lehet csapadék, akár felhőszakadás, később nem túl meleg, gomolyfelhős-napos idő várható néhol záporokkal, zivatarokkal.

Tovább

Július 29. és 31. között két meteorraj is színesíti az éjszakai égboltot: a Déli Delta Aquaridák és az Alfa Capricornidák. Derült, fényszennyezéstől mentes helyről óránként mintegy két tucat meteor felvillanása lesz megfigyelhető.

Tovább

A hulahopp karika sokunk számára a gondtalan gyerekkor egyik legvidámabb játéka volt – pörgött a derekunkon, a karunkon, néha még a nyakunkon is, miközben mi hangosan kacagtunk. De ami egykor játék volt, ma már szuperhatékony fitneszeszközként is megállja a helyét! A hulahopp újra divatba jött – nem véletlenül!

Tovább

Egy hosszú nap végén ritkán vágyunk többre, mint lelassulni – és talán semmi nem kapcsol ki gyorsabban, mint egy egyszerű, mégis hatékony otthoni lábfürdő. Nemcsak a fáradt lábaknak ad enyhülést, de mentálisan is segít lecsendesedni, különösen, ha egy kis tudatossággal, kellemes illatokkal és természetes összetevőkkel társítjuk.

Tovább

Málna és avokádó? Elsőre talán meglepő, de együtt krémes, savanykásan édes desszertté válnak – és ha a cukrot steviára cseréled, még a vércukorszintednek is kedvezel. Ez az egyszerű, mégis különleges pohárkrém igazi nyári hűsítő, ami ráadásul tele van értékes zsírsavakkal, antioxidánsokkal és vitaminokkal.

Tovább

A cukor elhagyása sokak szerint egyet jelent a lemondással. Pedig nem kell búcsút intenünk az édességeknek, ha okosan válogatunk a természetes, növényi eredetű édesítők között. Az alábbi alternatívák nemcsak finomak, hanem lassabban emelik meg a vércukorszintet, és segítenek abban is, hogy kiegyensúlyozottabban étkezzünk.

Tovább

A kókuszjoghurt nemcsak a növényi alapú étrend követőinek kedvence: könnyű, finoman édeskés ízű, és kiválóan használható desszertekhez, reggelikhez vagy akár salátákhoz is. Most egy olyan receptet mutatunk, ami tökéletes nyári fogás lehet – főleg, ha nem vágysz nehéz ételekre, de valami különlegesre annál inkább.

Tovább

Ha van macskád, tudod, hogy a vele való együttélés nem csupán dorombolásról és mókás pillanatokról szól. A cica boldogságához és a saját kényelmünkhöz is hozzátartozik a higiénia – különösen, ha lakásban él veled. Az alomtálca körüli tisztaság nemcsak esztétikai kérdés, hanem a jó közérzet alapja is.

Tovább

A nyári forróság sokak számára a napsütéses programokat, a lenge ruhákat és a strandolást jelenti – de a száraz, érzékeny bőrűeknek egyúttal igazi kihívást is. A kánikulában a bőr még inkább vízhiányossá válhat, feszülhet, viszkethet, kipirosodhat, sőt, a napfény is könnyebben irritálhatja.

Tovább

A cukkini igazi nyári szupersztár a konyhában – könnyű, friss, szinte mindenhez passzol, és akkor még az egészségügyi előnyeiről nem is beszéltünk! Alacsony kalóriatartalma miatt a diétázók kedvence, magas víztartalmának köszönhetően pedig remekül hidratál. Ráadásul tele van rostokkal, C-vitaminnal, káliummal és antioxidánsokkal – vagyis a tested tényleg hálás lesz, ha gyakran a tányérodra kerül.

Tovább

Meglehet, furcsa, de a nyári tikkasztó hőségben sokszor nosztalgiával gondolok vissza az elmúlt tél fogvacogtató napjaira. Nos, idén is kijut majd a forróságból bőven, és ha nem elég már a ventilátor, a klíma, vagy a hűvös, sötét szoba, akkor vesd be a filmek erejét!

Tovább

Van az a pont, amikor egy csúszós papucs vagy egy csepp kávé a fehér pólón nemcsak bosszantó, hanem szinte kiborító. És bár ez minden évszakban megtörténhet, valahogy nyáron, a hőségben még érzékenyebben reagálunk az apró bosszúságokra. Vajon miért? A válasz – részben – az idegrendszerünk működésében, és a meleg időjárás rá gyakorolt hatásában keresendő.

Tovább

Aki egyszer belekóstol a házi sorbet készítés világába, az könnyen rákap – és nem is csoda! Az előző részben már megismerkedtünk a jeges finomság alapjaival, most pedig itt az ideje, hogy tovább kísérletezzünk. Mert hát valljuk be: egyetlen ízzel nem lehet betelni, főleg, ha a nyári hőségben minden falat igazi felfrissülést jelent.

Tovább

Elősütött, gyorsfagyasztott burgonyakrokettet hívott vissza ásványolaj-szennyezettség miatt a Family Frost Kft., a termék fogyasztása egészségi kockázatot jelenthet - közölte a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH).

Tovább