A hét elején még napos, meleg, majd a hétvégén felhős idő és lehűlés várható, zápor, zivatar a hétvégéhez közeledve egyre gyakrabban alakulhat ki.

Tovább

A gyümölcsleves nálunk klasszikusan hideg, krémes, tejszínes, és leggyakrabban meggy vagy cseresznye az alapja. De mi történik, ha egy kicsit elrugaszkodunk a megszokottól, és a gyümölcsöket előbb megsütjük, majd illatos fűszerekkel és egy csipet citrommal újraértelmezzük a fogást? Egy olyan gyümölcslevest kapunk, amitől még az is újra felfedezi ezt a műfajt, aki eddig csak az iskolai menzán találkozott vele.

Tovább

Bár nálunk száműzve van a vasaló a fürdőszobaszekrény egyik polcára, és csak sátras ünnepek előtt kerül elő, amikor is szükség van néhány ing kisimítására, azért vannak, akik elég sűrűn használják a „simítóállomást”. De mi van akkor, ha nincs kéznél a kedvenc „gőzösünk”, vagy éppen bemondta az unalmast?

Tovább

Elsőre furcsán hangzik, de a kávéval főzött rizs nem új találmány: Indonéziában és Malajziában már régóta kísérleteznek ezzel a különös, mégis harmonikus ízpárral. Most egy modern, otthon is könnyen elkészíthető változatot mutatunk – édesen, reggelire.

Tovább

Amikor a hőmérő higanyszála 35 fok köré kúszik, a sminkelés hirtelen komoly kihívássá válik. Ilyenkor nemcsak az arcunk, de a sminkünk is hajlamos elolvadni, elcsúszni vagy éppen foltosodni. A meleg időjárás nem azt jelenti, hogy le kell mondanunk a friss, ragyogó megjelenésről – csak okosan kell hozzáállnunk.

Tovább

Több száz készítmény okozhat fényérzékenységet és válthat ki akár komoly bőrtüneteket is, más orvosságok a szervezet hőháztartására hathatnak kedvezőtlenül. Nyári gyógyszerszedési tanácsok a Semmelweis Egyetem főgyógyszerészétől, dr. Sebők Szilvia mesteroktatótól.

Tovább

Görögdinnye salátában? Igen, és nem is akármilyenben! Ez a hűs, lédús gyümölcs nemcsak a kerti partik elengedhetetlen része, de sós fogásokban is meglepően jól működik. Egy hideg, frissítő görögdinnyés saláta tökéletes választás a forró napokra, hiszen egyszerre táplál, hidratál és szuper ízélményt nyújt.

Tovább

A Nagy-Budapest 75 emlékév alkalmából elindul a főváros első vándorkertmozija, a Road Movie hét budapesti kerületben, hét magyar filmsikerrel. Az ingyenes kültéri vetítéseket különleges helyszíneken, köztük strandokon tartják. A sorozat július 17-én a pesterzsébeti fürdőben a Csinibaba című film vetítésével indul.

Tovább

Aki egyszer kipróbálta, ritkán tér vissza a bőröndcipeléshez. A kézipoggyásszal való utazás nemcsak praktikusabb és gyorsabb (helló, reptéri sorok kihagyása!), de felszabadító érzés is. Nincs cipekedés, nincs felesleges cucc – csak az, amire tényleg szükséged van. De hogyan fér el minden egy hétre egy kicsi bőröndben? Mutatjuk a trükköket.

Tovább

Vis szigetén, Komiza partjainál, 30-50 méteres mélységben fedezték fel az Adriai-tenger egyik legrégebbi hajóroncsát, egy görög kereskedelmi hajót a Kr. e. IV. századból - írta a Jutarnji List című napilap vasárnap.

Tovább

Habár mindannyian kitörő örömmel vártuk ezt a nyarat, azért valljuk be: az már kevésbé villanyoz fel minket, hogy még onnan is folyik rólunk a víz a nagy hőségben, ahol azt sem tudtuk, hogy folyhat és a nagy melegben nem lehet máshol kibírni, mint egy klímás szobában.

Tovább

Minden műtéten átesett betegnek otthonában kell folytatnia a sebkezelést. A nemzetközi statisztikák alapján azonban hozzávetőleg minden ötvenedik páciens a helytelen otthoni sebkezelés miatt további rendszeres ambuláns ellátásra szorul. A Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideója a helyes sebellátással összefüggő helyzeteket mutatja be.

Tovább

A mozgás jó, a rendszeresség még jobb – de mi van akkor, ha nem szeretnél minden nap kifulladásig edzeni? Akkor neked való a 3-2-1 módszer! Ez az edzésterv nem csak trendi, hanem meglepően életszerű is: heti három erőedzés, két könnyedebb mozgásforma, és napi nyolcezer lépés – ennyi az egész.

Tovább

A vártnál nagyobb összegért, összesen több mint ötmillió dollárért kelt a Földön megtalálható egyik legnagyobb ismert marsi kőzetdarab egy New York-i árverésen szerdán, de lehetett licitálni egy dinoszaurusz-csontvázra is.

Tovább

A sárgarépa az egyik legegészségesebb zöldségünk: tele van A-vitaminnal, rostokkal, antioxidánsokkal, ráadásul édes íze miatt a gyerekek is szívesen megeszik. Nyersen, párolva, sütve vagy levesben – szinte minden formában szeretjük. Ráadásul kalóriában szegény, így diétázóknak is tökéletes választás.

Tovább

Pénteken kezdődik a Művészetek Völgye fesztivál, amely július 27-ig várja a közönséget a képzőművészettől az újcirkuszon át a zenéig mintegy 3000 programmal Kapolcson, Taliándörögdön és Vigántpetenden.

Tovább

Ismerős az az érzés, amikor az előző nap elkészített étel másnapra valahogy még finomabbá válik? Nos, ez a lencsesaláta pont ilyen. A sült zöldségek, az öntet és a lencse idővel összeérnek, így aztán ez a fogás akár egy gyors ebédre, nyári piknikre vagy uzsonnára is megfelelő táplálék lehet.

Tovább

A reggelek sokszor sietősek, álmosak, és legtöbbször azzal telnek, hogy próbálunk valahogy nekiindulni a napnak. Amennyiben csak megpróbálnál napi 5 percet fordítani magadra, hidd el, ez a kis idő is képes lenne lendületet adni, fókuszt teremteni és jobban érezni magad a bőrödben.

Tovább

A zeller sokáig alulértékelt volt a nyári konyhában – pedig roppanós, frissítő, és jól párosítható gyümölcsökkel vagy krémes hozzávalókkal. Ez az almás-zelleres saláta nemcsak gyorsan elkészül, de ideális hűs fogás lehet egy meleg napon, akár egy szelet hús vagy grillezett sajt mellé is.

Tovább

A nyár a fény, a szabadság és a feltöltődés időszaka – de a bőrünk számára ez az időszak gyakran inkább kihívás, mint pihenés. A meleg, az UV-sugárzás, a klóros víz és a gyakori izzadás mind nyomot hagynak rajta. Nyáron érdemes újragondolni a bőrápolási rutinunkat: nemcsak arról van szó, hogy mit használunk, hanem arról is, mit érdemes inkább elhagyni a napsütéses hónapokra.

Tovább