Többször is érintettünk olyan témát, ahol röviden szóba került a színek különböző hatása ránk nézve. Ezeket a pozitív hatásokat miért ne hasznosítanánk a táplálkozás terén is? Bizony az ételek (leginkább a zöldségek és a gyümölcsök) színe nem véletlen olyan, amilyen.

Tovább

A tavasz egyre erősebb napsugarai, a madárcsicsergés, a közelgő strandszezon szele Téged is rávettek arra, hogy nekiállj valamilyen diétának, mozogj, kicsit jobban odafigyelj az étkezésedre? De félsz tőle, hogy az eredmény nem lesz tartós és a jó öreg jojó-effektussal találod szembe magad?

Tovább

Az Európai Unió új szabályokat vezet be az orvostechnikai eszközökre vonatkozóan a betegbiztonság javítása és a közegészségügyi ellátás korszerűsítése érdekében, az új előírásokat szerdán az Európai Parlament (EP) plénuma is megszavazta - közölte az EP sajtószolgálata.

Tovább

Nem mondjuk, hogy társaságban nem kellemetlen, ha egy-egy rossz mozdulatnak köszönhetően kiszalad egy apró szellő odalentről, de annak is oka van, miért nem maradt ott, ahol volt. Ugyan étkezési szokásaink változtatásával, végső esetben gyógyszerrel segíthetünk a bűzös pukik elkerülésében, megesik, hogy nincs mit tenni, aminek ki kell jönni, az ki is jön. És van, hogy nem is kell tenni ellene!

Tovább

Bár valószínűleg kevesen gyűjtik azért az ibolyát, hogy aztán jóízűen elfogyasszák étel vagy gyógyital formájában, mégis érdemes tudni, hogy a szép és illatos ibolya bizony gyógynövényként sem utolsó, és a desszertekről sem hiányozhat! Lássuk!

Tovább

Eltüntetni a zsírpárnákat a hasunkról? Igazi kihívás! Leolvasztani a „guszta” kis szalonnát az oldalunkról? Szinte lehetetlen! Az igaz, hogy az oldalunkon felgyülemlett zsírt talán a legnehezebb eltávolítani, de azért nem reménytelen a helyzet! Hajrá!:-)

Tovább

Van, akinek sikerült megúsznia betegség nélkül az idei telet, de akad, akit néhány napra ágynak döntött az a fránya influenza. Bármelyik csoportba is tartoztunk, az biztos, hogy az egy napra jutó kézmosások száma jócskán megemelkedett.

Tovább

Spanyol onkológusok kimutatták, hogy az életmód nagyobb hatással van a kolorektális daganat (vastag- és végbélrák) kialakulásának kockázatára, mint a genetika.

Tovább

Az újévi fogadalom betartása még várat magára, mert a téli finomságok, a sütik, fánkok hívó szava erősebb volt? Esetleg direkt toltad az idei diétádat? Bármi is az ok, a tavasz első napsugarai valószínűleg rávesznek majd, hogy többet sportolj és hogy jobban odafigyelj az étkezésedre.

Tovább

Évszázadok óta kedvelt élvezeti cikkünk a tea. Nem meglepő, hogy a világ minden táján fogyasztják e kitűnő főzetet. A világkereskedelemnek hála igazi különlegességeket is megvásárolhatunk teafüvekből és levelekből. Amennyiben tehetjük, alkalmanként gazdálkodjuk ki az árát, érdemes!

Tovább

A világon minden tizedik halálozás oka a dohányzás - figyelmeztetett egy új tanulmány, amely a Lancet brit orvosi folyóirat aktuális számában jelent meg.

Tovább

A hosszú időn át antibiotikumot szedőknél nagyobb eséllyel alakulnak ki a bélrák előfutárának tekintett sejtszaporulatok egy új kutatás szerint.

Tovább

Ha azt mondom, hogy a természet csodái, valószínűleg nem az emberi test az első dolog, ami az eszedbe jut. Pedig a testünk csupa meglepetés, és az egyik legnagyobb csoda a világon, kiváltképp a női test. Ezzel valószínűleg mindenki egyetért, aki - vagy akinek a felesége - volt már várandós, és megélhette, mennyi mindenre képes a női test.

Tovább

Ilyenkor tavasszal megpróbáljuk leadni a télen felszaladt kilókat. Van, aki a bikiniszezonra készül, mások nem akarják lecserélni a tavaly tavaszi ruháikat. A lényeg, hogy próbálunk mozogni, és odafigyelni, mit eszünk. Azért egy kis nasit megtartunk, persze csak a diétásabb fajtákat. De biztos, hogy nem hizlalnak?

Tovább

A bolíviai tsimane törzs életmódjának bizonyos elemeit eltanulva lehetne hatékonyan védekezni a szívbetegségek kialakulása ellen - állapították meg a kutatók, akik szerint az egészséges táplálkozás, a mozgásban gazdag életmód és a dohányzásmentesség lehet a kulcsa annak, hogy a bennszülötteknél alig fordul elő érszűkület.

Tovább

Az ember érzéseit, gondolatait, döntéseit minden nap próbálkoznak befolyásolni. Elég, ha bekapcsoljuk a televíziót és kedvenc műsorunk közben belefutunk egy-egy idegesítő reklámblokkba. Vedd ezt, idd azt, moss azzal! De a TV-n kívül is rengetegszer igyekeznek megingatni minket döntéseinkben, gondolatainkban.

Tovább

Tavasz van, és bár a múlt hét után nehéz lesz elhinni, de itt a jó idő. Ha egész télen - esetleg több éve - porosodott a bringád, ideje előszedni. Egészség-, pénztárca és időbarát közlekedési mód, ne halogasd a döntést!

Tovább

Nem tudom, mikor örültem ennyire annak, hogy végre itt a március, és szerintem nem vagyok egyedül ezzel. Ugyan a télnek is megvannak a maga szépségei, de azt hiszem, most egy ideig elég ezekből a szépségekből. És ha már itt az új évszak, a tavasz, engedjünk el minden feszültséget, vagyis legyünk stresszmentesek!

Tovább

Ma már láttam a sarki zöldségesnél, hogy kapható medvehagyma. Éljen! Az utóbbi évek slágere volt a medvehagyma, aminek azért is örülünk annyira, mert az első zöldségek között van, amit ilyenkor tavasszal frissen fogyaszthatunk. Valljuk be, jól esik a sok íztelen téli zöldség után egy kis medvehagyma, ami egyben ízletes gyógynövény is. Medvehagyma-kisokos, receptek és minden, amit tudni akartál itt!

Tovább

Spanyol kutatók kiszámolták, hogy mennyi ideig kell napon tartózkodni, hogy a szervezet hozzájusson a szükséges D-vitaminmennyiséghez.

Tovább